답변 내역

유감스럽지만 단순히 가슴 통증이 자꾸 나타난다는 증상만 가지고 그 구체적인 원인을 파악할 수 없으며 특정한 질병을 의심할 수도 없습니다. 통증 위치 등을 고려하였을 때에 심장 쪽의 문제가 있을 가능성이 있으므로 심장혈관내과에서 진료 및 정밀 검사를 받아보시길 권고드립니다.

구체적으로 어깨의 상태가 어떠한지 모르겠지만 어깨 운동을 하다가 발생한 통증이 아직 완전히 호전되지 않은 상태에서 다시 어깨를 자극하는 운동을 하시는 것은 바람직하지 않습니다. 흔히들 근력 운동을 해서 근육을 키우면 아픈 부위가 낫다고 오해하시는 경우들이 많은데 꼭 그런 것이 아니며 운동을 쉬어주어야 치료가 될 때도 많습니다.

허리 통증이 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다.

모든 약물에는 적응증과 금기증이 있습니다. 팍스로비드와 같은 코로나 바이러스 치료제의 경우 진통제, 협심증약, 통풍약, 항암제 등 몇몇 약물과 함께 투약이 금기되며, 간 및 신장 질환을 앓고 계신 분들에게 투약할 경우 주의하여야 합니다.

당뇨약을 단약하는 것은 스스로 임의로 결정하여서는 안 되며, 일회성 상담을 하는 게시판 상담을 통해서도 결정하여서는 안 됩니다. 주치의 선생님과 상의를 하여 추적 관찰을 하면서 단약을 도전해 보아야 합니다. 다만 개인적으로 보았을 때에 당화혈색소가 꾸준히 5점대가 유지되고 있으며 약도 강하게 복용하는 것이 아니라면 도전해볼만하다고 봅니다.

안타깝지만 한 번 손상 된 신경을 회복되기가 매우 어렵습니다. 안면 부위를 수상하고 그로 인하여 시신경이 손상이 되었다면 회복 가능성이 썩 높지 않습니다. 하지만 최대한 치료하며 회복을 기대해볼 수 있으므로 최대한 치료 받으면서 경과를 지켜보시길 권고드립니다.

부신은 여러가지 호르몬을 분비하며 몸의 대사, 면역, 혈압 조절, 스트레스에 대한 반응 등 여러가지 부분에 대하여 영향을 끼칩니다. 양측 신장에 붙어있기 때문에 한 쪽을 제거한다고 하여 크게 문제가 되지는 않습니다.

당뇨를 예방하기 위해서는 당 관리를 열심히 하여야 합니다. 혈당을 관리하는 데에서는 어떤 음식이 좋고 어떤 음식을 먹을지 보다는 어떠한 음식을 먹지 않는지 중요합니다. 고탄수화물, 고당분 음식물을 먹을 경우 혈액 내 혈당이 급격하게 치솟을 수 있기 때문에 피해주어야 하며, 고단백질과 채소 위주의 식단을 유지하여 원활한 당 조절을 유도할 수 있습니다. 운동은 매 식후 30-1시간 가량 간단한 유산소 운동을 하여 혈당 상승을 최대한 억제시켜 주어야 하며, 장기적으로는 근력을 키워 기초대사량 및 근육의 당 사용을 최대한 높여놓는 것이 좋습니다.당 관리에 술을 마시는 것은 나쁩니다. 그 이유는 췌장에 타격을 주기 때문입니다. 췌장은 인슐린을 저장하고 분비하는 장기인데, 이러한 췌장이 타격을 받으면 인슐린의 분비 및 저장 능력이 저하되어 혈당 조절에 장애를 유발할 수 있기 때문입니다.잘 관리 해보시길 기원하겠습니다.

1. 유감스럽지만 수영장에 다녀온 뒤 두드러기 증상이 생긴 것으로 그 유발 원인을 파악할 수는 없습니다.2. 상비약을 챙겨간다면 항히스타민제를 챙겨가시면 되겠습니다.

말씀하시는 무기력증, 거짓말, 우울 증상 등에 대해서는 정신건강의학과에서 진료 및 상담을 통해서 도움을 받아보시는 것이 필요해 보입니다.