안녕하세요. 김민경 전문가입니다.
Q. 성인의 카페인 권장 섭취량은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 김민경 약사입니다.최대 400까지만 권장되구요 하루 2-3잔 많아도 그 이상은 드시면 좋지 않겠습니다^^ ㅎㅎ
Q. 재가 철분이 부족해서 철분재를 먹는데 지속젇으로 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김민경 약사입니다.네 철분은 간헐적으로 두시고 수치가 정상이라면 더이사 드실 필요는 없어요 아무래도 가격적인 측면에서 계속 드실 필요는 없지요 검사는 한번 해보시고 중단하시면 됩니다^^
Q. 아이들 키 크는 영양제 먹여야 꼭 먹여야 할까요?
안녕하세요. 김민경 약사입니다.솔직히 밥을 잘먹고 잠 잘 주무시는게 좋구요 칼슘 마그네슘 영양제 챙겨주시면 좋을 것 같네요~~
Q. 눈에 좋은 영양제 있으면 추천해주세요~
안녕하세요. 김민경 약사입니다.간유와 오메가3 루테인 지아잔틴등이 있어요 특히 오메가3가 눈 건조에 효과 있구요 인공눈물 자주 넣어주시면 좋어요~~
Q. 약을 먹을때는 왜 술을 먹지 말라고 이야기 하는건가요?
안녕하세요. 김민경 약사입니다.염증이 있을 때 술 드시는 것은 정말 좋지않구요 약과 술 모두 간에서 해독되기 때문에 해독이 다 안될 수 있기 때문이에요.