답변 내역

탈모증이 발생하는 구체적인 원인은 아직까지 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 스트레스는 탈모증을 유발할 수 있는 여러 가지 원인 요소들 중 하나로 보고 있긴 합니다. 평상시 스트레스를 많이 받으시는 편이라면 그것을 해소해주는 것이 탈모증을 완화하는데 도움이 될 수 있겠습니다. 그렇지만 스트레스 때문인 것이 아닌지는 주어진 정보로는 확실하게 알 수 없습니다. 스트레스 때문에 아닐 수도 있기 때문에 관련해서는 증상이 심하다면 피부과적으로 진료 및 처방을 통해서 관리하시는 것이 좋겠습니다.

안타깝게도 당뇨병은 완전한 치료가 불가능한 질환입니다. 그렇지만 그렇다고 하여서 당뇨약을 한 번 먹기 시작하면 무조건 끊지 못하는 것은 아닙니다. 당뇨병에 가장 근본적인 치료법은 약물 복용이 아니라 생활 습관 교정입니다. 즉, 평상시 혈당을 과도하게 높을 수 있는 탄수화물과 당분이 많은 음식을 최대한 피하고 단백질이 풍부하고 채소 위주의 식단을 섭취하면서 혈당 관리를 하면 혈당이 높아지는 것을 예방하여 당 관리가 원활하게 될 수 있습니다. 또한 식사 이후에는 유산소 운동을 해주어 혈당을 빠르게 낮춰줄 수 있습니다. 평상시 최대한 근력을 키워놓으면 근육의 당분 사용으로 인해서 기저혈당을 낮추는 효과가 있을 수 있습니다. 쉽지 않은 생활 습관이지만 위의 생활 습관들을 잘 유지할 경우에는 약물 복용 없이도 혈당 수치가 정상 범위내에 꾸준히 잘 유지될 수 있으며 그럴 경우에는 약물 복용을 중단할 수도 있습니다. 생활 습관이 나빠지면 다시 할당관리가 잘되지 않게 되겠지만 생활 습관을 잘 유지할 수 있다면 약물 복용 없이 비 당뇨인과 같은 삶을 영위할 수 있습니다.

말씀하시는 기침 증상과 목의 이물감 증상 그리고 가래가 나오는 증상, 그리고 트림과 쓴 물이 올라오는 증상 모두 역류성 식도염에 의해서 발생 가능한 증상들입니다. 증상의 양상으로 볼 때는 충분히 역류성 식도염 같은 문제가 증상을 일으키는 것이라고 의심해볼 수 있지만 안타깝게도 증상만 가지고는 정확한 감별진단을 내리기는 어렵습니다. 혼자서 고민하지 마시고 관련하여서는 소화기내과적으로 진료 및 내시경 같은 정밀 검를 통해서 정확한 상태 평가를 받아보시는 것이 필요해 보입니다.

무릎이 붓고 통증이 시작되는 것 같은 증상을 가지고 통풍 여부를 감별진단할 수 없습니다. 무릎 관절에도 충분히 통풍이 발생할 수 있지만 흔하게 발생하는 부위는 아닙니다. 오히려 무릎의 퇴형성 관절염 같은 문제가 있을 가능성이 더 높아 보입니다. 관련하여서는 증상만 가지고 구체적인 감별 진단까지 가능하지는 않기 때문에 정형외과 쪽으로 진료 및 정밀검사를 받아서 구체적인 무릎의 상태를 면밀하게 확인해 보시는 것을 권고드립니다.

독감 키트 검사는 신속항원검사로 독감 초기에 충분히 위음성이 나올 가능성이 존재합니다. 아이의 상태가 정말 독감이 강력하게 의심스럽다면 재차 검사를 한번 받아보는 것이 검사 결과에 정확도를 높이는 것에 도움이 될 수 있겠습니다. 다만 39도가 넘는 발열이 있다고 하여서 그것이 독감의 특징적인 증상은 아닙니다. 단순 편도염 등 목감기에 의해서도 충분히 고열이 나타날 수 있기 때문에 고열이 났다고 하여서 무조건 독감인 것은 아닙니다. 그렇더라도 아이의 정상이 심한 만큼 재차 검사를 받아보는 것이 확실한 감별진단을 하는 것에 도움이 되겠습니다.

허리 협착증이 있을 때 상태 관리를 위해서는 중력으로 인해서 받는 허리에 부담을 최대한 줄여주는 것이 통증을 줄이고 증상을 조절하는 방법입니다. 중력으로 인해서 받는 부담은 과한 체중에 의해서 가중될 수 있기 때문에 평상시에 식단 조절을 통한 체중 감량이 허리 협착증으로 인한 통증을 줄이는 것에 많은 도움을 줍니다. 이외에도 허리를 잡아주기 위해서 척추 기립 근을 단련하는 운동을 해주는 것이 중력으로 인해서 받는 허리에 부담을 줄여줄 수 있습니다. 특히 도움이 될만한 운동으로는 필라테스나 피트니스 같은 근력운동이 있습니다. 여의치 않을 경우에는 집에서 플랭크 운동이라도 하는 것이 적절하겠습니다.

안타깝지만 손가락이 아프다는 증상만으로 그것이 퇴행성 관절염에 의한 것인지 아니면 류마티스 관절염에 의한 것인지 아니면 단순히 일시적인 관절 통증인 것인지 파악할 수는 없습니다. 관련해서 손가락 통증이 일시적으로 지나가는 것이 아니라 반복하여서 지속적으로 나타날 경우에는 손가락 관련 정밀 검사를 한번 받아보는 것이 필요해 보입니다. 정형외과적으로 진료 및 정밀 검사를 받아보시길 권고드립니다.

식단이 문제일 것이라기 보다는 과민성 대장 증후군 같은 문제가 있을 가능성을 고려해보는 것이 좋겠습니다. 증상의 양상으로 볼 때에는 과민성 대장 증후군의 가능성이 가장 높아 보이긴 합니다만 다른 위장관계 질환이 있어도 유사한 증상이 나타날 수 있습니다. 그렇기 때문에 관련하여서는 확인의 과정으로 진료 및 정밀 검사를 통해서 질병이 있지는 않은지 확인해 보시는 것을 권고드립니다.

양치를 할 때 발생하는 구역 반사 때문에 헛구역질이 쉽게 발생할 수 있긴 합니다. 그렇지만 그것이 너무 심하다면 상부 호흡기계와 소화기계의 질환의 가능성을 배제할 수 없습니다. 증상이 너무 심하게 지속되고 반복된다면 관련하여서 이비인후과와 소화기내과적으로 이상이 없는지 진료 및 정밀검사를 한 번 받아보시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.

일반적으로 신장질환이 없는 건강한 성인에서는 하루에 최소 2-3L 이상의 수분을 섭취하는 것이 권고됩니다. 말씀하신 것처럼 하루에 2L 이상 수분을 마시는 것은 문제될 것 없으며 오히려 추천을 할만한 습관입니다. 혈액순환에 도움이 되고 신장 건강을 유지하는 것에도 중요한 요인이기 때문에 건강상 해로운 것보다는 이로울 가능성이 높습니다.