답변 내역

말씀하시는 증상들이 과한 스트레스로 인해 나타나는 과호흡 증후군에 의한 것이라면 스트레스를 최소화 하고 스트레스의 원인을 제거하는 것이 현실적인 치료법입니다. 그것이 불가능하다면 정신건강의학과에서 진료 및 약물 처방 등을 통해서 최대한 증상을 교정하는 것이 필요하겠습니다.

불면증 때문에 고민이시군요. 수면제를 복용하여 잠을 시작하고 지속하는 방법이 있긴 하지만 이는 자칫 수면제에 의존하게 되고, 내성이 생겨 용량을 늘리게 되어, 과량 복용하게 만들어 위험하게 될 수 있습니다. 그러므로 양질의 수면을 유지하기 위해서는 평소 수면 관련 생활 습관을 교정해주는 것이 좋습니다. 다음과 같은 습관을 형성 할 수 있도록 노력해보시길 권유드립니다:1) 카페인을 되도록 섭취하지 마시고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기2) 자기 전에 휴대폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기3) 규칙적인 운동을 하되, 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기4) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기5) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하고 어둡게 유지하기6) 음주량을 줄이기위와 같은 습관들을 갖추신다면 어느 정도 양질의 수면을 취할 수 있을 것이라 생각됩니다. 만약 그럼에도 좋아지지 않는다면 불면증 전문 클리닉 등에 방문하여 수면다원검사 등의 평가를 받고 전문적인 치료를 받으셔야 할 것을 추천드립니다.

자궁유착이 있으면 생리통이 더 심하게 나타날 수 있는 것은 맞습니다. 하지만 질문자님의 현재 통증이 그에 의한 것인지 판단할만한 근거는 현재로서는 딱히 없어 보입니다. 산부인과에서 자궁유착이 생겼는지 검사 받아보시길 권고드립니다.

갱년기에는 여성호르몬제 약물을 사용하여 증상을 조절하고 관리 합니다. 이 때에 사용되는 여성호르몬제 약물은 고혈압 및 협심증이 있다고 하여서 복용 금기가 되는 약물이 아닙니다. 고혈압과 협심증이 있어도 갱년기약을 복용하여도 크게 문제될 것 없습니다.

1. 매일 바르게 될 때 발라야 하는 구체적인 기간이 따로 정해져 있는 것은 아니며 상태를 보아가며 임상적으로 결정하여야 합니다. 최장기간이랄 것이 따로 정해져 있지도 않습니다.2. 무피로신 항생제와 성분이 겹치거나 서로 악영향을 주는 상호작용을 하지 않기 때문에 같이 사용하는데 크게 문제는 없어 보입니다.

소변을 보는 횟수는 수분 섭취량과 밀접한 관계가 있으며 그 간격이 얼마 정도가 적당하다 딱 정해진 것은 없습니다. 다만 보통은 평균적으로 24시간 동안 6-7회 소변을 보는데, 그렇다면3-4시간에 한 번 정도 보는 것이 일반적이라 할 수 있습니다.

상처의 손상 정도에 따라서 회복에 소요되는 시간이 천차만별로 차이가 납니다. 단순히 찰과상 정도의 얕은 상처라면 1-2일 정도면 상당히 회복되지만 열상에 의한 것이라면 봉합이 필요하며 회복까지 1-2주가 소요될 수 있습니다. 그렇기 때문에 정확한 답변을 드리기 어렵습니다.

전자 담배는 연초 담배 보다는 덜 유해하긴 합니다만 연초 담배와 마찬가지로 니코틴을 포함한 여러가지 독성 물질이 있어 인체에 좋지 않습니다. 그렇기 때문에 장기적으로 전자 담배 연기를 계속 흡입하면 건강에 해롭습니다. 안 괜찮아 보입니다.

우유와 같은 유제품을 섭취하면 배탈이 나는 분들은 유당불내성에 의하여 그러한 것입니다. 하지만 밀가루 음식은 따로 효소 문제를 일으키지 않습니다. 다만 일종의 알러지 증상ㅇ으로 유사하게 증상이 나타날 수는 있겠습니다. 아쉽지만 주어진 정보로 확실하게 알 수 있지는 않습니다.

말씀하시는 피로감 및 무력감 증상은 충분히 코로나 바이러스 감염증에 감염된 이후 남게 된 후유증 증상일 가능성이 있습니다. 후유증이 맞다면 경구약 복용 등을 통해 증상을 조절하며 스스로 호전될 때까지 경과를 지켜보는 수밖에 없는데 안타깝게도 해당 증상들은 딱히 사용해볼 만한 약물이 따로 없습니다. 경과를 지켜보시는 것이 최선입니다. 증상이 얼마나 지속될지는 사람마다 천차만별이라 현재로서는 알 수 없습니다.