답변 내역

달리기를 할 때에 폐가 아픈 증상이 생기는 공기가 지나치게 차서 발생하는 자극 증상일 가능성이 있으며, 그것이 아니라면 호흡이 운동량을 따라가지 못하기 때문에 나타나는 증상입니다. 계속 달리기를 해서 적응시키는 것이 가장 간단한 해결방법입니다.

테니스 엘보우, 골퍼 엘보우 등에 의한 팔꿈치 통증은 만성적인 충격에 의해서 발생하게 됩니다. 이러한 상황에서 팔꿈치를 지속적으로 사용할 경우 증상이 갈수록 심해지고 비가역적 손상이 있을 수 있습니다. 그러므로 운동을 최대한 하지 않고 아픈 팔꿈치를 쉬어주는 것이 바람직합니다. 통증이 극심할 때에는 진통제로 조절하여야 합니다.근골격계에 전문성이 없는 한방 치료는 도움이 되지 않기 때문에 권고드리지 않으며, 진료를 보고 치료를 받으시겠다면 정형외과쪽으로 가시길 권고드립니다.

변비 증상이 나타났을 경우에는 변비약을 통해서 배변을 시도해보실 수 있습니다. 어쩌다 한 번씩 복용하는 것은 크게 문제될 것도 없습니다. 하지만 만성적인 사용의 경우 변비를 악화시킬 수 있으므로 주의하셔야 하겠습니다.

코로나 바이러스 오미크론 변이에 의한 증상들이나 다른 원인에 의한 감기 증상이나 어차피 호흡기계 감염에 의한 증상들이 나타나는 것으로 증상들이 대동소이하며 증상들만으로는 구분점을 찾을 수 없습니다. 즉, 큰 차이가 없습니다. 굳이 따지자면 코로나로 인해서 후각 및 미각 변화 및 저하 증상이 더 호발하는 정도가 있겠습니다.

불면증 중 수면 유지 장애 때문에 고민이시군요. 수면제를 복용하여 잠을 시작하고 지속하는 방법이 있긴 하지만 이는 자칫 수면제에 의존하게 되고, 내성이 생겨 용량을 늘리게 되어, 과량 복용하게 만들어 위험하게 될 수 있습니다. 그러므로 양질의 수면을 유지하기 위해서는 평소 수면 관련 생활 습관을 교정해주는 것이 좋습니다. 다음과 같은 습관을 형성 할 수 있도록 노력해보시길 권유드립니다:1) 카페인을 되도록 섭취하지 마시고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기2) 자기 전에 휴대폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기3) 규칙적인 운동을 하되, 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기4) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기5) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하고 어둡게 유지하기6) 음주량을 줄이기위와 같은 습관들을 갖추신다면 어느 정도 양질의 수면을 취할 수 있을 것이라 생각됩니다. 만약 그럼에도 좋아지지 않는다면 불면증 전문 클리닉 등에 방문하여 수면다원검사 등의 평가를 받고 전문적인 치료를 받으셔야 할 것을 추천드립니다.

손톱은 정상적으로도 굽어져 있으며, 살을 파고들면서 통증, 염증 등의 문제를 일으키지 않으면 특별히 문제될 것 없습니다. 사진의 손톱에는 별다른 병적인 소견이 보이지 않으며 그냥 경과를 지켜보시면 되겠습니다.

탈모증에 대해서는 여러가지 약물을 시도해볼 수 있으며 피나스테라이드 성분의 약물 및 미녹시딜 성분의 약물 모두 시도해볼 수 있습니다. 관련하여서 피부과 진료를 보시고 처방을 받으시길 권고드립니다.

현재 정책에 따르면 코로나 바이러스 감염증에 확진되어 치료를 받고 완치 판정을 받은 분들은 완치 판정을 받은 시점으로부터 약 90일이 경과한 시점에 백신 종류와 관계 없이 일반 인구와 마찬가지로 접종 받는 것이 권고됩니다. 연령과 무관합니다. 완치 직후에는 항체가 충분히 있는 상태이기 때문에 굳이 추가 접종을 받을 필요성은 없기 때문에 항체의 역가가 감소할 때가지의 시간을 두는 것입니다. 다만 반드시 90일을 지킬 필요는 없으며 더 빨리 맞는 분들도 계시긴 합니다. 희망하지 않으면 접종을 하지 않아도 무방합니다.

귀의 고막에 혈관종이 생기는 것은 매우 희귀한 질환입니다. 매우 희귀하기는 하지만 불가능한 것은 아니기 때문에 고막에도 혈관종이 발생할 수 있습니다. 희귀 질환이기 때문에 치료 케이스가 많지 않으며, 수술적 치료가 가능한지 여보는 상태에 따라서 차이가 있겠습니다. 다만 악성 종양은 아니기 때문에 전이되지는 않습니다.

니코틴에는 식욕을 억제하는 효과가 있습니다. 흡연을 하다가 금연을 하게 되면 니코틴에 의한 효과가 줄어들고 사라지게 되므로 평상시 억제되던 식욕이 증가하는 일이 자연스럽게 발생하며 그로 인한 식사량 증가 및 체중 증가가 나타나게 됩니다.