답변 내역

당뇨 전 단계라면 혈당 관리를 하는 것이 중요합니다. 탄산음료만 줄이면 되는 것이 아니라 평상시 탄수화물 및 당류가 많은 음식은 최대한 피하고 단백질 및 채소 위주의 식단을 섭취하는 것이 바람직합니다. 또한 평상시 종류를 가리지 않고 꾸준히 운동을 해주는 것이 좋습니다.

사마귀는 HPV 바이러스 감염에 의해서 발생하는 피부 병변입니다. 티눈과 굳은살은 반복적인 물리적 자극에 의해서 유발되는 문제라는 점에서 동일하지만 티눈은 뿌리가 있는 반면에 굳은 살은 그렇지 않습니다. 사마귀와 티눈은 냉동치료나 레이저 치료 등의 시술을 통해서 치료를 시도하는 것이 필요한 반면에 굳은살은 각질을 연하게 만들면 해결될 수 있습니다. 티눈은 운이 좋으면 티눈 밴드를 통해서도 뿌리를 뽑을 수 있습니다.

아빠다리라고도 불리는 가부좌를 트는 자세는 허벅지를 과하게 외회전 시키고, 무릎을 과하게 구부리게 하며 그로 인해서 허리, 골반 및 무릎에 많은 부담을 주는 자세가 맞습니다. 허리가 받는 중력의 부담을 증가시키며, 골반이 틀어지게 할 수 있으며, 무릎의 관절에 부정적인 영향을 주는 좋지 않은 자세입니다.

알러지는 알러지를 유발하는 항원에 노출이 되었을 때에 몸에서 "감작"이라는 과정을 거쳐서 시작하게 됩니다. 이후에는 추가적인 노출이 될 경우에 두드러기, 가려움증 등의 증상이 반복적으로 나타나게 되는 질환입니다. 이 "감작"을 유발할 수 있는 물질은 그 어떤 것이라도 될 수 있습니다. 기존에 섭취하거나 노출된 물질 들 중 갑작스럽게 감작이 되는 경우도 허다합니다. 안타깝게도 원인 물질을 모르는 경우가 많으며 과반수 이상이 됩니다. 아쉽지만 현대 의학기술로는 알러지 항원을 확실하게 임의적으로 "탈감작" 시킬 방법은 따로 존재하지 않습니다. 그렇기 때문에 원인 물질을 최대한 회피하고, 증상 발생시 항히스타민제 등 약물을 복용하며 증상을 조절하는 대증적인 치료를 하며 자연스럽게 "탈감작"이 되도록 기다리는 수밖에 없습니다.

단순히 대변을 자주 보는 증상으로는 질병 상태를 의심할 수 없습니다. 장 운동이 활발하신 분들은 하루에도 몇 변 변을 볼 수 있습니다. 그렇지만 걱정된다면 내시경 검사를 한 번 받아보는 것이 상태 평가에 도움이 될 수 있겠습니다.

헌혈을 하고 나서 1시간 이내에 흡연을 하는 것은 피해주는 것이 바람직합니다. 하지만 절대로 하여서는 안 되는 것은 아닙니다. 솔직히 15분 뒤 흡연을 한다고 큰 문제가 생기지는 않습니다.

하지정맥류의 증상이 없다면 반드시 수술을 받을 필요는 없습니다. 하지만 외관상 보기 싫고 증상이 나타나기 시작한다면 수술적 치료가 필요하게 됩니다.

다래끼 관련하여서는 최대한 보존적인 치료를 해보고 안 되면 절개하여 제거를 하여야 합니다. 우선 처방 받은 약물들을 다 투약하고 관리해보시길 권고드리며 따뜻하게 적신 수건으로 부드럽게 마사지를 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 보존적인 처치로 좋아질지 안 좋아질지는 현재 단계에서 예측할 수 없습니다.

계단을 오르거나 내려갈 때, 하중이 실려서 무릎에 안 좋은 것이 맞습니다. 주기적으로 계단을 오르고 내리면 무릎 연골에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 연골이 닳고 관절이 안 좋아집니ㅏㄷ.

역류성 식도염은 느슨해진 하부식도괄약근을 통해서 위산이 역류되면서 식도의 점막이 손상되고 염증이 생기는 질환으로, 침 분비와는 별로 관계가 없습니다. 침 분비를 늘려준다고 하여 역류성 식도염이 완화되지 않습니다.