답변 내역

위궤양 등의 소화성 궤양 질환이 있을 때에는 어떠한 음식을 섭취하지 말아야 하는지가 매우 중요합니다. 즉, 궤양이 생긴, 손상 받은 점막에 더 심한 손상을 주지 않는 식단이 필요합니다. 간단하게 맵고, 짜거나, 시거나, 쓴 음식 등 지나치게 자극적인 음식을 최대한 피하고 자극이 잘 되지 않는 음식들 위주로 식사를 하시길 권고드립니다. 우유는 괜찮을 것 같지만 카페인이 들어있는 커피, 홍차는 피하시길 권고드립니다. 약물은 식후 30분이 경과한 시점에서 복용하시길 바랍니다.

1. 핸드폰을 장기간 사용하고 특히 어두운 환경에서 사용을 하는 것은 안구의 피로를 축적시키고 시력에 좋지 않은 영향을 끼칩니다. 그렇기 때문에 지양하는 것이 바람직합니다.2. 핸드폰 사용 등으로 인해 나빠진 시력은 회복될 수 없습니다. 그렇기 때문에 나빠지기 전에 미리 예방을 하여야 합니다.3. 평상시 기기 사용 시 주기적으로 눈을 쉬어주는 습관을 기르시고, 기기 사용, 특히 어두운 환경에서의 사용도 줄이시길 권고드립니다.

노바백스 백신은 유전자 일부분을 추출하여 백신으로 만드는 최신 기술을 사용하는 화이자나 모더나 같은 mRNA 백신과는 다르게 전통적인 방식으로 만들어진 백신입니다. 즉, 바이러스를 약독화시키거나 죽여서 백신으로 제작하는 방식으로 만들어진 백신입니다. 노바백스 백신은 아직까지 일반 인구에서 사용이 시작되고 통계가 충분히 쌓이지 않아 약물의 효과가 어느 정도인지, 부작용이 있을지, 있다면 어느 정도일지 현재 상태에서는 구체적으로 알 수 없습니다. 하지만 임상 실험에서는 안정성이 충분하다 판단하여 출시 예정이긴 합니다.

백신 접종 후 약 1-2일 정도는 샤워 및 사우나를 피하는 것이 바람직합니다. 물이 주사 부위에 닿으면 국소 염증 반응을 일으키거나 악화시킬 우려가 있으며, 심부 체온의 상승은 백신의 항체 형성 효과를 저해할 우려가 있습니다. 되도록이면 백신 접종 후 샤워는 1-2일 정도는 하지 않길 권고드립니다.

코로나 바이러스는 기본적으로 호흡기계 바이러스입니다. 그렇기 때문에 감염이 된다면 기침, 콧물, 가래, 발열, 몸살 등의 일반적인 감기 증상이 발생하게 됩니다. 비교적 드문 증상으로 후각 및 미각이 상실되는 증상이 있을 수 있습니다. 증상이 감기 뿐만 아니라 다른 호흡기 감염 질환에서의 증상과 감별하기 어려우며 증상만으로 코로나인지 여부를 확실하게 알 수 없습니다.지인분께서 신속항원검사에서 두 줄이 나왔다면 코로나를 의심하여야 하며 PCR 검사를 통해서 확실하게 파악해보아야 할 것입니다.

덴탈마스크는 비말을 어느 정도 차단해주는 기능이 있기는 하지만 완전하지 못하고 미세입자에 대한 방어는 전혀 되지 않습니다. 그렇기 때문에 솔직히 의학적인 관점에서는 비말용 마스크는 착용하지 않는 것 보다는 낫지만 크게 효과적이지는 않습니다.

통계 레퍼런스마다 차이가 있지만 국내 오미크론 변이의 치명률은 약 0.16% 정도로 통계되고 있으며, 반면에 독감으로 인한 치명률은 보통 0.1% 미만입니다. 그렇기 때문에 오미크론 변이의 치명률이 독감의 치명률보다 높습니다. 오미크론이 머지 않아 독감처럼 될지는 현 상황에서 알 수 없습니다.

코로나 바이러스는 체외 환경에서는 평균 4시간이면 사멸됩니다. 그렇기 때문에 확진자가 격리했던 방을 잘 소독하고 환기를 한 뒤 적당한 시간이 경과하게 되면 더 이상 해당 장소에서는 바이러스 감염이 발생하지 않습니다.

백신을 접종하게 되면 근육 주사를 맞기 때문에 주사기 바늘에 의한 근육의 물리적 손상 및 주입된 주사제의 화학반응에 의해서 주사 부위가 붓고 통증이 흔하게 발생할 수 있습니다. 이는 사람마다 지속되는 시간이 다르며 경우에 따라 일주일 이상 지속될 수 있습니다. 하지만 시간이 지나면 서서히 호전되기 때문에 너무 크게 신경 쓸 문제는 아닙니다. 우선은 타이레놀 등의 약물과 주사 부위가 많이 부었다면 냉찜질을 해주면서 완화시켜줄 수 있습니다. 만약 이러한 수단에도 너무 심하게 아프면 병원에 방문하시어 수액 및 주사제를 통해서 조절해볼 수 있겠습니다.

과민성 대장 증후군으로 인한 설사는 스트레스 및 음식물 등에 의해 자극되면서 발생할 수 있는 증상으로 스트레스를 줄이고 밥을 먹지 않으면 설사를 빨리 멈추게 할 수 있습니다. 하지만 썩 바람직한 방식은 아니며, 평상시 최대한 건강한 식습관을 유지하고 진경제, 지사제 등을 활용하시는 것을 더 추천드립니다.