복식호흡이 안압을 올릴 수 있을까요?
안압은 복압과 관련이 있는 것은 맞으며 만성적인 병적 복압 상승은 안압의 상승을 유발할 수 있습니다. 하지만 의식적으로 하는 복식호흡을 통해서 안압이 문제가 될 정도로 상승할 가능성은 낮습니다.
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밥먹고 나면 항상 가래가 끼는데 왜 그런가요?
역류성 식도염 등의 문제가 있을 때에는 식후에 가래가 흔히 낄 수 있습니다. 관련하여서 정확한 상태 평가를 위해서 소화기내과에서 진료 및 정밀한 검사를 받아보고 결과에 따른 치료를 받으시길 권고드립니다.
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선생님 급합니다 ..유연성 테스트 하다가 허리 아파요 ㅠㅠㅠ
말씀하시는 증상만으로 구체적인 상태를 알 수 없습니다. 다만 정황을 보았을 때에는 단순 허리 염좌일 가능성이 높아 보입니다. 경과를 지켜보시고 증상이 장기간 지속된다면 MRI 검사를 받아보시길 권고드립니다.
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주부습진에 어떤 연고를 발라야 할까요?
습진으로 인한 증상을 완화하기 위해서는 항히스타민제 및 스테로이드제를 사용하여야 합니다. 특히 스테로이드제가 효과가 좋으며 말씀하신 하이드로??도 하이드로코르티손 등의 스테로이드 제품일 가능성이 높습니다. 스테로이드 성분이 포함된 제품을 구매하여 발라보시길 권고드립니다.
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건강검진으로 이상지질혈증(콜레스테롤), 간수치가 높아 진료를 받으려 하는데요.
고밀도 콜레스테롤이 높게 나온 것으로는 특별히 진료 필요 없으십니다.AST 수치가 180이 나온 것은 높긴 하므로 소화기내과에서 진료를 받으시길 권고드립니다. 우선 동네 병원에서 상태 평가를 하고 가능하면 해당 병원에서 치료해보시고 안 되면 큰 병원으로 가셔도 괜찮습니다.
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경추 5,6번 디스크에 좋은운동?
디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 허리의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.
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허리가 너무 아푼대요? 걸을수 없을 정도로. 통증이.
질문자님께서 말씀하시는 허리 통증 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 골감소증과 무관하게 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 정형외과 혹은 신경외과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.
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어떻게 해야지 좀더 빠르게회복할수있나요?
말씀하시는 내용을 통해서 구체적으로 어떠한 문제가 있으신지 알기 어렵습니다. 계속 대증적인 치료를 하면서 경과를 지켜보시거나 추가적으로 문제가 생기지는 않았는지 소화기내과적으로 더 정밀한 검사를 받아보시는 것이 가능하겠습니다.
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심장초음파로 협심증 알 수있나요?
심장 초음파를 통해서는 심장 및 내부의 판막등의 구조, 혈류의 상태, 그리고 심장의 움직임 등을 파악할 수 있습니다. 협심증 및 심근경색에 대해서 초음파가 어느 정도 도움은 되지만 초음파 검사만으로 협심증에 대한 완전한 검사가 되지 않습니다. 걱정되신다면 심장혈관내과에서 추가적인 정밀검사를 받아보시길 바랍니다.
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가끔 앉아 있는데도 어지러운건 왜그런가요?
질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 신경과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.
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