안녕하세요 구강범 전문가입니다.
약 복용
Q. 항생제 먹을 때 유산균먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 구강범 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가장 좋은것은 시간차를 두고 복용하시는 것입니다.항생제를 드시고 장건강에 별 문제가 없으시면 유산균을 추가로 복용 안하셔도 됩니다만장건강을 신경쓰시거나 평소 장이 약하신분, 항생제를 드시고 장에 탈이나시는분, 항생제를 장기간 복용하시는분은 유산균을 드시는게 좋습니다.시간차를 두고 복용하시기가 번거롭거나 깜빡하시는 경우라면 함께 드시구요.잘 챙겨드실 수 있다면 따로 시간차를 두고 드시면 되겠습니다.
영양제
Q. 유산균 2종류 이상 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 구강범 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 같이 드셔도 상관없습니다.한가지의 제품에도 다양한 균주가 섞인 경우하 허다합니다.또한 장건강에 따라 양을 늘려서 섭취하기도 합니다.말씀하신 프리,프로,포스트바이오틱스가 모두 복합된 유산균제품도 있으니 함께 고려해보시구요.본인 장과 잘 맞는 제품 찾아드시는게 좋습니다.
약 복용
Q. 비타민은 식전 식후 자기전 중 어떤때 복용하는게 제일 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 구강범 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제들은 식후에 드시는게 위장에도 좋고 흡수에도 좋습니다유산균은 공복에 드시구요.잘 때 드신다고해서 효과가 반감된다 보기는 어렵지만, 비타민은 그날 활력을 올려주기 때문에 자기전보다는 오전에 복용하시는게 더 낫겠습니다.가끔 예민하신 분들은 밤에 비타민 섭취를 할 경우 수면에 방해가 생기기도 합니다.하지만 취침 전에 드시고 별 다른 불편한 점이 없으셨다면 편한 시간대에 드셔도 괜찮습니다.
영양제
Q. 약먹을때..여러가지 약 같이먹어도되요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 구강범 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보리차정도는 물대용으로 드셔도 됩니다.가능하시면 물과 드시는게 가장 좋구요.우유나 커피는 피하시는게 좋습니다.영양제는 구성성분에 따라 같이 드셔도 되는것과 따로 드시면 좋은것이 있으나정확하게 무엇인지 말씀해주시지 않으셔서.. 일반적으로 말씀드리면다같이 드시면 흡수가 좀 떨어지는 문제가 생길 수는 있겠으나 크게 문제될 것은 없습니다.영양제 외에 약을 드시는게 있으시다면 성분에 따라 상담이 되어야하겠습니다.
영양제
Q. 매일 먹어야 하는 필수 영양제는 뭘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 구강범 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민과 오메가3를 복용 중이군요60대이시라면 아미노산제제를 추천드립니다.약국을 방문해보시면 필수아미노산들로 구성된 영양제가 있습니다.연세가 드실 수록 영양 흡수능력이 저하되기 때문에 필수아미노산이 많은 도움이 될 것입니다.