체중을 줄이고 싶은데 줄어드는 체감이 느끼지 않습니다
살을 빼는 방법은 간단합니다. 다만 실천이 어려울 뿐입니다.. 섭취하는 칼로리에 비해서 소모하는 칼로리가 높으면 자연스럽게 빠지게 됩니다. 평소 드시는 것의 약 70% 정도만 섭취하시고, 하루 유산소 운동을 최소 1시간, 가능하면 근력 운동을 30분 이상 해주시면 기초대사량도 상승하며 살도 빠질 것입니다. 다이어트에는 편법이 없습니다. 정석대로 하시는 것이 가장 빠른 방법입니다.
평가
응원하기
이유없는 지속적인 어깨통증 ? 다친적이없는데 왜이럴까요?
질문자님께서 말씀하시는 어깨 통증 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 정형외과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.
평가
응원하기
32개월 아이 설소대 끊어짐 질문입니다..
아이의 설소대가 손상을 입어 많이 상심하셨겠습니다. 아이들이 설소대를 다치는 것은 흔한 일인데 다행이 따로 치료가 필요한 일은 아닙니다. 점막 부위는 회복이 굉장히 빠르기 때문에 잘 지혈이 된 상황이라면 별다른 치료 없이도 서서히 회복될 것입니다. 너무 상심하지 마시길 바랍니다.
평가
응원하기
각종 검사 정상인데 살이 한달만에 5kg 이상 빠졌어요.
증상과 관련하여 시행하였던 검사들은 심장 쪽으로 집중되어 있는 것으로 보입니다. 설사 증상이 불편하다면 위장관계 이상 여부를 파악해보시는 것이 필요합니다. 가령 대장내시경 등의 검사를 받아보시는 것이 필요할 것으로 사료됩니다.
평가
응원하기
지금 당장응급실에 가봐야 할까요?
질문자님께서 이야기 하시는 증상들은 매우 비특이적이고 연관성이 떨어져 특정한 질환이나 문제를 의심하기에는 무리가 있습니다. 다만 주관적으로 여러가지 증상들을 겪고 계시고 불편함을 느끼시고 계시다면 응급실에서 검사 및 증상에 대한 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
평가
응원하기
mrna 백신이 심방세동을 유발할 수도 있나요?
mRNA 백신들은 가능성이 매우 낮지만 심장 근육에 무리를 주어 심근염, 심낭염 등의 부작용 증상을 유발할 수 있습니다. 그로 인해서 부담을 받은 심장이 심방세동 등의 질환을 유발할 가능성은 있어 보입니다. 다암 그 연관 관계를 확실하게 알 수 있는 방법이 따로 없으며, 그렇기 때문에 정부에서 인정해주지 않을 가능성이 높습니다.
평가
응원하기
3차백신접종후4차 접종이 필요할까요
현재로서는 백신 접종 후 효과가 지속되는 시간, 즉 항체의 지속 시간은 약 6개월 이상으로 되어있습니다. 마지막 접종 후 그 기간이 경과한 이후로는 바이러스에 대한 항체 검사를 확인하여 음성으로 나올 경우 추가적인 접종이 필요할 것으로 보입니다. 코로나 바이러스 대유행이 지속되는 한 그렇습니다. 일단 의학적으로는 그렇습니다. 현재 정부에는 얀센 접종자 및 면역저하자는 이전 접종 60일 후, 19세 이상 성인에서 2차 접종 90일 이후에 부스터샷을 접종하고 있습니다. 그 이후의 접종에 대한 것은 아직 발표된 바 없으며 앞으로 어떻게 될지는 정부 정책을 더 지켜보아야 하겠습니다.
평가
응원하기
피부묘기증 및 아토피 때문에 백신을 맞아도 괜찮을까요?
두드러기, 알러지 및 관련 질환(묘기증 포함) 및 아낙필락시스 과거력은 코로나 백신 접종의 금기증에 해당하지 않습니다. 그렇기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 되며 백신을 접종 받으셔도 무방합니다. 다만 알러지 경향성이 있으신 만큼 백신 접종 후에 알러지 반응이 발생할 확률이 충분히 있으며, 증상이 생기지 않는지 유심히 관찰하고 증상이 심하게 생길 경우 즉시 응급실에 방문하시어 치료를 받으시길 바랍니다.
평가
응원하기
코로나 백신을 맞고 심근염 증상이 나타나면 어떻게 응급처치를 해주나요?
1. 심근염의 증상으로는 발열과 흉통, 두근거림 그리고 무기력감 정도의 증상만 있습니다. 증상이 있다면 우선 해열진통제를 복용 후 응급실에서 검사를 받아보아야 합니다.2. 심장쪽이 계속 아프면 응급실에서 검사를 해볼 수 있습니다.3. 증상 조절 및 심근염 가능성에 대한 혈액, 심전도 등의 검사를 합니다.4. 줄어듭니다.
평가
응원하기
재생연고대신에 에스로반연고 발라도 될까요?
에스로반 연고는 항생제 연고입니다. 그렇기 때문에 세균 감염을 예방해주는 효과는 있지만 상처를 재생해주는 효과는 없습니다. 눈썹 문신 제거 후에는 상처 및 화상을 재생해주는 연고가 바람직해 보이는데 에스로반 연고 보다는 재생 연고를 추천드립니다.
평가
응원하기