답변 내역

안구건조증 증상이 있으신 것 같습니다. 안구건조증은 쉽게 치료가 되지 않으며 만성화되는 경우가 과반수 이상입니다. 안구건조증 증상을 일으키는 원인이 만약 명확하고 그것이 교정이 가능하다면 원인이 되는 질환을 교정해주는 것으로 충분하지만 대부분은 그렇지 않습니다. 평상시에 인공눈물, 즉, 안약을 수시로 점안하여 안구가 촉촉하게 유지될 수 있게 최대한 관리를 하시고, 주된 생활 반경에 가습기를 활용하여 습도를 잘 유지하는 정도의 관리 방법이 있겠습니다.

일반적으로 제왕절개 수술을 통해서 분만을 하였다면 이후 임신에서도 제왕절개 수술을 하는 것의 적응증에 해당합니다. 그렇지만 제왕절개로 출산을 한 번 하였다고 이후 임신에서 자연분만이 불가능하다는 것은 맞는 이야기가 아닙니다. 제왕절개로 출산을 한 이후 다음 임신에서 자연분만이 가능할 수 있습니다. 다만 절개를 하였을 때에 절개의 방향이 어땠는지 등 산모의 상태에 따라서 가능 여부가 달라지겠습니다.

발 뒤꿈치 통증과 좌측 어깨 통증 증상은 서로 따로따로 접근해야 할 것으로 사료됩니다.발 뒤꿈치의 통증 증상은 족저근막염을 가장 먼저 의심해볼 수 있는 증상인데, 정확한 감별 진단을 위해서는 정형외과 진료를 받아보시는 것이 필요하겠습니다. 족저근막염은 쉽게 좋아지기가 힘든 질환이며, 과반수에서 만성화 되면서 장기적으로 통증을 유발하는 경과를 가지게 되는 것이 일반적입니다. 관련하여서는 물리치료 등 여러가지 치료법이 존재하지만 그 효과가 실제로는 썩 그렇게 크지는 않습니다. 족저근막염의 가장 근본적인 치료 방법은 발바닥에 자극이 가는 것을 최소화하고 회복이 될 수 있도록 해주는 것입니다. 그렇기 때문에 가능한 발바닥에 무리가 가는 동작 및 행동들을 피해주시면서 경과를 지켜보시는 것이 가장 중요합니다. 이외에도 일상생활에서 통증이 발생하는 발바닥 부위를 가볍게 마사지 해주고 온찜질을 해주는 등의 간접적인 방법들이 도움이 될 수 있습니다.질문자님께서 말씀하시는 어깨 통증 증상만으로는 아쉽지만 비특이적인 증상이기 때문에 증상만으로 구체적인 감별진단이 가능하지 않습니다. 그렇지만 일반적으로 어깨의 통증은 석회성 건염, 오십견, 회전근개 질환, 어깨 충돌 증후군 등 어깨의 질병들을 의심해볼 수 있는 증상들입니다. 관련하여 정확한 상태 평가 및 진단이 선행되어야 할 것으로 보이기 때문에 정형외과에 방문하시어 진료 및 필요한 검사를 받고 결과에 따른 치료를 받으시길 권고드립니다.

눈의 주변 부위가 마치 경련하듯 파르르 떨리는 증상은 일반적으로 마그네슘과 같은 전해질이 결핍되거나 불균형이 있을 경우 그러한 영향으로 인하여 나타나게 됩니다. 그렇기 때문에 마그네슘이 풍부한 견과류나 보충제 등을 섭취해주어 증상을 조절해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그렇지만 이러한 마그네슘 등 전해질의 불균형은 단순히 스트레스, 과로 등에 의해서도 발생할 수 있기 때문에 동시에 충분한 휴식을 취하며 컨디션 관리를 하는 것도 필요합니다. 마지막으로 간혹 카페인의 과량 섭취에 의해서 증상이 발생하기도 하니 혹시 평소에 커피를 많이 드신다면 이로 인한 가능성도 충분히 고려하시길 바랍니다.

유감스럽지만 따뜻한 물을 많이 마시고 목도리 등을 활용하여서 목을 따뜻하게 해주는 등의 수단을 통해서 최대한 목을 보호해볼 수 있지만 목 사용 자체를 줄이지 않는다면 목 통증을 해소하기는 어려우며, 성대의 결절 같은 문제가 발생할 위험이 있을 수밖에 없습니다.

수술을 할 때에는 고도의 집중력을 발휘해야 하며 최대한 안구에 부담이 가지 않도록 하기 위해서 수술복 등 복장을 푸른 계열의 색으로 합니다. 푸른 계열의 색상은 상대적으로 안구에 피로를 적게 주기 때문입니다.

소변을 오래 참는 습관을 소변을 방광에 오래 머무르게 하여 요로감염이 발생할 위험을 증가시키기 때문에 적절하게 배출해주는 것이 바람직합니다. 아이에게 이러한 내용을 설득시키기는 어렵기 때문에 잘 타일러서 소변을 볼 수 있도록 유도하시는 것이 최선으로 보입니다.

쌍꺼풀 수술 후에는 수술 후 약 2-3일 정도는 붓기가 매우 심합니다. 그러고 나서 서서히 좋아지면 1-2주가 경과하면 빠르게 붓기가 호전되며 어색하지 않은 수준까지 좋아집니다. 그렇지만 붓기가 완전히 빠져 이전 상태로 돌아가기 위해서는 3-6개월 정도는 시간이 필요합니다. 쌍꺼풀 수술 이후 일상 생활을 하는 것은 수술 받은 직후부터도 가능합니다.

나이가 먹으면 먹을수록 몸의 근육량을 줄어들게 되며, 그로 인해서 기초대사량 또한 줄어들게 되면서 체내에 지방이 쉽게 쌓이게 됩니다. 그렇기 때문에 하체의 근육량은 빠지게 되면서 하체는 가늘어지고, 체내에 지방을 쌓이게 되며 복부가 나오게 됩니다.

애초에 식사를 하는 것 자체가 체내의 혈당을 많이 올리게 되는데 그러한 상황에서 단 음식까지 추가로 섭취한다면 급격하게 혈당을 상승시킬 수 있는 것이 맞습니다. 그렇지만 식후에 단음식을 먹는것 자체가 혈당을 더 빨리 올리거나 하지는 않습니다. 오히려 식전에 단음식을 먹는 것이 혈당 상승 효과가 더 큽니다.