답변 내역

안타깝지만 말씀하시는 증상만으로는 구체적인 원인을 알 수 없으며 특정한 질병을 의심할 수 없습니다. 병원에서 처방해준 약물이 크게 효과적이지 않다면 관련하여서 정밀 검사를 통해서 최대한 원인을 찾아보시는 것이 다음 단계가 되겠습니다.

염증이 심하게 발생한 이후에 약 두 번 복용 만으로 회복되길 기대할 수 없습니다. 3일치 처방받은 약을 다 복용하였을 때에 호전이 될 수도 있지만 그보다 더 오래 지속될 수 있으며 그럴 경우에는 좀 더 장기 복용하여야 하겠습니다. 통증이 심해 진통제 약물을 추가 복용하시려면 기존에 복용한 약물의 성분과 겹치지 않는지 확인하시고 겹치지 않는 성분으로 복용하시길 권고드립니다.

말씀하시는 증상에 대해서 구체적으로 특정 검사가 최고다라고 할 수는 없지만 내시경 검사와 함께 초음파나 CT 같은 복부 검사들도 평가에 도움을 줄 수 있을 것으로 사료됩니다. 하지만 일차적으로 내시경 검사가 가장 권고되긴 하겠습니다.

어두운 곳에서 잘 보이지 않는 증상으로는 녹내장을 의심할 수 없습니다. 야맹증 등의 문제를 의심해볼 수 있지만 기타 안구의 문제는 없는지도 감별은 해보시는 것이 좋겠습니다. 안과에서 안구 상태를 평가 받으시길 권고드립니다.

에너지드링크를 하루에 몇 잔이나 마실 수 있는지 구체적으로 정해진 바는 없습니다. 하지만 전문가들은 공통적으로 하루에 에너지드링크 제품을 한 캔 이상 섭취하지 않는 것을 권고하고 있습니다.

염좌가 발생하신 후 발목 통증이 지속되시는 상태이실 것으로 보이는데, 이러한 종류의 통증에는 시간 외에는 답이 없습니다. 최대한 발목 사용을 줄이고 환부를 쉬어주면서 시간이 경과하며 서서히 회복되길 기대하는 것이 최선입니다.

인디언 주름이 어느 정도로 심하게 있으신지 모르겠으나 이미 피부과나 성형외과에서 관련된 상담을 받고 필러, 보톡스 및 수술적 치료를 통해서도 완전히 없어지지 않는다고 하였다면 솔직히 마땅히 방법이 없다고 볼 수 있습니다. 수술 등으로 최대한 줄여보는 차선책을 택하시는 것이 어떨까 싶습니다.

허리 통증이 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 허리의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다.

데드리프트를 하게 되면 기립근 및 기타 코어 근육을 강화시키는 효과가 있으며, 무리하게 할 경우에는 허리에 악영향을 주지만 적당하고 올바른 자세로 안전하게 할 경우에는 허리 통증을 완화하는 효과가 있습니다. 디스크가 있더라도 코어 근육을 강화 시키면 허리 통증 증상이 호전되기 때문에 데드리프트로 통증이 없어졌다고 디스크를 배제할 수는 없습니다.

사진 속의 붉은 점은 단순히 점 소견으로 보이며 바이러스나 기타 병원성 균의 감염에 의한 증상일 가능성은 딱히 높아 보이지 않습니다. 피부과에 방문하시어도 크게 치료가 필요하지 않을 것으로 보이지만 희망하신다면 레이저 등을 통해서 제거해볼 수 있겠습니다.