안녕하세요 김강희 약사입니다.
약 복용
Q. 비타민 먹는방법이 공복도 있고 식후도 있는데 먹는 타이밍이 다른가요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.수용성비타민은 공복에 복용했을 때 흡수율이 높고, 지용성비타민은 식사 직후에 복용했을 때 흡수율이 높습니다.하지만 수용성비타민은 공복에 복용했을 때 속쓰림, 울렁거림 등의 위장장애를 유발할 수 있기 때문에 식사 후에 복용하는 것을 권장합니다. 또한 비타민은 작용지속시간이 짧기 때문에 활동량이 많은 낮시간에 복용하는 것이 좋습니다.감사합니다.
약 복용
Q. 콜레스테롤 LDL 을 내리기 위해 먹는 약은 효과가 얼마나 오랫동안 가나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 대표적인 약물인 스타틴계열의 약물의 반감기는 짧기는 1-3시간, 길게는 12시간까지입니다.따라서 약효가 유지되는 시간도 최대 2일 정도입니다. 만약 2-3주 후에 수치가 잘 조절이 되었다면 약으로 인한 효과가 아닌 식단과 운동으로 인한 결과일 것으로 생각됩니다.감사합니다.
약 복용
Q. 수면제 라제팜정 효과는 어떠한가요?!
안녕하세요. 김강희 약사입니다.해당 의약품에는 플루니트라제팜이라고 하는 수면 유도 성분이 포함되어 있으며 다른 수면유도제보다 지속시간이 긴 편이기 때문에 수면을 유지하는데 효과적인 약물입니다. 다만 해당 수면제는 장기간 복용하면 의존성 및 내성이 발생할 수 있으므로 단기간만 복용하는 것이 좋습니다.감사합니다.
약 복용
Q. 수액 맞으면 인체에 어떤 효과를 주는건가요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.수액은 체액성분이나 영양성분을 보충하기 위해 사용됩니다.기초 성분인 수분, 전해질, 포도당 등을 보급하는 역할을 하며 아미노산, 지질, 비타민 등의 영양 성분이 추가로 포함될 수 있습니다.또한 정맥을 통해 직접적으로 혈관에 주입하기 때문에 경구로 복용하는 것보다 빠른 효과를 볼 수 있습니다. 감사합니다.
영양제
Q. 아침에 덜 피로하게 일어날 수 있는 영양제 조합 알려주세요
안녕하세요. 김강희 약사입니다.피로회복에 가장 좋은 영양제는 비타민B군입니다. 비타민B군은 영양소 대사에 필수적으로 작용하는 성분이기 때문에 결핍 시 피로가 누적되고 면역력이 떨어질 수 있습니다.또한 아르기닌을 같이 복용하면 아르기닌의 혈관 확장 효과를 통해 혈액순환을 촉진하므로 피로회복에 도움이 될 수 있습니다.감사합니다.