안녕하세요. 권명희 전문가입니다.
기타 육아상담
Q. 아기 물 마실때 물 적정 온도는 몇 도가 좋은가요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아이가 물을 마실때 체내 흡수가 가장 빠르게 할수 있는 물의 적정온도는 11~15도 입니다. 하지만 차가운 물은 아이의 위ㅇㄹ 차게 할구 있으니 되도록이면 미지금한 물을 주는것이 좋습니다.
양육·훈육
Q. 아이키카또래보다작은데.키성장에도움될만한것이 있을까요??
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아이들의 키성장은 빨리성장하는 아이가 있는 반면에 늦게 성장을 하는 아이들이 있듯이 아이들마다 유전적이나 환경에 따라 성장속도가 다를수 있습니다. 아이가 균형잡힌 식단과 충분한 수면을 하고 있다면 아침저녁으로 스트레칭을 해주고 성장판을 자극하는 마사지를 해주는것도 좋습니다. 또한 성장기 어린이들은 전체 키성장의 70% 정도를 좌우하는 무릎쪽 성장판을 자극하는 달리기, 줄넘기, 수영, 농구, 축구,등을 통해 꾸준히 하게되면 키성장에 도움을 줄수 있습니다. 아직 10살이면 2차 성징이 오기전이므로 키성장에 좋은 영양제를 복용하거나 꾸준하게 관리해주는것도 중요합니다.
양육·훈육
Q. 아이가 낮잠을 많이 자고 저녁에 늦게 자려고 해요
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아이가 낮에 낮잠을 많이 자게되면 밤에 잠을 자는시간이 늦어지거나 밤수면에 지장을 줄수 있습니다. 되도록이면 낮잠은 1~2시간 내외로 하며 가능한 활동적인 시간을 갖도록 하는것이 좋습니다. 또한 밤 10시전에는 잠을 잘수 있도록 해야 아이의 성장에도 도움이 될수 있습니다.
놀이
Q. 밥 보다 간식인 아이 어쩌져?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아이가 밥을 먹다가 빵이나 과자를 달라고 하면 밥을 먹고 나면 간식을 준다고 이야기하는게 좋습니다. 또한 밥을 먹기전 두시간전에는 간식을 주지않는것이 좋으며 빵이나 과자의 양이나 횟수를 줄이고 가능한 과일이나 요구르트 요플렛 견과류 같은 간식을 주는 것이 아이의 성장에도 도움이 됩니다.
양육·훈육
Q. 아기 있는집인데 집안온도는 몇 도가 적정하나요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아기가 있을때 실내 적정온도는 24~26도이며 습도는 약50~60%로 유지하는 것이 좋습니다.적절한 온도와 습도가 유지되지 않으면 아이가 편안하게 잠을 잘수 없으니 적정온도와 습도를 유지하는것이 중요합니다.
놀이
Q. 태어난지 3개월된아이 산책을 나가보는게 좋을까요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 3개월정도 된 아기의 산책은 가능하며 30분정도 이내로 하는것이 좋습니다. 산책을 나가기 전에 아이가 감기에 걸리지 않도록 따뜻하게 옷을 입히고 담요를 덮어주는 것도 좋습니다.
놀이
Q. 아이가 혼자 팽이 놀이를 하는데 괜찮은것인가요
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아이가 혼자서 팽이놀이를 한다고 해도 평소에 다른 아이들과 잘 어울려 논다면 너무 걱정할필요는 없는 듯 합니다. 아이가 팽이를 혼자 돌리면서 놀때 자연스럽게 아이와 대화를 시도하면서 함께 게임에 참여하는 방법도 좋을듯 합니다.
기타 육아상담
Q. 65일된 아기 적정 체중이 궁금합니다
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아기마다 성장발달 속도가 다르기때문에 개월수가 같아도 키나 몸무게가 다를수는 있습니다. 2개월 정도 된 아기의 평균몸무게는 여아는 5.1kg , 남아 5.6kg 정도 됩니다. 아기의 몸무게가 덜나가거나 많이 나가도 크게 걱정하실 필요는 없습니다.
양육·훈육
Q. 코감기가 걸린 아기 잘때, 방 환경을 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아이가 코감기가 걸렸을때 숨을 쉬는것이 힘들어 할수 있습니다. 따라서 방이 건조하지 않도록 온도와 습도를 적절하게 유지시켜주고 미지근한 물을 자주 섭취하게 하는것도 도움이 될수 있습니다.
유아교육
Q. 초등학교 4학년 2학년 아이에게 용돈은 얼마나 주면 좋을까요?
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 초등학생의 경우 용돈은 주 단위로 주는 것이 좋으며 2학년은 3000원 4학년인 경우는 5000원정도 주는게 적당할듯 보여요. 그리고 용돈을 받고나면 용돈기입장을 작성하는 습관을 들이는것도 좋을듯 합니다.