안녕하세요 김현진 전문가입니다.
Q. 아기가 잠투정을 할 때 자기 얼굴을 막 때려요
안녕하세요. 김현진 육아·아동전문가입니다.자녀가 얼굴을 때리는 등의 잠투정이 심하군요...얼굴에 손을 갖다대는 아기라면 혹시나 손톱등에 얼굴이 긁히지 않게 잘 관리해주시길 바랍니다.때리는 원인이 다양한데 - 성격이 급하고 기다리는 것이 어려운 기질의 아이들일 수도 있고아이가 불편해서 그럴수도 있어요.그래서 아이를 편안하게 해주시는게 우선일듯 합니다!!그럼! 아이들의 대표적인 잠투정의 원인에 대해 알아볼게요.*잠투정 원인*(1) 배가 고프다초보 엄마 아빠들은 아기가 울면 배고프기 때문이라 생각하다 보니 좀 전에 수유를 했음에도 불구하고 \다시 밥을 먹이는데 이 것이 습관이 되어 어느정도 자란 이후에도 계속 우유를 먹기 위해잠투정을 할 수 있어요.(2) 정신 및 육체적 피곤함아기들도 지나칠 정도로 피곤하면 스트레스를 받아 자야할 때 쉽게 잠들지 못하고 자주 깨는데 아이들은피로가 누적되었을 때 짜증과 잠투정으로 이를 알립니다. 때문에 피로를 쌓이게 하지 않기 위해서는식사시간을 규칙적으로 해줄 필요가 있어요.(3) 트림을 제대로 못한 경우분유나 모유를 먹고난 후 트림을 제대로 시키지 않게 되면 아기들은 불편함을 느껴잠을 제대로 이루지 못하면서 웁니다. 때문에 오늘따라 유난히 잠투정 심한아기라면트림을 시킨는 것도 방법이 될 수 있어요.(4) 감기 같은 질병이 생겼다감기에 걸린 아기들은 입으로 숨 쉬는 방법을 모르기 때문에 코가 막혀 숨을 쉬거나또는 우유를 먹을 때 힘들어할 수 있어요. 때문에 이때는 소아과를 방문해 빠른 치료를 받아야 해요.(5) 기저귀 발진으로 인한 통증아기들은 목욕 전후를 제외하면 거의 하루 종일 기저귀를 차고 있다 보니 낮과 밤에관계없이 통증 때문에 괴로울 수 있어요. 때문에 평소 기저귀를 자주 갈아줌과 동시에1일 2~3회 정도는 기저귀를 벗긴 상태에서 엉덩이에 바람을 쐬어주는 것도 좋습니다.그리고 이러한 증상은 많은 아기들에게서자주 나타나게 되는데 그 중에서도 7개월, 8개월 아기잠투정이 심한 경우가많은 만큼 엄마, 아빠는 이를 대처할 수 있는 아이 달래는 법을 알아두어야 합니다.*잠투정 달래는 법 & 예방법*(1) 취침 1~2시간 전 따듯한 목욕아기들은 따뜻한 물로 목욕하면 성인처럼 긴장이 풀리고 나른해지기 때문에 기분 좋게 잠들게 하기 위해서는 잠자기 1~2시간 전에 목욕을 하는 것이 좋은데 이때 물놀이하듯 활발하게 움직이면 되려잠을 깨울 수 있기 때문에 15분 내로 씻겨 재우는 것이 좋습니다.(2) 자기 전 마사지목욕을 시키지 못했다면 아기가 편히 잠들 수 있도록 마사지를 해주는 것도 도움이 될 수 있는데보호자의 따뜻한 마사지는 아이가 받은 스트레스를 해소하고 긴장을 풀어 혈액순환에 도움을 줄 수 있어요.(3) 조명 어둡게 하기전자기기에서 방출되는 빛은 수면 유도 호르몬인 멜라토닌 분비를 방해해 수면을 망칠 수 있기 때문에아이가 잠들 시간쯤에는 잠시 꺼두는 것이 좋고 아이가 편히잘 수 있도록 조명을 최대한어둡게 하면 안전적인 분위를 만들 수 있어요.(4) 쾌적한 수면 환경 조성실내 온도 및 습도를 쾌적하게 유지하도록 해야 하며 습도는 50~55%로,온도는 22~25도를 유지하는 것이 7개월, 8개월 아기잠투정을 줄일 수 있어요.(5) 규칙적인 수면 진행앞선 4가지를 규치적으로 진행하는 것으로 위와 같은 과정을 매일 반복한다면아이 스스로도 편안하게 잠을 잘 수 있을거랍니다.
