답변 내역

불면증 때문에 고민이시군요. 수면제를 복용하여 잠을 시작하고 지속하는 방법이 있긴 하지만 이는 자칫 수면제에 의존하게 되고, 내성이 생겨 용량을 늘리게 되어, 과량 복용하게 만들어 위험하게 될 수 있습니다. 그러므로 양질의 수면을 유지하기 위해서는 평소 수면 관련 생활 습관을 교정해주는 것이 좋습니다. 다음과 같은 습관을 형성 할 수 있도록 노력해보시길 권유드립니다:1) 카페인을 되도록 섭취하지 마시고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기2) 자기 전에 휴대폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기3) 규칙적인 운동을 하되, 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기4) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기5) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하고 어둡게 유지하기6) 음주량을 줄이기위와 같은 습관들을 갖추신다면 어느 정도 양질의 수면을 취할 수 있을 것이라 생각됩니다. 만약 그럼에도 좋아지지 않는다면 불면증 전문 클리닉 등에 방문하여 수면다원검사 등의 평가를 받고 전문적인 치료를 받으셔야 할 것을 추천드립니다.

질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 병원에서 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.

질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 신경과 및 정신건강의학과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.

질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 피부과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.

급체를 했을 때 손을 따는 행동은 의학적으로 입증되지 않은 민간요법에 불과하며 실제로 효과가 있는 경우는 대부분 손을 따는 행동 자체가 주는 안심에 의한 플라시보 효과 때문입니다. 오히려 손을 따는 행위는 감염을 유발할 수 있기 때문에 하지 않는 것이 바람직합니다. 체를 하고 검은 혈액이 나오면 독소가 빠져 나온다고 알려져 있지만 정맥혈은 원래부터 검붉은 색깔이며, 산소와 맞닿으면 급격하게 어두워지는 습성도 갖고 있기 때문에 정상적으로도 검은 색으로 보일 수 있습니다.

유통기한이 지났다고 하여 섭취 후 무조건 위험한 것은 아닙니다. 식중독의 위험성이 유의하게 있긴 하겠지만 별다른 증상이 없고 컨디션이 양호하시다면 문제될 것 없습니다.

수족구로 인하여 발생한 증상은 약물 복용을 통해서 조절하는 것이 최선입니다. 병원에서 타신 약을 꾸준히 복용하며 최대한 증상을 조절하는 수밖에 없습니다.

탈모증은 안타깝게도 현대의학에서 완전한 치료가 불가능한 질환이기 때문에 장기적으로 약물 복용을 통해서 증상을 완화시키고 진행을 억제하며 관리하는 것이 최선입니다. 탈모약을 복용하면 대부분 별다른 부작용이 없지만 성욕 저하나 발기 부전 같은 문제가 나타날 수 있습니다. 복용을 시작하는 시점부터 효과가 나타나며 복용 중단 시 효과가 중단됩니다.

CT나 MRI와 같은 비침습적인 검사는 몸에 별다른 해를 주지 않습니다. 화상 환자라고 하여서 MRI나 CT 검사를 받았을 때 몸에 해로운 영향을 받거나 하지 않습니다. 불필요한 걱정입니다.

LDL 콜레스테롤은 소위 말하는 나쁜 지방으로 몸의 체지방량을 줄여서 수치를 낮출 수 있습니다. 수치를 낮추는 가장 쉬운 방법은 약물을 복용하면서 관리를 하는 것이며 말씀하신 것처럼 식이와 운동을 병행하면 건강에 더 도움이 되겠습니다.