Q. 건강보도식품 언제 먹어여하는지 빠른 답변 부탁드립니다
안녕하세요. 길병철 약사입니다.루테인, 지아잔틴은 지용성이기에 식후에 섭취하시는 것을 권장드리며,멜라토닌은 취침 30분~1시간 전에 복용하시면 되겠습니다.비타민C는 위장관에 자극성이 있기에, 식사 중이나 식사 하시고 드시면 되겠습니다.추가적으로 한번에 전부 드시지 마시구요, 흡수율을 높이기 위해서는 나눠서 드시는 것을 추천드려요.아침 식후 - 루테인/지아잔틴점심 식후 - 비타민C취침전 - 멜라토닌