안녕하세요. 권명희 전문가입니다.
기타 육아상담
Q. 고등학생 랜즈 착용 괜찮은가요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 고등학생 렌즈 착용을 하는것은 가능합니다. 다만 착용시간을 준수하고 안경을 병행하면서 착용하는것이 좋습니다. 또한 꾸준한 관리와 주의를 기울이면 무리없이 렌즈를 사용할수 있습니다.
유아교육
Q. 성장기에는 하루 몇시간정도 자는게 좋은가요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 성장기 아이들의 권장수면 시간은 9시간~10시간 입니다. 특히 밤10시부터 2시사이에 성장호르몬이 분비된다고 하니 10시전에 잠을 깊이 잘수 있도록 하는것이 키성장에 도움이 될수 있습니다.
양육·훈육
Q. 부모가 둘 다 밝으면 아이도 밝은 아이로 성장할 수 있나요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아이들의 성향이나 성격은 태어날때부터 일부 결정되기도 하지만 대체로 부모님의 영향을 많이 받기도 합니다. 부모님과 아이들과의 친밀도가 좋고 두분 모두가 밝고 긍정적인 모습을 아이들에게 보여 준다면 아이들 역시 밝고 긍정적으로 성장할 가능성은 많다고 봅니다.
양육·훈육
Q. 아이의 키가 크지 않고, 체중이 늘지 않는다면 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아이들마다 발달상태가 다르기때문에 신체발달 상태가 각기 다를수 있습니다. 아이의 신체성장을 위해서는 과일, 채소,곡물, 단백질을 포함하는 균형잡힌 식단을 하는것이 좋습니다. 또한 근육과 뼈를 튼튼하게 할수 있는 신체활동, 충분한 수면, 성장판을 자극해 주는 맛사지등은 아이의 산체성장을 촉진시켜줄수 있으니 지속적으로 해주시면 도움이 될수 있습니다.
양육·훈육
Q. 아이를 제대로 칭찬하는 방법은 어떤 방법이 있을까요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아이에게 칭찬을 해줄때는 넌 그림그리기를 잘해 라는 것처럼 구체적으로 언급하며 칭찬해주는것이 좋으며 결과와 상관없이 노력했던 과정을 인정하고 칭찬해주는것이 좋습니다. 또한 아이가 성취감이나 뿌듯함을 느낄때 즉시 칭찬을 해주는것도 아이의 자존감을 높일수 있어서 좋습니다.
기타 육아상담
Q. 9살아이이면 두발자전거 탈 나이인가요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 7살정도의 나이기 되면 보조바퀴를 빼고 두발 자전거를 연습해서 많이 타고 다니는 편이니 주말이나 시간날때 자전거를 안전하게 탈수 있도록 가르쳐주셔도 좋습니다.
기타 육아상담
Q. 아이 아침에 옷 입히는 게 너무 힘드네요.
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 옷의 불편함을 느끼게 되면 아이가 옷을 입는 것을 싫어할수 있습니다. 옷을 입기 싫어하는 아이의 감정을 이해해주고 입기 싫어하는 원인을 파악하는게 중요하며 옷을 입어야하는 이유에 대해서도 알려주시는것이 좋습니다. 또한 놀이를 통해 옷입는 즐거운 시간을 만들어 주거나 전날저녁에 아이와 함께 아이가 원하는 옷을 골라놓고 스스로 입을수 있도록 하는 것이 도움이 될수 있습니다.
유아교육
Q. 초등생 아이 아침에 일찍 잘 깨울 수 있는 방법
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아이를 아침에 기분좋게 깨우려면 저녁에 일찍 수면에 들게 하는 것이 좋습니다. 또한 아침에 아이가 좋아하는 음악을 틀어주고 아이의 얼굴이나 머리를 부드럽게 만져주며 일어나야해 하며 스킨쉽을 해주는 것도 좋습니다. 더불어 아이의 팔을 만세하듯 올리며 기지개를 켜게하고 팔과 다리를 맛사지해주는것도 도움이 됩니다.
놀이
Q. 아이의 게임 중독 기준이 어떻게 되나요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 게임중독의 기준은 게임에 대한 지속적인 생각을 하고 게임을 하지 않을때 불안과 초조함을 느끼며 게임시간이 점점 늘어나는 것입니다. 또한 게임을 스스로 조절하는 능력을 상실하거나 주변의 부정적인 문제가 발생하더라도 게임에 과몰입하며 몰두하는 경우라고 할수 있습니다. 아이가 게임에 많은 시간을 투자하다보면 집중력저하나 학습에 대한 흥미도및 다른부정적인 영향을 받을수 있으니 아이와 대화를 통해 일정한 시간제한과 규칙을 설정하는 것이 좋습니다. 또한 게임시간을 최소로 줄이고 다른 활동을 할수 있도록 유도하는것이 좋습니다.
기타 육아상담
Q. 보통 두돌 좀 지나면 키가 어느정도가 되나요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 키성장은 일반적으로 1년에 최소 5cm정도씩 큽니다. 두돌이 지난 남아의 경우 키는 대략적으로 87.1cm, 여아일경우 85.7cm 정도 됩니다. 아이의 키성장은 아이마다 다를수 있으며 충분한 수면과 신체활동, 균형있는 식단관을 꾸준하 해주시면 성장에 도움이 될수 있습니다. 아직은 한참성장하는 시기이기때문에 걱정할 필요는 없는 듯 합니다.