목디스크에 좋은 운동방법은??
디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.
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피검사 결과지를 받았는데 해석좀 부탁드립니다
들으신 이상이 없다는 짧은 답변이 해당 검사 결과의 전부입니다. 에이즈, 매독, 헤르페스 바이러스 모두 음성 및 무반응으로 나와 해당 바이러스를 앓고 있지 않음을 의미합니다.
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공부하다가 목이 아플때는...
공부를 하면서 목을 구부리는 등 불편한 자세가 지속되면서 나타나는 증상으로 보입니다. 찜질이 크게 도움이 되지는 않을 것 같지만 시도를 한다면 온찜질이 도움이 될 것입니다. 스트레칭을 자주 해주고 최대한 자세를 교정해주는 것이 필요합니다.
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코골이 관련 보조기구 관련 질문드립니다
코골이 관련된 보조기구를 처방 받기 위해서는 이비인후과에서 진료를 보시고 처방을 받으시면 되겠습니다. 처방을 받으면 의료기상사에서 구하실 수 있을 것입니다.
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임신일 가능성이 어느정도 있을까요?
주어진 정보들로 임신의 가능성을 구체적으로 수치화 하여 확률을 계산할 수는 없습니다. 하지만 사후피임약도 복용하였고, 질외 사정을 하는 등 피임을 시도하였기 때문에 임신의 가능성이 높아 보이지는 않습니다. 하지만 임신이 되었을 가능성도 배제할 수는 없습니다.
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머리카락이 얇아지는것과 탈모의 상관관계가 있나요?
상관 관계가 있다고 할 수 있습니다. 머리카락이 얇아진다는 것은 모근이 약해졌다는 것인데 이는 두피 건강이 좋지 않으며 탈모증을 악화시킬 수 있는 요인입니다.
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나이가 있지만 치과 교정 치료에 관해 여쭙니다ㅎ
일반 치과 의원에서도 교정 시술이 가능한 성생님이 계시면 그 곳에서도 교정을 받으실 수 있습니다. 하지만 최대한 전문가가 하시길 원하신다면 거리가 있더라도 교정 전문 치과로 가시는 것이 좋겠습니다.
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손목이 평소에는 괜찮은데 힘을 주면 아픈 이유는?
질문자님의 증상은 건초염이나 손목터널증후군 등의 손목 질환이 의심됩니다. 정확한 진단은 정형외과 진료 및 검사를 받아 보아야 알 수 있을 것으로 보입니다. 정형외과 진료를 받아보시고 검사 결과에 따른 치료를 받으시길 권고드립니다.
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시력교정술(라식,라섹등)에 대한 질문입니다
라섹 및 라식 등의 시력 교정 수술은 나이가 많다고 하여서 하지 못하는 것이 아닙니다. 안과에서 수술 가능 여부를 판단하기 위해 각막 평가를 받아보시길 권고드립니다. 비용은 아하 정책 상 상담이 어려우며, 라식 및 라섹 수술은 수술을 받고 1-2일 내에 일상 생활이 가능하며 1-2주면 완전히 회복됩니다. 흔히 남을 수 있는 부작용으로 안구건조증 등이 있습니다.
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용접하다가 눈쪽에 튀어서 치료중인데 언제 완전히 회복될까요?
안타깝지만 개개인마다 회복 능력의 차이가 천차만별이기 때문에 회복에 어느 정도 시일이 걸릴지 예측하기 어려우며 흉이 생길 가능성도 충분히 있어 보입니다. 현재로서는 시행하고 계신 상처 관리를 철저히 해주면서 최대한 흉이 남지 않도록 잘 관리해주시는 것이 최선입니다.
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