답변 내역

다이어트는 탄수화물과의 싸움이 맞습니다. 뇌가 포도당만 에너지로 써서 그런 것이 아니라 탄수화물은 세 가지 영양소 중에 가장 열량이 높으며, 잉여로 남게 되어 지방 형태로 변환되어 저장되기 때문입니다. 다이어트를 위해서는 무조건 탄수화물을 줄여야 합니다.

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 코로나 백신 접종 후 흔히 보고되는 경증 부작용에 해당하는 증상입니다. 백신에 의한 부작용이라면 시간이 경과하며 서서히 호전될 가능성이 높으므로 우선은 약 1-2주 정도 더 경과를 지켜보시길 권고드립니다. 만약 그럼에도 증상이 호전되지 않고 심하게 지속될 경우에는 백신에 의한 것이 아닐 가능성도 있으므로 병원에 방문하시어 검사를 받아보시는 것도 괜찮은 방법입니다.

하지정맥류가 심할 경우에 수술을 통해서 제거할 수 있습니다. 말씀하신 많이 돌출된 병변은 수술적 치료를 통해서 충분히 제거할 수 있습니다. 하지만 완전히 사라지지 않고 어느 정도는 남아있을 수 있습니다.

아직 코로나 바이러스 백신들에 대하여 완전한 연구 및 통계가 이루어지지 않아 교차접종이 확실히 효과가 있다거나 100% 안전하다는 이야기는 드리기 어려울 것 같습니다. 백신을 개발 할 때 개발하는 제약 회사에서 교차 접종을 염두고 두고 개발하지 않았기 때문에 가능하면 동일한 백신을 재차 접종 받는 것이 가장 안전할 것이긴 합니다. 하지만 지금까지의 추세를 보았을 때 치명적 부작용이 생기는 확률은 높지 않으며, 항체 형성 또한 어느 정도 되고 있기 때문에 아쉬운대로 교차접종을 하여도 괜찮습니다.

튀긴음식, 기름진 음식, 탄산음료를 동시에 섭취한다고 하여 몸에 더 좋지 않은 것은 아닙니다. 하지만 튀긴 음식, 기름진 음식, 탄산 음료 모두 건강에 좋지 않은 음식이기 때문에 좋지 않은 음식만 먹게 되면 건강에 해로운 것 맞습니다.

현재로서는 백신 접종 후 효과가 지속되는 시간, 즉 항체의 지속 시간은 약 6개월 이상으로 되어있습니다. 그 기간이 경과한 이후로는 바이러스에 대한 항체 검사를 확인하여 음성으로 나올 경우 추가적인 접종이 필요할 것으로 보입니다. 코로나 바이러스 대유행이 지속되는 한 그렇습니다. 일단 의학적으로는 그렇습니다. 정부에서는 현재 얀센 접종자 및 면역저하자는 이전 접종 60일 후, 고령자, 의료종사자, 기저질환자 등 고위험군은 이전 접종 4개월 후에 접종하고 있으며 50세 이상에서는 백신들의 항체 지속 시간이 약 6개월 이상인 것을 감안하여 2차 접종 후 5개월이 경과한 대상에게 부스터샷(3차 접종)을 진행 중입니다. 그 이후의 접종은 어떻게 될지는 정부 정책을 더 지켜보아야 하겠습니다.

섬유근육통은 심한 만성 통증의 원인이 되는 질환이며 근본적인 치료가 어려운 질환입니다. 한방 진료를 본다고 하여 섬유근육통을 해결할 방법을 찾기는 어려우실 것입니다. 침으로도 효과가 없을 것입니다.

백신 접종은 강제 사항이 아니며 권고 사항입니다. 1차 및 2차 접종과 마찬가지로 부스터샷 역시 권고 사항이기 때문에 희망하지 않으면 접종 받지 않아도 무방합니다. 다만 부스터샷은 기존에 형성 되었던 항체가 많이 줄어든 시점에서 다시 한 번 항체를 최대 숫자로 늘리고 효과를 극대화 시켜 코로나 감염 가능성을 최대한 줄이는 역할을 하는 백신이기에 맞는 것이 의학적으로는 권고되고 이롭긴 하겠습니다. 그렇지만 부작용이 부담스럽고 걱정된다면 꼭 맞지 않아도 됩니다.

혈압이 123/83 나왔다면 매우 정상적인 혈압 수치라고 볼 수 있습니다. 예민하게 보면 전단계로도 볼 수 있지만, 혈압이라는 것이 상황에 따라서 다소 상승할수도, 내려갈 수도 있기 때문에 높다고 보기는 어렵습니다. 혈압 상태가 매우 양호하십니다.

코로나 바이러스 부스터샷 백신을 예약하기 위해서는 대상자에 해당할 경우 온라인의 예약 사이트에서 예약을 하여야 합니다. 반드시 기존에 접종한 병원에서 접종 받으실 필요 없습니다. 아래 사이트를 이용하시길 바랍니다: https://ncvr2.kdca.go.kr/