답변 내역

키 크는데 도움이 되는 운동 및 자세가 따로 존재하지는 않습니다. 하지만 좌우로 움직이는 운동들 보다는 위아래로 뻗을 수 있는 운동들이 아무래도 키 성장을 자극하는 것에 더 도움이 될 수 있습니다. 전신 스트레칭을 꾸준히 해주고 농구, 배구와 같이 점프를 많이 하는 운동이 크지는 않겠지만 도움이 되겠습니다.

말씀하시는 증상은 안구건조증에 의한 증상일 수도 있지만 다른 문제가 있을 가능성도 배제할 수 없습니다. 안과 병원에 최대한 방문하시어 상태 평가를 받고 그에 맞는 치료를 받으시길 권고드립니다.안구건조증은 쉽게 치료가 되지 않으며 만성화되는 경우가 대부분입니다. 원인이 명확하다면 원인이 되는 질환을 교정해주는 것으로 충분하지만 대부분은 그렇지 않습니다. 평상시에 인공눈물, 즉 안약을 수시로 점안하여 안구가 촉촉하게 유지될 수 있게 최대한 관리를 하시고, 주된 생활 반경에 가습기를 활용하여 습도를 잘 유지하는 정도의 관리 방법이 있겠습니다.

무리한 활동으로 인해서 발생하는 근골격계의 통증은 환부를 쉬어주고 마사지 해주며 찜질을 해주는 등의 방식을 통해서 최대한 증상을 완화해주는 것이 바람직합니다. 만약 통증이 너무 심하다면 소염진통제, 근이완제 투여를 통하여 조절해볼 수 있습니다.

말씀하신 증상들로 구체적인 원인을 파악하기에 무리가 있지만 근골격계의 문제가 아니라면 목 안쪽의 문제를 의심해보아야 하겠습니다. 이비인후과에서 진료 및 정밀 검사를 받아보시길 권고드립니다.

침으로 흉막을 찔러서 기흉이 발생하신 것 같습니다. 기흉의 정도가 심하지 않다면 산소 투여하며 경과를 지켜보면 스스로 회복될 수 있습니다. 만약 기흉의 양이 많다면 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 병원에서 추후에 다시 검사를 해보기로 하였다면 양이 많지 않은 상태이기 때문에 스스로 회복되길 기대해보시면 되겠습니다.

물리적인 충격 이후 엄지 발톱 쪽에 멍이 드는 것은 자연스런 현상이나 고름이 생기는 것은 이상 증상입니다. 감염이 발생하여서 고름이 차는 것이기 때문에 방치하시기 보다는 병원에서 적절한 처방을 받아 치료하시는 것이 바람직합니다.

1. 백신 접종은 개개인의 선택에 따라서 맞고 싶으면 맞으면 되고 맞기 싫으면 안 맞아도 됩니다.2. 맞기를 희망한다면 우선 인터넷으로 예약을 하고 예약된 시간 및 장소에 방문하시어 접종 받아야 합니다.

허리 디스크로 인한 통증이 심하면 우선적으로 진통제를 통해서 증상을 최대한 조절하고 무리한 보행을 하지 않고 누워서 쉬어주는 것이 바람직합니다. 반드시 정자세로 누워있어야 하는 것은 아니며 정자세로 누워있을 때 통증이 심하면 옆으로 누우셔도 괜찮습니다.

눈 아래 및 꺼풀이 파르르 떨리는 증상은 일반적으로 마그네슘 등의 전해질 불균형에 인하여 나타난다고 알려져 있습니다. 이러한 전해질 불균형은 스트레스, 과로 등에 의해서 발생할 수도 있으며 실제 마그네슘 섭취가 부족하여 그럴 수도 있습니다. 우선 마그네슘이 풍부한 견과류를 섭취 해주시고 충분한 휴식을 하며 경과를 지켜보시길 바랍니다. 간혹 카페인 과량 섭취에 의해서도 증상이 발생하기도 하니 혹시 평소에 커피를 많이 드신다면 이로 인한 가능성도 충분히 고려하시길 바랍니다.

우측 눈에도 좌측 눈과 동일한 증상이 있다면 우측 눈에도 처방 받으신 좌측 눈의 안약을 점안하여 증상을 조절하고 관리해주셔도 괜찮습니다.