답변 내역

말씀하시는 증상들만으로는 코로나 바이러스 감염증에 의한 후유증 여부를 판단할 수 없습니다. 또한 검사에서 음성이 나왔었다면 애초에 코로나에 감염된 사실이 없기 때문에 더더욱 후유증으로 보기 어렵습니다.

백신 접종 이후에는 주사부위의 일시적인 가려움증, 두드러기 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 환부를 최대한 자극하지 마시고 너무 가렵다면 냉찜질을 해주면서 항히스타민제 등의 약물을 복용하면서 경과를 지켜보시길 권고드립니다.

코로나 바이러스 감염증에 확진된 이후 7일이 경과하면 격리 해제가 됩니다. 이는 완치가 되었다고 판정하는 것이 아니라 전염력이 없다고 판단하여 격리가 해제되는 것으로 질병 자체에 대한 완치는 그보다 더 오랜 기간 걸릴 수 있습니다. 그렇기 때문에 증상이 호전되어 완치될 때까지는 지속적으로 대증적인 치료를 하는 것이 바람직합니다. 하지만 7일간 격리를 하였다면 타인에게 옮길 가능성은 매우 낮으므로 전염력에 대해서는 크게 걱정할 필요 없습니다.

불가능한 것은 아니지만 수상 부위에 백신 주사를 맞는 것은 썩 바람직하지 않습니다. 오른족잡이시더라도 우측에 백신 주사를 맞으실 수 있으므로 왼쪽 보다는 오른쪽 어깨에 주사를 맞으시길 권고드립니다.

코로나 바이러스 감염증에 확진된 분과 동거인이라면 밀접접촉자에 해당하기 때문에 확진자의 양성 결과가 확인된 후 3일 이내에 PCR 검사를 받는 것이 권고됩니다. 자가키트에서 음성이라도 완전히 안심할 수는 없으므로 되도록이면 PCR 검사를 한 번 받아보시길 권고드립니다.

질문자님의 증상은 디스크가 의심되는 증상입니다. 관련하여 정확한 상태 평가를 위해서 정형외과 또는 신경외과에서 진료 및 MRI 검사를 받아보시길 권고드립니다.디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 허리의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.

생으로 먹으나 말려서 먹으나 과일에는 많은 양의 당분이 포함되어 있습니다. 두 가지 경우 모두에서 당 수치가 많이 올라갈 수 있기 때문에 당뇨의 위험이 있다면 과일 과식 자체를 최대한 피하시는 것이 중요합니다.

이미 알고 계신 것처럼 무릎의 통증과 붓기가 심하여 움직임에 제한이 있으실 정도라면 운동을 계속 하시면 안 됩니다. 최대한 쉬어주어 회복이 되도록 치료를 하시는 것이 가장 중요한 치료법입니다. 연골 주사는 도움이 될 수는 있지만 근본적인 해결책은 아닙니다.

새치 증상은 반드시 나이와 비례하여 발생하는 것은 아닙니다. 흰 머리는 머리카락이 만들어지다 보면 자연스럽게 발생할 수 있으며 사람의 체질에 따라서 그 정도가 젊은 나이에도 심할 수 있습니다. 특별히 건강 상의 문제가 있다고 보기는 어렵습니다.

거북목 증후군은 불편한 자세를 장기간 유지함에 따라서 발생하는 근골격계 질환이며 통증을 유발하고 자세가 좋지 않아 외관상 보기 좋지 않은 단점이 있습니다. 치료는 물리치료, 도수치료 등으로 최대한 교정해볼 수 있지만 솔직히 효과가 크지 않으며 장기적으로 올바른 자세를 유지하며 관리하는 것이 최선이겠습니다.