Q. 산책이나 운동을 하기 싫어하는 아이, 건강한 습관을 위해 어떻게 유도할 수 있을까요?
안녕하세요. 권명희 보육교사입니다.아이가 산책이나 운동하는 것을 싫어할때는 가족이 함께 하는 운동시간 즉 산책, 자전거타기, 배드민턴, 캐치볼, 농구 등다양한 활동을 할수 있는 시간을 만들어 함께 동참할수 있도록 유도하는 것이 좋습니다. 또한 공던지기, 달리기 ,농구 배드민턴등을 편을 갈라 게임처럼 즐겁게 놀며 작은 보상을주는 것도 운동을 보다 즐겁게 받아들이고 동기부여가 될수 있습니다. 운동을 강요하기 보다는 자연스럽게 참여할수 있도록 유도해보세요.