크론병 진단받은 딸아이 영양 관리는 어떻게 해야할지 문의드립니다
얼마 전 크론병 진단받은 고등학생 딸입니다. 현재 약물치료 시작했는데, 식사 관리가 걱정되네요.
어떤 음식을 피해야 하고, 꼭 섭취해야 하는 영양소는 무엇인지 알고 싶습니다.
성장기라 영양 관리가 중요할 것 같아서요.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
피해야 할 음식
자극적인 음식: 매운 음식, 짠 음식, 기름진 음식은 장을 자극할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다
섬유질이 많은 음식: 과일이나 채소의 껍질, 씨앗, 통곡물, 견과류 등은 장을 자극하거나 좁아진 장을 막을 수 있어 주의가 필요합니다
유제품: 우유를 마시고 설사를 한다면, 일반 우유는 피하는 것이 좋습니다
찬 음식: 아이스크림, 냉수 등 차가운 음식은 장을 자극할 수 있으므로 주의해야 합니다
해조류: 미역, 다시마 등의 해조류도 주의가 필요합니다
섭취를 권장하는 음식과 영양소
단백질: 소화가 잘되는 부드러운 단백질 식품(닭가슴살, 달걀, 생선 등)을 충분히 섭취하세요
수용성 섬유소: 바나나, 사과, 익힌 감자 등은 장에 좋은 영향을 줄 수 있습니다
비타민과 무기질: 특히 비타민 B군, 비타민 D, 철분의 섭취가 중요합니다
오메가-3 지방산: 등 푸른 생선을 주 3회 이상 섭취하는 것이 좋습니다
수분: 탈수 예방을 위해 하루 6-8컵의 충분한 수분을 섭취하세요
되도록 소량씩 자주 드시는것이 좋고 연두부나 계란찜 생선등 부드러운 음식이 좋습니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 크론병은 소화기관의 만성 염증성 질환으로, 특히 성장기에 있는 청소년에게는 영양 관리가 매우 중요합니다. 약물치료와 함께 적절한 영양 관리가 치료에 큰 도움이 될 수 있습니다.
크론병 환자는 특정 음식이 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 식이 조절이 필요합니다. 피해야 하는 음식으로는 고지방 음식, 튀긴 음식, 섬유질이 높은 음식, 유제품 등이 있으며, 이는 각각 환자에 따라 다를 수 있으므로 따로 조절이 필요합니다. 증상에 따라 음식 일기를 작성하여 어떤 음식이 문제를 유발하는지 파악하는 것도 좋은 방법입니다.
반면, 우리 몸에 필요한 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 단백질은 근육 성장과 복구에 필수적이므로 적절한 양을 섭취해야 하며, 저지방 고단백 식품인 닭고기, 생선, 두부 등을 추천합니다. 철분과 칼슘도 중요한데, 이를 위해 철분이 풍부한 살코기와 칼슘이 풍부한 녹색 채소나 견과류를 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 염증을 감소시키는 오메가-3 지방산이 풍부한 연어나 고등어도 도움이 될 수 있습니다.
무엇보다 딸아이의 상태에 맞게 이런 식단을 조절하는 것이 중요하므로, 병원에서 전문의와 영양 상담을 받아 구체적인 식단 계획을 세우는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바라며 추가로 궁금한 점 있으시다면 언제든 또 질문해 주세요. 최선을 다해 답변해 드리겠습니다.