의료상담
무기력증 대처하는 법이 있을까요
무기력증 대처하는 법이 있을까요
해야하는게 많은데 아무것도 실천이 안되고 우울하네요
거짓말만 늘어가는거 같고 정신차려야 하는데
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!
말씀하시는 무기력증, 거짓말, 우울 증상 등에 대해서는 정신건강의학과에서 진료 및 상담을 통해서 도움을 받아보시는 것이 필요해 보입니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
무기력증과 잦은 거짓말, 현실도피와 같은 증상은 정신과 상담을 통해 상당부분 호전을 보일 수 있는 증상입니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
무기력증에 대처하는 방법은 여러가지가 있겠지만 먼저 당뇨, 갑상선 기능저하증과 같이 기저질환으로 인한 것이 아닌지 확인해보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
현재 상태만 봐서는 무기력증의 원인을 정확히 알기는 어려울 것 같습니다. 번아웃 증후군일 수도 있고, 우울증일 수도 있다고 판단됩니다. 혹여 일상 생활을 하는데 지장이 있을 정도의 무기력함이라면 심리 상담이나 정신과 진료가 필요할 수도 있답니다. 번아웃 상태라면 일단 해야 할 일의 부담이 크다면 회사나 학교와 상의해서 조정을 좀 해주시면 좋구요. 잠시 휴식을 취하고 다시 일을 하시되, 일의 부담이 크지 않은 것부터 하나씩 해결하면서 성취감을 느끼게 되면 자신감도 다시 생길 거라 생각합니다. 힘내세요!