답변 내역

질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 증상이 병적인 상태로 보이지는 않고 일시적일 가능성이 높아 보이기 때문에 경과를 지켜보시는 것이 좋을 것 같습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악을 희망하신다면 정형외과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.

스마트 워치의 심전도 소견은 의학적인 판단에 사용될 만큼 정밀하지 않기 때문에 어디까지나 참고 정도만 하여야 합니다.올리신 사진의 심전도 소견은 동성 리듬이 규칙적으로 나타나고 있기 때문에 딱히 이상이 있다고 보기는 어렵습니다.

간헐적 단식은 당뇨인에게 썩 바람직한 방식의 식단이 아닙니다. 당뇨 환자에게서 가장 중요한 것은 최대한 혈당을 적당하게 낮은 수치를 유지하는 것인데, 간헐적 단식의 경우에는 한 번 식사 할 때 많이 하고 너무 오랜 시간 공복을 유지하여야 하므로 혈당을 일정하게 유지하기에 매우 불리합니다. 식사량을 제한하라는 것은 식사 간격을 지나치게 늘려서 먹는 음식의 절대적인 양을 줄이라는 것은 아니며 식사를 규칙적으로 하되 한 번에 섭취하는 양을 줄이라는 것입니다.

냉방병에 걸리면 말씀하신 머리 통증 뿐만 아니라 기침, 콧물, 인후통 등의 감기와 유사한 증상들이 나타날 수 있습니다. 에어컨 노출을 회피하면 스스로 증상이 좋아지게 될 것입니다.

1. 수면장애와 관련하여서는 정신건강의학과에서 가장 전문적으로 진료 및 치료를 합니다.2. 수면장애에는 약물을 처방해주기도 하기 때문에 약 복용을 하셔야 할 수 있습니다. 하지만 이외에 행동 요법, 수면 환경 변화 등 다른 치료를 시도할 수도 있습니다.3. 한 번 수면제를 복용한다고 무조건 계속 먹어야 하는 것은 아닙니다.

1. 요산 수치가 높다는 것은 체내의 요산이 많다는 것이며 그것이 관절강에 모여 결절을 이루게 되면 통풍을 유발할 수 있습니다. 요산 수치가 높다고 무조건 통풍 발작이 발병하는 것은 아니지만 위험이 매우 높아집니다.2. 방치하시면 결국 통풍이 발병될 가능성이 높기 때문에 시간을 내서라도 병원에 다니시며 관리하실 필요가 있습니다.3. 단순 요산 수치를 통풍으로 볼 수는 없습니다.

마취 크림으로 인해 피부의 마취를 하는 경우 마취 효과는 최소 20-30분 부터 효과가 나타납니다. 40분이면 효과가 나타났을 것인데 오래 기다리시는 것은 마취 효과를 보기 위함도 있지만 순서를 기다리는 것 때문이 아닐까 싶습니다.

마스크 착용으로 인해 가해지는 피부 자극 및 영향으로 인해 발생하는 얼굴의 피부 트러블에 대해서는 그 유발 원인인 마스크 착용을 하지 않는 것이 근본적인 해결책입니다. 그 외에는 세안, 보습 등을 충분히 해주면서 관리하는 수밖에 없으며 증상이 많이 심하다면 항생제 등 약물을 복용하여 치료를 해볼 수 있겠습니다. 그렇지만 근본적으로는 마스크 착용을 하지 않는 것이 가장 중요합니다.

당뇨병의 대표적인 세 가지 증상이 다음, 다뇨, 다갈 증상이 맞습니다. 하지만 이러한 증상들이 당뇨병의 필수 조건은 아닙니다. 해당 증상들 없이도 당뇨병을 가지고 있을 수 있습니다. 당뇨에 대한 진단은 혈액 검사를 통해서 가능하며, 증상이 없다면 당뇨를 의심할 수 없기 때문에 일부러 건강 검진을 통해 선별 검사를 받아보지 않으면 발견하기 어렵습니다.

디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.