기타 의료상담
Q. 크론병 진단받은 딸아이 영양 관리는 어떻게 해야할지 문의드립니다
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.피해야 할 음식자극적인 음식: 매운 음식, 짠 음식, 기름진 음식은 장을 자극할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다섬유질이 많은 음식: 과일이나 채소의 껍질, 씨앗, 통곡물, 견과류 등은 장을 자극하거나 좁아진 장을 막을 수 있어 주의가 필요합니다유제품: 우유를 마시고 설사를 한다면, 일반 우유는 피하는 것이 좋습니다찬 음식: 아이스크림, 냉수 등 차가운 음식은 장을 자극할 수 있으므로 주의해야 합니다해조류: 미역, 다시마 등의 해조류도 주의가 필요합니다섭취를 권장하는 음식과 영양소단백질: 소화가 잘되는 부드러운 단백질 식품(닭가슴살, 달걀, 생선 등)을 충분히 섭취하세요수용성 섬유소: 바나나, 사과, 익힌 감자 등은 장에 좋은 영향을 줄 수 있습니다비타민과 무기질: 특히 비타민 B군, 비타민 D, 철분의 섭취가 중요합니다오메가-3 지방산: 등 푸른 생선을 주 3회 이상 섭취하는 것이 좋습니다수분: 탈수 예방을 위해 하루 6-8컵의 충분한 수분을 섭취하세요되도록 소량씩 자주 드시는것이 좋고 연두부나 계란찜 생선등 부드러운 음식이 좋습니다