안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
재활·물리치료
Q. 승모근 뭉침 전처럼 돌아오나요?ㅠ ㅠ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 무리하게 움직이거나 통증 부위에 자극이 갈 수 있는 행동들은 피하시는게 좋기에 운동은 삼가하시길 바랍니다.현재로썬 잘못된 자세로 인한 근육의 통증 또는 염좌를 의심해 볼 수 있습니다.다만 화끈거림은 신경의 문제가 있을 수 있기에 지금 증상은 병원에 내원하시길 적극 추천드립니다.병원은 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 병원에 내원하셔서 검사와 진찰을 통해 전문의에 진단을 받아보시길 바랍니다.보통 지금과 같은 경우는 일반적으로 물리치료, 약물치료, 주사치료, 체외충격파, 도수치료 중 상태에 따른 적합한 치료를 받아보실 수 있습니다.충분한 상담을 통해 상태에 따라 적합한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 축가하다 부딛혀서 허리를 다쳐서 정형와과 방문
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 치료를 한 병원에 다시 문의하셔서 현재 통증이 더 심해졌다는 내용 전달이 필요합니다.정형외과에서 어떤 진단을 하셨는지 확인은 어렵지만 지금은 단순 근육통 또는 급성 요통을 의심해 볼 수 있지만 디스크성 통증 또는 다른 허리질환(척추후관절 증후군, 천장관절 증후군 등)을 의심해 볼 수 있으니 전문의에 진단을 다시 한번 들어보시길 바랍니다.또한 현재 통증이 너무 심하다면 주사치료 또는 도수치료를 병행해보시길 바라며 필요에 따라 정밀검사인 CT 또는 MRI 촬영을 고려해보시길 바랍니다.현재로썬 무리하게 움직이거나 허리에 자극을 주는것은 피하시고 다시 병원에 내원하셔서 현 증상에 대한 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.당분간은 허리에 냉찜질을 하면서 충분한 휴식을 취하시는게 좋고 필요에 따라 적합한 치료를 받아보시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 허리통증으로 신경주사를 맞앗는데요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 10일은 신경주사, 11일은 근육주사를 맞으셨고 병원에선 14일에 다시 신경주사를 맞자고 하셨지만 이 부분은 질문자님께서 어느정도 호전되었고 주사 맞기에 거부감이 든다면 전문의에게 내용 전달 후 상태에 따른 다른 치료를 받아보시길 바랍니다.또한 골반쪽과 고관절쪽의 통증은 협착증으로 인한 연관통 일 수 있기에 지금은 꾸준한 치료를 받아보시길 바랍니다.마지막으로 정형외과와 한의원은 치료가 다르기에 기존에 정형외과에서 하셨던 치료들과는 전혀 다른 치료이니 한의원에 가셔서 치료를 받으셔도 상관은 없지만 한의원에 내원하시면 정형외과에서 하셨던 치료에 대한 내용 전달을 꼭 해주시길 바랍니다.당분간은 꾸준한 치료와 관리(무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하기)를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 앞 사람과 발이 부딪친 후, 이틀 뒤 발바닥 부기,통증
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 정형외과에 내원하시는게 좋습니다.단순 타박상으로 인한 염증 반응(열감, 통증, 붓기, 빨갛게 보이는)이지만 지금은 상태를 진찰 후 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.또한 발톱이 들리는 느낌이 들었다면 실제로 발톱이 들렸었을 가능성이 높습니다.발톱이 들리게되면 발톱과 피부사이에 공간이 생기고 세균에 감염이 노출되기에 지금으로썬 적절한 조치가 필요합니다.며칠정도 경과를 지켜보기보단 병원에 내원하셔서 검사와 진찰을 통해 전문의에 진단하에 적합한 치료를 받으시길 바랍니다.당분간은 발톱에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 자제하시길 바랍니다.너무 걱정마시고 꾸준한 관리와 치료를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 고관절 튼튼 해지는 건강운동을 하고 싶슴니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 시큰함과 땡기는 느낌은 단순 근육통이 아닌 신경과 관련된 문제 일 수 있기에 병원(정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등)에 내원하셔서 검사와 진찰을 통해 전문의에 진단을 받고 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.또한 잠들기 전 지금과 같은 증상이 나타난다면 평소 일상생활시 무리하게 움직이지마시고 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다.평소 틈틈이 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다.지금은 정확한 상태와 원인을 파악하고 상태에 따른 적절한 운동법을 배워보시길 바랍니다.너무 걱정마시고 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^