Q. 우울증약과 ADHD 약을 복용중인데 운동 퍼포먼스에 많은 영향을 주나요?
안녕하세요. 길병철 약사입니다.항우울제는 졸음, 어지럼증, 나른함을 유발할 수 있기에 고강도 운동이나 근력운동에 방해될 수 있으며, 체력 소진이 빨라질 수 있습니다. 자나팜도 진정효과 및 근육 이완효과가 있어서 운동 중 힘이 덜들어가는 느낌, 집중력 저하 등이 발생할 수 있습니다. 일단 좋은건 운동 강도를 조절하는 것으로 생각됩니다. 좀 더 낮은 강도의 운동이 적합해보입니다. 그게 어렵다면 전문의와 상담하고 약물 복용 시간을 조절하는 것입니다. 운동 2~3시간 전에 약물 복용을 피하면 조금 개선되기도 합니다.-> 다만 복용 시간 조절시, 반드시 주치의와 상담이 필요합니다.