답변 내역

손톱이 푸석하거나 손톱에 줄이 보이는 등 손톱 건강에 이상 신호가 있다면 비타민이 부족하다는 신호일 수 있습니다. 너무 걱정은 하지 마시고 평소 좀 더 균형잡힌 식사를 하시고, 비타민제를 구매하여 복용해보시길 권유드립니다. 그렇게 하였음에도 증상이 지속된다면 병원 방문하시어 혈액 검사 등 받아보시길 권유드립니다.

말씀하시는 증상은 손목 부위에 뼈가 튀어나오는 것일 수도 있지만 다른 일시적인 병변일 가능성도 있습니다. 증상이 있을 때에 병원에서 검사를 받아보실 필요가 있어 보입니다. 신경외과는 손목 쪽으로 진료를 보지 않으며, 정형외과에서 진료를 보셔야 합니다.

1. 발목을 접지르는 발목 염좌가 있다면 솔직히 말씀드려서는 시간이 답입니다. 휴식해주며 충분한 시간이 경과하면 호전됩니다. 근본적인 치료법입니다.2. 물리치료를 받는 것이 도움이 될 수 있습니다만 하지 않아도 시간이 경과하면 낫습니다.3. 인대 강화 주사도 마찬가지로 도움은 될 수 있지만 만족스런 효과는 별로 없을 것입니다.

루푸스와 같은 류마티스 질환이 있다면 이는 완치가 어려운 질환이기 때문에 꾸준한 추적관찰이 필요합니다. 당장 검사 결과가 매번 비슷하게 나온다면 상태가 악화되지 않고 있다는 긍정적인 신호이긴 하나 언제든 류마티스 질환이 악화될 가능성이 있어 꾸준하게 수치를 확인해주어야 안전합니다.

어떤 음식이든 단백질, 탄수화물, 지방이 다 포함되어 있습니다. 그렇기 때문에 어떠한 음식을 먹든 몸에는 탄수화물과 지방으로 인해서 지방이 증가하게 됩니다. 하지만 이를 소화하는데 더 많은 열량이 든다면 음식을 섭취하여도 지방이 쌓이지 않게 됩니다. 이를 마이너스 칼로리 푸드라고 부르는데 대표적으로 오이, 양배추, 셀러리 같은 채소와 두부, 오징어, 닭가슴살 같은 저지방 고단백 음식들이 있습니다. HDL은 식이로 늘리기 쉽지 않지만 비교적 도움이 되는 음식으로 아몬드나 오리고기, 생선 등이 있습니다.

뇌전증 또는 경련이라고 부르는 질환은 완치가 되지 않습니다. 뇌파의 이상으로 인해서 발생하는 질환인데, 약물을 장기적으로 복용하며 뇌전증 증상이 발생하는 것을 최대한 억누르고 경과를 지켜볼 수 있습니다. 하지만 완치는 어렵습니다. 생활할 때에 약물을 꾸준히 잘 복용하는 것이 무엇보다 중요합니다.

질문자님께서 말씀하시는 무릎 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 정형외과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.

과식을 하게 되면 첫번째로 과도하게 많은 음식을 소화하기 어려워 소화기계 증상이 발생하게 됩니다. 또한 과하게 많은 열량을 섭취하여 이를 다 사용하지 못하면 지방의 형태로 몸에 축적되게 되며, 이러한 내장지방은 비만부터 시작해 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 각종 대사 질환을 일으키게 됩니다. 또한 이러한 대사질환들이 잘 관리되지 않을 경우에는 심근경색, 뇌경색 등의 치명적인 질환으로 이어질 수 있습니다.

현재로서는 백신 접종 후 효과가 지속되는 시간, 즉 항체의 지속 시간은 약 6개월 이상으로 되어있습니다. 마지막 접종 후 그 기간이 경과한 이후로는 바이러스에 대한 항체 검사를 확인하여 음성으로 나올 경우 추가적인 접종이 필요할 것으로 보입니다. 코로나 바이러스 대유행이 지속되는 한 그렇습니다. 일단 의학적으로는 그렇습니다. 현재 정부에는 얀센 접종자 및 면역저하자는 이전 접종 60일 후, 19세 이상 성인에서 2차 접종 90일 이후에 부스터샷을 접종하고 있습니다. 그 이후의 접종은 어떻게 될지는 정부 정책을 더 지켜보아야 하겠습니다.

백신을 개발 할 때 개발하는 제약 회사에서 교차 접종을 염두고 두고 개발하지 않았기 때문에 기존에 맞았던 백신을 추가 접종 때 똑같이 맞는 것이 가장 안전합니다. 하지만 우린 나라는 정부가 백신을 제대로 확보하지 못하였었기 때문에 수급이 원활하지 않은 상태에서 정부의 잘못을 숨기고 합리화 시키기 위해서 교차 접종이 더 효과가 좋다는 등의 이야기를 하였습니다. 다행히 교차 접종을 하였을 때 당장은 심각한 부작용이나 치명률 등이 높아지지는 않는다고 알려져 있습니다. 하지만 가능하면 처음 맞았던 백신을 재접종 받는 것이 좋습니다.