답변 내역

마스크 착용으로 인해 가해지는 피부 자극 및 영향으로 인해 발생하는 얼굴의 피부 트러블에 대해서는 그 유발 원인인 마스크 착용을 하지 않는 것이 근본적인 해결책입니다. 그 외에는 세안, 보습 등을 충분히 해주면서 관리하는 수밖에 없으며 증상이 많이 심하다면 항생제 등 약물을 복용하여 치료를 해볼 수 있겠습니다. 그렇지만 근본적으로는 마스크 착용을 하지 않는 것이 가장 중요합니다.

당뇨병의 대표적인 세 가지 증상이 다음, 다뇨, 다갈 증상이 맞습니다. 하지만 이러한 증상들이 당뇨병의 필수 조건은 아닙니다. 해당 증상들 없이도 당뇨병을 가지고 있을 수 있습니다. 당뇨에 대한 진단은 혈액 검사를 통해서 가능하며, 증상이 없다면 당뇨를 의심할 수 없기 때문에 일부러 건강 검진을 통해 선별 검사를 받아보지 않으면 발견하기 어렵습니다.

디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.

아랫배가 자주 아프고 설사를 하는 증상만 가지고는 비특이적이기 때문에 구체적으로 어떠한 것이 문제인지 파악할 수 없습니다. 관련하여서 우선 소화기계의 기질적인 문제는 없는지 내시경 등 검사를 받아보아 질병 여부를 감별해보시는 것이 안전해 보입니다. 이상이 없다면 장운동 조절 약물을 복용하면서 관리를 하여야 합니다. 유산균을 먹는 것은 도움이 될 수 있습니다.

코로나 바이러스 감염증으로 인한 여러가지 증상들은 대증적인 치료를 하여 조절하는 수밖에 없습니다. 인후통 증상에 대해서는 진통제 복용을 통해서 조절하는 것이 바람직합니다. 타이레놀이나 이부프로펜 같은 약물을 계속 복용하며 조절하시는 수밖에 없습니다. 찬 아이스크림을 먹는 것도 일시적인 증상 완화가 있을 수 있지만 크게 효과적이지는 않습니다. 결국 솔직히 몸이 스스로 회복될 때까지 불편함은 감수하는 수밖에 없습니다.

질문자님께서 말씀하시는 잘 때 땀이 많이 나는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 증상이 병적인 상태로 보이지는 않고 일시적일 가능성이 높아 보이기 때문에 경과를 지켜보시는 것이 좋을 것 같습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악을 희망하신다면 내과적으로 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다. 비용에 대해서는 제대로 결정된 것이 없는 상황에서 구체적으로 알 수 없으며 게시판 정책 상 상담도 불가합니다.

땀을 지나치게 많이 흘리게 되면 단순히 수분만 보충해주는 것으로는 부족합니다. 전해질 소실로 인해서 저나트륨혈증과 같은 문제가 생길 수 있으며 그로 인한 기력저하 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 염분을 같이 좀 섭취 해주시거나 아니면 이온 음료를 챙겨 마시는 것도 도움이 되겠습니다.

딱히 안 좋은 점이 없습니다. 피검사를 자주 하게 되면서 지나치게 많은 혈액을 뽑으면 혈액 손실로 인하여 부정적인 영향을 줄 수 있지만 1주일에 6ml 정도 뽑는 것으로는 문제가 될 가능성이 전혀 없으며 어떤 질환을 유발하지 않습니다. 반복하여 바늘을 찔리는 것이 힘들긴 하겠습니다.

감기로 인한 여러가지 증상들은 그 증상들을 조절하는 약물 복용을 통해서 억제하며 몸이 스스로 회복될 때까지 경과를 지켜봅니다. 가래 관련하여서는 진해거담제 복용을 통해서 증상을 조절할 수 있습니다. 목에 좋은 음식이 따로 있거나 하지는 않습니다.

기립성 저혈압은 자세 변화에 따라서 (특히 앉거나 누워있다 일어날 때) 발생하는 혈압의 저하로 인해 발생하는 증상입니다. 체질적인 경우가 거의 대부분입니다. 대부분은 혈압이 일시적으로 떨어지더라도 금방 회복하는 인체의 반응을 보이는데, 몸에 탈수가 있는 등 컨디션이 저조하거나 체질적인 원인에 의해서 종종 발생할 수 있습니다. 대부분은 건강 자체에는 큰 문제가 없는 경우가 많습니다. 다만 부정맥, 서맥 등의 원인에 의해서 발생할 수도 있으므로 과거에 검사를 받아보신 적이 없다면 심장혈관내과에서 진료 및 검사를 한 번 받아보시는 것이 안전합니다. 또한 도움이 될만한 요소로 평소에 일어날 때 단계적으로 일어나는 습관을 기르시고, 충분한 수분 섭취, 식이 및 휴식을 통해 몸 컨디션을 최상으로 유지하는 것이 많은 도움이 될 것입니다. 기립성 저혈압으로 입원을 한다는 이야기는 들어본 적 없습니다.