안녕하세요. 권명희 전문가입니다.
양육·훈육
Q. 아이의 시력 저하를 억제하는 좋은 방법이 있나요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아이의 시력 저하를 억제 하기 위해서는 영상매체나 스마트 사용시간을 제한하고 적절한 거리를 유지하며 책을 읽는것이 좋습니다. 또한 눈을감고 눈알을 상하좌우로 원을 그리듯 돌려주거나 귀와눈 사이의 움푹 들어간 부위를 손가락으로 꾹꾹 지압하는 안구지압법도 도움이 될수 있으며 정기적으로 안과에서 검진을 받는것도 도움이 됩니다.
기타 육아상담
Q. 유아 귀지는 안파줘도 되는건가요
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 유아귀지는 따로 제거하지 않아도 됩니다. 유아귀지는 저절로 자연스럽게 배출되기 때문에 겉에서 보이는 귀지나 귓바퀴정도, 귀의 바깥부분을 면봉이나 손수건으로 닦아주는 정도가 좋습니다.
양육·훈육
Q. 맞벌이로 아이를 키우다 보니...아무래도 아이의 수면시간이 짧은 것 같은데요~~
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 성장기 아이들의 적정수면시간은 영아(4~12개월), 낮잠을 포함하여 12~16시간 ,유아(12~35개월) 낮잠포함 10~13시간, 미취학 아동(3~5세) 낮잠포함 10~13시간, 취학연령(6~12세) 평균 9~12시간, 10대(13~18세) 평균 8~10시간 정도가 적정수면이라고 할수 있습니다. 성장기 아이들은 잠이 깊이 들었을때 호르몬 분비가 생성되기때문에 밤 10시전에는 수면을 하는것이 좋습니다.
양육·훈육
Q. 아이가 영유아 유당불내증상을 보이면 어떻게 해줘야 할까요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아이가 우유를 마시고 설사를 자주 하게 되면 처음부터 많은 양의 우유보다 소량의 우유를 먹이고 점차 늘려가는 것이 좋습니다. 또한 차가운 우유보다는 조금 따뜻하게 해서 먹이는 것이 좋으며 과일이나 곡물과 함께 섭취해도 설사를 예방하는데 도움이 됩니다. 더불어 유당이 제거된 우유제품이나 유당이 덜 들어간 치즈나 요거트를 섭취하고 점차 폭을 넓혀가도 좋습니다.
기타 육아상담
Q. 아이 내복을 구입하려고 하는데 10수 20수 30수 이건 무슨 말인가요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 10수,20수, 30수는 원단을 짠 실의 굵기를 나타나는 번수로 면,마,모 등의.천연섬유에 적용되며 표준 무게에 대한 실의 길이가 기준 길이의 몇배인지를 나타내는 것입니다. 예를들어 1g을 1m로 늘인 실이 1수라고 하면 20수는 1g을 20m로 늘인것이며 40수는 1g 40m로 늘인것입니다. 같은 원단을 사용했을경우 앞의 숫자가 클수록 얇은 실을 사용한것으로 얇고 부드럽습니다.
양육·훈육
Q. 아이 입술 뜯는 버릇 고치는 방법 있나요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 심리적으로 불안함, 스트레스, 습관적 행동등으로 인해 입술을 뜯는 경우가 있습니다. 아이가 스트레스를 덜 느낄수 있게 손으로 할수 있는 다양한 활동을 하며 집중할수 있는 시간을 만들어주거나 입술이 건조하지 않도록 립밤을 수시로 발라주는 것이 좋습니다. 또한 상처가 생긴부위에는 염증이 일어날수 있으니 약을 발라주고 입술을 뜯지 않도록 주의를 주시는게 좋습니다.
양육·훈육
Q. 욕하는 아이 어떻게 훈육 하나요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아이들은 가정내에서 욕설을 배우지 않더라도 외부적인 환경에 의해서 욕을 배워 사용하기도 합니다. 아이가 욕을 하게 되면 아이의 눈을 바라보며 그 즉시 단호하고 명확하게 욕설을 하면 안된다고 가르쳐야 합니다. 또한 욕설을 하면 안되는 이유를 설명하고 바른표현의 언어를 시용하도록 지도하는 것이 아이의 성장에 도움이 될수 있습니다.
기타 육아상담
Q. 아이가 손톱을 물어뜯는데 고쳐야 할 것 같은데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아이들은 스트레스와 심리적인 불안감, 호기심, 지루하거나 심심할때, 단순한 습관, 등 다양한 요인으로 인해 손톱을 물어뜯는 경우가 있습니다. 손톱을 물어뜯으면 세균이 입속으로 들어가서 질병에 걸릴수 있다는 것을 아이에게 설명해주고 물어뜯지 않도록 해야 합니다. 또한 손톱을 물어뜯지 않도록 자주 확인해서 손톱과 주변을 깨끗하게 정리해주는 것이 도움이 될수 있습니다.
기타 육아상담
Q. 아이가 학교에서 상을 받았는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아이가 학교에서그림상을 받았으면 구체적으로 칭찬을 해주는것이 좋습니다. 예를들어 울딸!! 그림을 잘 그려서 상을 받았구나!! 정말 축하해!! 너의 노력이 빛을 발했네!!축하해!!하며 아이를 살짝 안아 주시면 좋을듯 합니다.
기타 육아상담
Q. 7개월아기 열날때 어떻게 하나요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아기가 열이날때는 병원에서 처방받은 해열제를 복용하거나 가볍고 시원한 옷을 입혀주고 미지근한 물에 부드러운 수건으로 아이의 몸을 닦아 주면 열내릴때 도움이 됩니다. 지속적으로 열이 안내려갈때는 병원을 방문하시는게 좋습니다.