답변 내역

디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 허리의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.

질문자님께서 말씀하시는 허리 통증 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 골감소증과 무관하게 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 정형외과 혹은 신경외과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.

말씀하시는 내용을 통해서 구체적으로 어떠한 문제가 있으신지 알기 어렵습니다. 계속 대증적인 치료를 하면서 경과를 지켜보시거나 추가적으로 문제가 생기지는 않았는지 소화기내과적으로 더 정밀한 검사를 받아보시는 것이 가능하겠습니다.

심장 초음파를 통해서는 심장 및 내부의 판막등의 구조, 혈류의 상태, 그리고 심장의 움직임 등을 파악할 수 있습니다. 협심증 및 심근경색에 대해서 초음파가 어느 정도 도움은 되지만 초음파 검사만으로 협심증에 대한 완전한 검사가 되지 않습니다. 걱정되신다면 심장혈관내과에서 추가적인 정밀검사를 받아보시길 바랍니다.

질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 신경과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.

인대 파열 및 염증의 정도, 개개인의 회복력, 추가적인 자극 및 손상의 정도, 그 밖의 물리환경적인 요인에 의해서 회복되는 기간의 차이는 천차만별로 달라집니다. 솔직히 정상 생활이 가능하기 위해 얼마나 걸릴지는 예상할 수 없습니다.

주사를 맞게 되면 바늘로 인한 물리적인 손상을 인위적으로 주는 것이기 때문에 상황에 따라서 주사 자국이 지속적으로 남게 될 수 있습니다. 특별히 다른 문제가 없다면 계속 경과를 지켜보시길 권고드립니다.

말씀하시는 증상만으로 단순 염좌인지 아니면 다른 문제가 생긴 것인지 파악할 수 없습니다. 하지만 일단은 염좌를 의심하여 통증 조절을 하며 경과 지켜보시길 권고드립니다. 만약 수일 이상 증상이 지속된다면 척추 문제를 판별하기 위해 정형외과 진료를 받아보시길 바랍니다.

수면 유지가 힘드신 상황인 것 같습니다. 멜라토닌 등 복용과 함께 다음과 같은 습관을 유지하시면 도움이 될 수 있습니다:1) 카페인을 되도록 섭취하지 마시고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기2) 자기 전에 휴대폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기3) 규칙적인 운동을 하되, 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기4) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기5) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하고 어둡게 유지하기6) 음주량을 줄이기

레이저 시술을 하게 되면 피부 조직에 인위적으로 손상을 주는 것이기 때문에 피부 장벽이 손상되어 노출된 아래 부위 조직에 기회 감염 및 염증이 유발될 수 있어 항생제를 복용하는 것이 안전하긴 합니다. 하지만 반드시 먹어야 하는 것은 아닙니다.