Q. 아기가 너무 땀이 많은것같아요
안녕하세요. 김현진 육아·아동전문가입니다.원래 몸에 열이 많고 활동량이 많은 아이인가봅니다.지금처럼 옷 얇게 입혀주시고-매일 씻겨주세요. ^^*땀을 많이 흘리는 만큼수분보충도 잘 해줘야 한다는 사실 잊지 마시구요^^
Q. 초등학생 딸 아이가 머리를 감지 않으려 할 때
안녕하세요. 김현진 육아·아동전문가입니다.머리를 왜 감기 싫은지-어떤 부분이 싫은지 아이와 함께 대화를 해보심이 어때요?그리고 마트에가서 아이가 사용하고 싶은 샴푸를 스스로 고르도록 해주시고-아이가 머리를 감을때 정확히 힘든 부분에 대해서는도움을 주세요~초등학교 저학년인지 고학년인지 모르겠다만머리를 잘 감는 방법을 한번 더 알려주시구요.머리를 감지 않았을때 머리가 어떻게 되는지어떤 냄새가 나고 ... 두피가 어떻게 되는지도 알려주시구요^^
Q. 아이가 위험한 행동을 할 때는 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김현진 육아·아동전문가입니다.안전과 관련된 위험한 행동을 하는 경우에는부드러움 보다는 단호하게!! 지금처럼 해주시는게 맞다고 봅니다.사고는 순간 이니까요!일단 안돼!! 하고 내려오면-아이에게 다시 차근 차근왜 안되는지 왜 위험한지 어떻게 놀면 더 재미있고 즐겁고 안전하게 놀 수 있는지-아이가 이해를 할 수 있도록 충분히 설명해주시면 될 듯 합니다~~말그대로 아이가 장난으로 동생앞에서 뾰족한 가위를 장난친다고 휘두르는데부드럽고 상냥한 말투로 (그러면 안돼요~~^^)할 순 없는거잖아요.정말 위험한 상황이라면 바로 제지 시키고,그 후에 차근 차근 설명 하기!! 안전하고 즐겁게 놀이하는 방법을 아이와 함께 대화하기!!등을 하시면 될듯합니다.
Q. 어린이집에서 아이에게 벌을 줬어요.
안녕하세요. 김현진 육아·아동전문가입니다.아이가 자존감은 떨어지지 않았을 겁니다.친구의 얼굴에 장난감을 던지면 안되는 행동이라는것을 아이도 알았을테니까요-친구의 얼굴에 장난감을 던져서-친구가 다치기라도 하면 문제가 커지기에 앞으로 그런일이 생기지 않도록미리 방지하는 차원에서 잠깐동안 교사가 아이들에게 손들고 서 있으라고 했나 봅니다.다른 친구들이 보고 있었으니 친구들의 본보기(?)가 되어줬을수도 있겠네요.다른 친구들이 보기에 장난감을 얼굴에 던졌는데선생님이 그냥 지나간것처럼 보이면 또 ... 그렇게 장난을 쳐서예상치 못한 상황이 발생할 수 있을테니까 (장난감이 눈에맞아 상처를 입는등, 피부가찢어지는등)선생님이 그 순간 깜짝놀라( 잠깐 동안 손들고 서 있으라고 )그렇게 하신듯합니다. 선생님께 글 올리신 그대로 말씀드리세요.아이에게 장난감을 던져선 안된다는걸 가정에서도 교육시키겠다.훈육시켜줘서 고맙다-그러나 공개적인 자리에서 손들고 서있기 같은건 안했으면 좋겟다 -라고 살짝 말씀 잘 드려보세요^^*~~