답변 내역

말씀하시는 증상으로 정확한 상태를 파악하기는 어렵습니다. 다만 통증이 정도가 심하다면 몸이 견딜 수 있는 것보다 더 강도가 높은 운동을 하고 계시기 때문일 가능성이 높으며 운동 강도 및 양을 줄여보시길 권고드립니다.

수면시에만 선택적으로 항이뇨 호르몬의 분비를 증가시키는 인위적인 방법은 약물 복용 외에 따로 존재하지 않습니다. 하지만 데스모프레신의 부작용이 우려되어 복용을 희망하지 않으신다면 별다른 방법이 없을 것으로 보입니다.

말씀하시는 증상만으로 구체적인 무릎 상태를 파악하기는 어렵습니다. 하지만 증상을 토대로 보았을 때에 무릎의 연골 상태가 좋지 않고 심할 경우 관절염이 있을 가능성도 있어 보입니다. 혹시 모르므로 참기 보다는 정형외과에서 정확한 무릎 상태를 파악해보시는 것을 권고드립니다.

MRI 같은 정밀 검사에서 기질적 원인에 의한 두통이 아님을 확인하였다면 장기적인 약물 요법을 통해서 최대한 두통을 조절하시는 것이 최선입니다. 신경과에서 진료 후 적절한 약물 조합을 찾아 복용하시길 권고드립니다.

타이레놀은 수유 시에 복용하여도 안전한 성분의 약물입니다. 그렇기 때문에 되도록이면 그래도 약물 복용을 최소화 하는 것이 좋겠지만 몸살끼가 많이 심하시다면 타이레놀을 복용하셔도 안전합니다.

1. 말씀하신 교정시력을 토대로 도수가 너무 높은걸 쓰고 있다고 판단되지 않습니다.2. 양측 교정시력의 차이가 나는 것은 우측이 나빠져서 그럴 가능성이 높아 보이빈다.3. 안과에서 정확한 상태 평가를 받는 것이 도움이 되겠습니다.

사진에 올리신 눈의 소견들 중 언급하신 처방 받은 약물들이 영향을 주어 발생시켰을 가능성은 높아 보이지 않습니다. 약 때문이 아닐 가능성이 높으며, 일시적인 증상일 가능성이 높아 보여 우선은 경과를 지켜보시길 권고드립니다.

당뇨병에 있어 가장 효과적인 운동이 따로 정해져 있는 것은 아닙니다. 음식물을 섭취한 뒤에 혈당을 빠르게 낮추기 위해서는 유산소 운동이 효과적이며, 평상시 기저 혈당을 낮추기 위해서는 근육량이 중요하기 때문에 근력 운동이 효과적입니다. 하지만 구체적으로 특정한 운동이 당뇨병에 가장 좋다할만한 것은 따로 없습니다.

카페인은 안압을 증가시킬 우려가 있는 성분이기 때문에 주의하긴 하여야 합니다. 하루에 400mg 정도까지는 건강에 별다른 해가 없이 섭취 가능하다고 하나 녹내장도 있으시다면 주의하여 나쁠 것 없습니다.

눈 아래 및 꺼풀이 파르르 떨리는 증상은 일반적으로 마그네슘 등의 전해질 불균형에 인하여 나타난다고 알려져 있습니다. 이러한 전해질 불균형은 스트레스, 과로 등에 의해서 발생할 수도 있으며 실제 마그네슘 섭취가 부족하여 그럴 수도 있습니다. 우선 마그네슘이 풍부한 견과류를 섭취 해주시고 충분한 휴식을 하며 경과를 지켜보시길 바랍니다. 간혹 카페인 과량 섭취에 의해서도 증상이 발생하기도 하니 혹시 평소에 커피를 많이 드신다면 이로 인한 가능성도 충분히 고려하시길 바랍니다.