답변 내역

땀의 맛이 차이가 나는 것은 몸의 수분 및 전해질 상태에 따라서 자연스럽게 차이가 날 수 있습니다. 똑같은 시간대에 똑같은 운동을 하여도 몸의 수분 및 전해질 균형 상태에 따라서 충분히 땀이 짠 정도가 차이 날 수 있습니다. 이상한 현상이 아닙니다.

햄스트링 부상을 입었을 때에는 재차 부상을 입을 가능성이 높으며 그렇기 때문에 회복을 제대로 하여야 다시 손상을 입는 것을 방지할 수 있습니다. 회복을 제대로 하기 위해서는 최대한 환부를 휴식하여 주고 몸의 회복력으로 회복이 되도록 하여야 합니다. 최대한 햄스트링 사용을 줄여야 합니다.

질문자님께서 말씀하시는 붓는 증상 만으로는 비특이적이기 때문에 특별한 원인 또는 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 보통 붓기가 발생하는 원인은 혈액 또는 림프액의 저류에 의한 것이기 때문에 신장, 심장, 부신 또는 간 기능 이상, 갑상선 질환 등이 있을 가능성이 있습니다. 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 신장내과 진료를 우선 받아 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.

선천적으로 태어날 때부터 아킬레스 건이 짧으며 그로 인해서 양쪽의 슬관절 모두 구부릴 때 족배굴곡이 20도 정도 저하가 된다는 뜻입니다. Crouch gait이라는 모양의 걸음걸이 이상도 보인다고 합니다.

상황에 따라, 환경에 따라, 검체 채취의 적합도에 따라 정도의 차이가 있기 때문에 구체적인 통계는 내기 어렵지만 코로나 신속항원검사키트는 민감도가 매우 떨어지기 때문에 그 결과를 신뢰할 수 없습니다. 키트의 특이도는 믿을만한 수준이 되지 않기 때문에 양성이 나오면 코로나를 의심해볼 수 있지만 음성이 나왔다고 "나는 코로나가 아니구나" 하고 안심할 수 없습니다. 솔직히 민감도도 높지 않아 키트에서 양성이 나와도 얼마든지 PCR에서 음성이 나올 수도 있습니다. 키트의 결과는 솔직히 믿을 수 없습니다.

코로나 바이러스 감염증에 확진된 이후에는 바이러스에 대한 항체가 만들어져 일정 기간 동안 유지되기 때문에 한동안 바이러스에 재차 감염될 가능성이 매우 낮아집니다. 하지만 시간이 경과하며 항체의 역가가 감소하게 되면 추후에 재감염의 가능성은 충분히 있습니다. 동일한 변이에게도 감염이 가능하며 다른 변이에도 가능합니다. 보통은 6개월 정도 항체가 지속된다고 보고 있습니다. 다만 이론적으로는 완치 이후 1-2주 이내에도 재감염이 될 수 있습니다.

코로나 바이러스 감염증에 감염이 되고 완치가 되는 것과 A형 및 B형 간염 주사를 맞는 것과는 별다른 관계가 없습니다. 질병 상태에서 예방 접종을 받는 것은 위험하지만 코로나에서 완치가 된 상태시라면 예방접종을 받으시는 것이 필요할 것이며 딱히 문제가 될만한 상황은 아닙니다. 그냥 맞으셔도 무방해 보입니다.

혈당을 관리하는 데에서는 어떤 음식이 좋고 어떤 음식을 먹을지 보다는 어떠한 음식을 먹지 않는지 중요합니다. 고탄수화물, 고당분 음식물을 먹을 경우 혈액 내 혈당이 급격하게 치솟을 수 있기 때문에 피해주어야 하며, 고단백질과 채소 위주의 식단을 유지하여 원활한 당 조절을 유도할 수 있습니다. 운동은 매 식후 30-1시간 가량 간단한 유산소 운동을 하여 혈당 상승을 최대한 억제시켜 주어야 하며, 장기적으로는 근력을 키워 기초대사량 및 근육의 당 사용을 최대한 높여놓는 것이 좋습니다.당 관리에 술을 마시는 것은 나쁩니다. 그 이유는 췌장에 타격을 주기 때문입니다. 췌장은 인슐린을 저장하고 분비하는 장기인데, 이러한 췌장이 타격을 받으면 인슐린의 분비 및 저장 능력이 저하되어 혈당 조절에 장애를 유발할 수 있기 때문입니다.잘 관리 해보시길 기원하겠습니다.

목 디스크는 아니지만 날개쭉지 쪽 통증을 유발하는 원인을 찾아야 그에 맞는 치료를 진행할 수 있습니다. 통증을 완화하기 위해서는 진통제 및 근이완제 등의 약물을 복용하시면 되며, 치료를 위해서는 정형외과에서 우선 정확한 진단을 받으시는 것이 필요하겠습니다.

기초대사량은 기본적으로 몸이 소모하는 에너지를 의미합니다. 그렇기 때문에 기초대사량이 낮아지게 되면 동일한 양을 먹어도 기초대사량이 높을 때와 비교하여 살이 쉽게 찌게 됩니다. 나이 들어서 기초대사량이 낮아진다고 밥을 조금만 먹어도 살이 많이 찌게 되는 것은 아니며 젊을 때와 동일하게 칼로리를 섭취한다면 살이 찔 수 있습니다. 결국에는 기초대사량과 평상 시 소모하는 열량에 비해서 많은 열량을 섭취하면 살이 찌는 것이고 그렇지 않다면 살이 찌지 않고 빠지는 것입니다.