안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
Q. 무릎에서 움직일때마다 딱딱 소리가 나요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 무릎 관절내에서 소리가 날때 통증이 없다면 괜찮지만, 통증과 같이 소리가 동반된다면 검사를 해보시길 바랍니다.지금으로썬 퇴행성 관절염, 연골 손상, 허벅지 근육의 약화 등등 여러 원인에 의하여 나타날수있습니다.당분간은 무리하게 움직이지마시고 소리가 나거나 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.평소에 틈틈이 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주면서 경과를 지켜보시고 며칠정도 경과를 지켜보셔도 호전이 없다면 병원에 내원하셔서 전문의에게 진료를 보시길 추천드립니다.빠른 시일내에 건강히 회복되시길 바랍니다^^
Q. 물리치료의 주요 목적은 무엇인가요?? 궁금합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.물리치료는 보존적치료중 하나로 안전하고 접근하기 쉬운 치료 중 하나입니다.물리치료는 크게 도수치료, 체외충격파, 전기치료등이 있으며 상태에 따라는 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.보통 상태에 따라 다르겠지만 상태가 심하지않다면 물리치료, 약물치료, 주사치료 중 전문의에 처방하에 치료를 받을 수 있습니다.물리치료에 대한 효과는 충분히 근거 기반으로 이루어진 치료이기에 너무 걱정하지않으셔도 좋습니다.꾸준한 치료를 통해 쾌유하시길 바랍니다^^
Q. 발목 염좌(경비인대 부음) 두 달째인데 괜찮을까요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 상태에 따라 치료 기간이 다르겠지만 현재 2개월차인데도 통증이 있다면 전문의와 상담을 통해다른 치료들도 한번 병행해보시길 바랍니다.또한 무리하게 움직이지마시고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.지금과 같이 만성 같은 경우는 치료기간이 생각보다 오래걸릴수있기에 꾸준한 치료와 관리가 필요합니다.체외충격파, 주사치료, 물리치료, 약물치료 등이 있기에 상태에 따른 적절한 치료를 하시길 바랍니다.건강히 쾌유하시길 바랍니다^^
Q. 팔꿈치 안쪽 통증 관련해서 문의드립니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.팔꿈치 안쪽 통증은 보통 골프 엘보우라고 말하며 정식 명칭은 내측 상과염이라고 부릅니다.다만 현 증상으로 무조건 골프 엘보우라고 확정을 짓긴 어렵기에 검사를 통해 전문의에게 진료를 보시길 바랍니다.현재 단순 근육이 놀랐다면 며칠정도 지켜보시면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.통증이 계속 지속되거나 특정 동작시 통증이 있다면 병원에 내원하셔서 검사를 통해 꼭 치료를 받아보시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 쾌유하시길 바랍니다^^
Q. 이킬레스건이 손으로 눌리거나 까치발하면아파요ㅠ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로써는 파열인지, 염증 반응인지는 검사를 통해 전문의에 진단이 필요합니다.다만 까치발이 어렵다는건 아킬레스건의 기능 문제, 속으로 잡아도 아프다는건 건염 또는 힘줄 통증으로 보입니다.이 경우가 반복되거나 강한 외상이 있다면 파열가능성이 높습니다.염증의 징후로는 발적, 발열, 종창, 통증, 기능상실등이 있으며 전문의에게 진료를 보시길 바랍니다.빠른시일내에 적절한 치료를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^