Q. 경구피임약 복용 후 3시긴 뒤 구토 괜찮나요
안녕하세요. 길병철 약사입니다.피임약 복용 후 구토를 하신 것으로 보입니다.결론부터 말씀드리면, 피임약 복용 후 3시간 뒤 구토는 추가복용하지 않으셔도 됩니다.피임약은 호르몬이 들어있기에, 구토, 구역질의 부작용이 큰 편입니다.만약 피임약을 복용 후 3시간 안에 구토를 한다면, 약을 섭취하지 않은 것으로 보고 다시 한알을 먹습니다.근데 3시간이 넘으면, 몸에 흡수된 것으로 간주하기에 굳이 또 섭취하지 않으셔도 됩니다.결론적으로, 오늘 원래 시간대에 맞도록 한 알 섭취하시면 되겠습니다.
Q. 40대 남성에게 필요한 영양제는 무엇일까요?
안녕하세요. 길병철 약사입니다.최근 체력이 떨어져서, 그에 맞는 영양제를 챙기고 싶으신 것 같네요.결론부터 말씀드리면, 고함량 비타민B군, 오메가3, 코큐텐 등을 권장드립니다.1) 고함량 비타민B군피로함을 느낄 때 가장 먼저 추천하는 영양제입니다. 만성 피로와 체력 저하에 도움이 될 수 있으며, 잦은 야근, 스트레스, 등에 도움이 될 수 있습니다. 비타민B군은 우리 몸이 잘 굴러가도록 도와주는 엔진오일 같은 존재라고 생각하시면 되구요. 활성 비타민으로 섭취하는 것이 흡수율 측면에서 더 좋습니다.2) 오메가340대부터 혈관 건강이 나빠지기 시작합니다. 혈압, 콜레스테롤, 중성지방 등에 문제가 생기기 쉬운데, 오메가3는 혈중 중성지방을 낮추고, 혈액 순환을 원활하게 도와줄 수 있습니다. 뇌의 구성요소이기 때문에 기억력 감퇴에도 도움이 될 수 있구요.3) 코큐텐우리 몸에서 에너지를 만드는 데 필요한 요소입니다. 특히 높은 혈압을 낮추는데 도움이 되며, 고혈압인 사람에게 도움이 됩니다. 40대부터 고혈압이 되는 경우가 많기에 챙겨주시는 것이 좋아요.추가적으로 음주나 회식을 많이 한다면 밀크씨슬을 챙겨주시는 것이 좋습니다.결론적으로 1순위는 비타민B와 오메가이며, 두가지라도 꾸준히 챙겨주시는 것이 큰 도움될 것입니다.또한, 영양제가 만병통치약이 아니기에, 균형잡힌 식단, 규칙적인 운동, 충분한 수면이 바탕이 되어야한다는 점 잊지 말아주세요.
Q. 탁센레이디 랑 코스펜 정 같이 복용해도되나요?
안녕하세요. 길병철 약사입니다.탁센레이디와 코스펜정을 같이 복용해도 되는지 궁금하신 것 같습니다.결론부터 말씀드리자면, 해당 약물 같이 사용 가능하십니다.코스펜정 -> 슈도에페드린(비충혈제거제), 트리프롤리딘(항히스타민제)탁센레이디 -> 이부프로펜(진통제), 산화마그네슘(진경제), 파마브롬(이뇨제)해당 성분들끼리 크게 상호작용하지 않으며, 겹치는 성분도 들어있지 않습니다.다만 코스펜에도 항히스타민제가 들어있기에, 씨잘과 같이 먹으면 크게 졸릴 수 있습니다.해당 부분만 주의해주시면 될 것 같구요, 씨잘만 취침전에 드셔주시면 되겠습니다.
Q. 비타민 D 가 부족할경우에는 주로 어떤 병에 취약해 지는가요
안녕하세요. 길병철 약사입니다.비타민D에 의한 질환, 증상 등이 궁금하신 것 같습니다.결론부터 말씀드리면, 뼈와 근육관련 질환, 그리고 면역력 관련 질환 등이 발생할 수 있습니다.뼈와 근육 관련 질환비타민D는 칼슘의 흡수를 돕는 것이 주된 효능이며, 그렇기에 부족하게 되면 뼈의 문제가 발생하기 쉬워집니다. 골감소 증 골다공증, 골 연화증 등이 발생가능하며, 추가적으로 낙상에 의한 골절 가능성도 높아집니다.면역력 저하잦은 감기 및 호흡기 감염의 위험성이 증가하며, 자가면역질환의 발생 가능성도 증가합니다.나이가 들수록 피부에서 비타민D를 합성하는 능력이 떨어지고, 야외활동도 줄어들어 비타민D의 결핍 위험이 증가합니다.따라서 정기적인 혈액 검사를 통해, 수치를 확인하고, 적극적으로 보충하는 것이 필요합니다.
Q. 시판 근육통과 신경통 약은 어떤게좋고~ 통증부위에따라 다르게 복용이 좋나요??
안녕하세요. 길병철 약사입니다.펜잘과 타이레놀의 차이에 대해 궁금하신 것 같습니다.결론부터 말씀드리면, 펜잘과 타이레놀은 구성 성분이 다르기에 효과 부분에서 차이가 발생할 수 있습니다.타이레놀 -> 아세트아미노펜 500mg펜잘 -> 아세트아미노펜 300mg, 에텐자미드 200mg, 카페인 50mg타이레놀에는 진통제가 500mg 들어있으며,펜잘에는 진통제 성분이 300mg이나 다른 계열의 진통제와 카페인이 더 들어있습니다.특히 에텐자미드는 아세트아미노펜과 다른 계열의 진통제이며,진통제가 두 가지 들어갔기에 효과가 더 클 수 있습니다.펜잘을 더 드셔보시는 것을 권장드릴게요.잦은 근육통에 펜잘이 좀 더 맞아보이구요,근육통이 심하신 편이라면 추가적으로 마그네슘도 구매해서 드시는 것을 권장드릴게요.근육의 이완을 도와서 통증을 완화시켜줄 수 있습니다.