답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불면증 때문에 고민이시군요. 수면제를 복용하여 잠을 지속하는 방법이 있긴 하지만 이는 자칫 수면제에 의존하게 되고, 내성이 생겨 용량을 늘리게 되어, 과량 복용하게 만들어 위험하게 될 수 있습니다. 그러므로 양질의 수면을 유지하기 위해서는 평소 수면 관련 생활 습관을 교정해주는 것이 좋습니다. 다음과 같은 습관을 형성 할 수 있도록 노력해보시길 권유드립니다:1) 카페인을 되도록 섭취하지 마시고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기2) 자기 전에 휴대폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기3) 규칙적인 운동을 하되, 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기4) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기5) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하고 어둡게 유지하기6) 음주량을 줄이기위와 같은 습관들을 갖추신다면 어느 정도 양질의 수면을 취할 수 있을 것이라 생각합니다. 만약 그럼에도 좋아지지 않는다면 불면증 전문 클리닉 등에 방문하여 수면다원검사 등의 평가를 받고 전문적인 치료를 받으셔야 할 것을 추천드립니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 신경과 또는 이비인후과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님의 증상은 가려움증의 원인을 최대한 찾아보고 원인을 교정해야 할 것으로 보입니다. 일반적으로 가려움증은 간이 좋지 않거나 피부의 문제일 가능성이 높습니다. 우선 피부과에 방문하시어 이상 소견 여부를 확인하신 뒤 특별한 것이 없다면 소화기내과적 진료를 받아보시길 권고드립니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공황장애 및 반복적인 과호흡 증후군의 증상이 발생하시는 것 같습니다. 정신건강의학과에 다니시며 꾸준히 약물 및 행동 치료를 받으면서 경과를 지켜보시는 수밖에 없습니다. 정도가 심하셔서 쉽게 치료 될 것 같지는 않습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.축구나 풋살을 할 때의 활동량은 헬스나 런닝머신을 할 때보다 높다고 볼 수 있으며, 이 때에 소모하는 산소량이 훨씬 많습니다. 그렇기 때문에 축구나 풋살을 열심히 하시는 동안 뇌로의 산소 공급이 원활히 되지 않으면서 운동한 뒤에 두통이 발생할 수 있습니다. 해결하는 방법은 운동 강도를 줄이는 것 밖에 없습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단백질 보충제는 섭취하면 마치 몸의 근육이 금방금방 늘어날 것 같지만 어디까지나 보충을 해주는 목적이기 때문에 단기간에 눈에 띄는 변화를 보기 어렵습니다. 꾸준히 섭취하며 운동을 하다 보면 어느 순간 가시적인 변화를 볼 수 있습니다. 하지만 얼마나 먹어야 도움이 되는지를 따졌을 때에는 한 번만 먹어도 효과가 있다고 볼 수 있습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈꼽이 진득하고 비정상적으로 자주 생기고 많이 생기는 것은 눈 주변의 염증 가능성을 시사하는 소견입니다. 하지만 증상만으로는 정확한 진단이 불가하기 때문에 관련하여 정확한 진료 및 검사가 필요합니다. 안과 진료 및 검사를 받아보시고 결과에 따른 치료를 받아보시길 권고드립니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유방은 조직이 치밀하게 되는 경우가 많고 양성의 혹들이 많이 생기기 때문에 유방에 혹이 생겼다고 전부 제거하다가는 한도 끝도 없습니다. 그렇기 때문에 지속적인 추척관찰을 통해 크기의 변화를 확인하고 변화가 없다면 그냥 두고, 크기가 계속 커진다면 암을 의심하여 조직검사 하고 악성일 경우 수술하는 것입니다. 수술을 한다면 일반적으로 수술 전날 입원하고 퇴원은 충분히 회복된 뒤에 하기 때문에 기간을 예측하기 어렵습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손가락에는 근육이 없기 때문에 질문자님의 증상은 손가락의 인대가 살짝 늘어난 염좌 증상이 아닐까 생각됩니다. 손가락 뿐만 아니라 어떤 부위든 염좌는 스스로 회복될 때까지 통증 조절 하면서 경과를 지켜볼 수 밖에 없기 때문에 최대한 찜질을 해주고 움직이지 않으면서 회복되길 기다리시는 수밖에 없습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기립성 저혈압은 백신 접종의 금기증에 해당하지 않습니다. 또한 기저질환에 해당하지 않기 때문에 일반 인구와 동일한 관점에서 백신 접종을 받아도 괜찮겠습니다. 너무 걱정하지 마시고 접종 받으셔도 무방합니다.