답변 내역

체온이 몇 도 이상이어야 해열제를 먹어야 하는지 정해진 것은 없습니다. 보통 발열 및 해열제 투약 시점은 의사마다 기준의 차이가 조금씩 있습니다. 개인적으로는 37.7도 정도부터 발열이 있다고 생각을 하는데, 38도가 넘어가면 해열제를 복용하여서 체온을 낮춰주는 편입니다.

티눈은 물리적 압박 및 자극에 의해서 피부에 발생하는 질환으로 완전히 치료하기 위해서는 뿌리를 뽑아야 합니다. 그렇기 때문에 혼자서 그냥 겉으로 보이는 피부 병변을 뜯어봤자 재발을 하게 됩니다. 병원에 가기 전에 시도해볼 수 있는 것으로는 티눈 밴드 등을 활용해보는 방법이 있으며, 이러한 조치로 해결되지 않는다면 병원에서 냉동치료 또는 레이저치료 등의 치료법으로 치료할 수 있습니다. 병원 치료에서도 확실하게 제거 되지 않는다면 계속 시도하는 수밖에 없습니다.

건강 검진에서 간이 어떻게 안 좋다고 나왔는지 모르겠지만 간 수치가 상승되지 않으셨을까 싶습니다. 관련하여서는 간 초음파, 복부 CT 등 정밀한 영상 검사까지 받아볼 필요가 있어 보입니다. 검사가 가능한 개인의원에서 진료 및 평가를 받아도 되며, 그냥 큰 병원 소화기내과에 가셔도 무방합니다.

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 족저근막염이 의심되는 증상입니다. 우선은 정확한 진단을 위해서 정형외과 진료를 한 번 받아보시길 권고드립니다. 족저근막염은 쉽게 좋아지지 않고 만성적으로 통증을 유발하는 경과를 가지는데, 물리치료 등 여러 치료법이 존재하지만 실제로 아주 효과가 크지는 않으며 가장 근본적인 치료법은 발바닥에 자극이 가는 것을 최소화하는 것입니다. 그렇기 때문에 가능한 발바닥에 무리가 가는 동작 및 행동을 피해주시면서 경과를 지켜보시는 것이 가장 중요합니다. 이외에 일상생활에서 환부를 가볍게 마사지 해주고 온찜질을 해주는 등의 방법들이 도움이 될 수 있습니다.

말씀하시는 내용만 가지고 구체적으로 왜 그런 것인지 알 방법은 없습니다. 다만 증상의 양상을 통해 보았을 때에 지루성 두피염이 있으실 가능성이 있어 보입니다. 지루성 두피염은 만성적인 피부 질환이며 쉽게 치료되지 않습니다. 두피를 잘 씻어주고 충분히 말려주며 관리를 해주고 두피 마사지를 해주는 등 관리를 통해서 두피 환경을 쾌적하게 해주어 최대한 관리를 해볼 수 있겠습니다. 또한 피부과에 다니면서 관리를 받으시는 것이 가장 효과적일 것입니다.

겉에서 보는 혹의 외향적인 소견으로는 유의미한 의학적 정보를 얻을 수 없습니다. 명확히 혹이 있는 것이 맞으며 그것의 크기가 커지는 양상이라면 조직 검사를 통해서 정체를 파악하는 것이 바람직하겠습니다. 흉부외과에서 재차 평가를 받아보시길 권고드립니다.

겉에서 보는 혹의 외향적인 소견으로는 유의미한 의학적 정보를 얻을 수 없습니다. 명확히 혹이 있는 것이 맞으며 그것의 크기가 커지는 양상이라면 조직 검사를 통해서 정체를 파악하는 것이 바람직하겠습니다. 흉부외과에서 재차 평가를 받아보시길 권고드립니다.

말씀하시는 가래, 메스꺼움 등 증상들은 충분히 코로나 바이러스 감염증에 감염된 이후 남게 된 후유증 증상일 가능성이 있습니다. 후유증이 맞다면 경구약 복용 등을 통해 증상을 조절하며 스스로 호전될 때까지 경과를 지켜보는 수밖에 없으며, 증상이 얼마나 지속될지는 사람마다 천차만별이라 현재로서는 알 수 없습니다.

1. 3월에 코로나 바이러스 감염증에 감염되었다면 현재 4개월 가량 경과하였으며 4차 접종 시기에 해당합니다.2. 기존의 백신들도 현재 유행하고 있는 변이들에 효과가 있습니다.3. 더 효과가 좋은 개량 백신이 나올 가능성이 있는데 그 때까지 기다려 보시는 것은 자유입니다.4. 다만 애초에 질문자님께서는 기저 질환이 없으며 44세라면 맞고 싶으시더라도 지금 4차 접종 대상자에 해당하지 않기 때문에 맞으실 수 없을 것입니다.

불면증 중 수면 지속 문제 때문에 고민이시군요. 수면제를 복용하여 잠을 시작하고 지속하는 방법이 있긴 하지만 이는 자칫 수면제에 의존하게 되고, 내성이 생겨 용량을 늘리게 되어, 과량 복용하게 만들어 위험하게 될 수 있습니다. 그러므로 양질의 수면을 유지하기 위해서는 평소 수면 관련 생활 습관을 교정해주는 것이 좋습니다. 다음과 같은 습관을 형성 할 수 있도록 노력해보시길 권유드립니다:1) 카페인을 되도록 섭취하지 마시고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기2) 자기 전에 휴대폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기3) 규칙적인 운동을 하되, 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기4) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기5) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하고 어둡게 유지하기6) 음주량을 줄이기위와 같은 습관들을 갖추신다면 어느 정도 양질의 수면을 취할 수 있을 것이라 생각됩니다. 만약 그럼에도 좋아지지 않는다면 불면증 전문 클리닉 등에 방문하여 수면다원검사 등의 평가를 받고 전문적인 치료를 받으셔야 할 것을 추천드립니다.