답변 내역

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 단순히 관절 부위가 맞닿으면서 발생하는 마찰음입니다. 통증이나 기타 특이 증상이 없다면 크게 신경 쓸 것은 없으나 장기간 반복된다면 관절염을 유발할 수 있으므로 조심하는 것이 좋겠습니다.

정부에서 시행하려는 방역 정책들 중의 상당수는 의학적인 연관성이 없는 것이 많습니다. 영업시간 제한, 입장 인원 수 제한 등의 조치가 모두 그렇습니다. 그와는 무관하게 감염자가 정점을 찍는 시기가 언제인지, 정점인 확진자의 숫자가 몇 명인지도 알 수 없는 판국에 자기들이 무슨 수로 정점을 파악하고 방역 제한을 푼다고 하는지 모르겠습니다.의학적인 이야기를 드리자면 오미크론 변이는 비교적 치명률이 낮은 변이이기 때문에 확진된다고 크게 걱정할 것은 없긴 하지만 드물게 중증 감염도 나타나 후유증이 남을 수 있는 만큼 안 걸리려고 애 쓰는 것이 바람직합니다.

코로나 바이러스 감염증에 감염되었더라도 자택에서 치료를 하도록 하였다면 경증 감염이라는 의미이며 아직까지는 코로나 경구 치료제 등을 지급 받을 수 없습니다. 그렇기 때문에 대증적인 치료를 통해서 회복되어야 하며, 성인 소아 관계 없이 상비약으로 구비할만한 약물로는 해열진통제, 항히스타민제, 진해거담체, 진경제 및 위장관 운동 조절제 정도가 있겠습니다.

1. 코로나 걸려도 운동하여도 상관 없습니다. 다만 감염 후 7일간은 자택격리를 해야 하니 홈트레이닝 정도 밖에 하실 수 없습니다.2. 완치되면 한동안 재감염의 가능성이 매우 낮지만 시간이 경과하면 재감염의 위험성은 올라갑니다.3. 중증 감염자에만 해당되는 소견이기 때문에, 이 곳에 글을 올릴 정도의 컨디션이시면 걱정하실 필요 없습니다.4. 상관 없습니다.

마스크 착용으로 인해 하얀 가래가 발생하는 것은 흔한 소견이 아닙니다. 말씀하신 하얀 가래가 생기는 원인이 마스크 착용과 관련있는지는 솔직히 판단이 어렵습니다. 마스크는 폐의 손상을 유발하지 않습니다.

1. 역류성 식도염을 진단 받고 평상시 식습관 및 생활습관을 잘 교정하고 잘 치료 받았다면 재발하지 않을 수 있습니다.2. 누워있는 상태에 목이 부었다는 느낌이 없는 것은 긍정적이지도 부정적이지도 않은 소견입니다.3. 위식도 역류증이 지나치게 과해 생활이 어려울 정도인 분들이 시행하게 됩니다.

심초음파, 24시간 홀터, 심전도, 피검사, 운동부하검사 검사들 전부 받아보았는데 이상이 없는 상태라면 심장쪽 문제일 가능성은 매우 매우 희박합니다. 심리적 원인에 의한 증상일 가능성이 높아 보입니다.

영양제는 부족한 영양소를 보충해주기 위해서 복용하는 것인데 많은 분들이 필수적으로 챙겨 먹어야 하는 영양제가 따로 있고 그런 것이라 생각하는 경향이 있습니다. 하지만 갑상선암으로 수술 받고 신지로이드를 복용 중이신 상태라고 하여 복용하면 좋은 영양제, 좋지 않은 영양제가 따로 있지는 않습니다. 혈액 검사 등에서 부족한 영양소가 있으면 그에 맞춰서 부족한 영양소에 대한 영양제를 복용하시면 되겠습니다.

질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 말씀하신 혈색소 수치로는 나타날만한 증상이 아닙니다. 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 실신 전 증상과 유사하여 심장혈관내과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.

퇴행성 척추 협착증 같은 척주 질환이 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 허리의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다.