안녕하세요. 김민경 전문가입니다.
Q. 음주 전후로 먹어도 되는 약인지 궁금합니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.지금 약도 위장약을 드시고 계신데 술을 드시면 좋지않아요.. 아침공복에 약드시고 저녁에 음주는 정말 조금만 하셔야하겠습니다
Q. 우리 몸에 필요한 영양소 중 하나로 지용성 비타민 흡수를 돕는 물질은 무엇인가요?
안녕하세요. 김민경 약사입니다.에너지를 공급하고, 세포막을 구성하며, 지용성 비타민 흡수를 돕는 물질은 **지방(지질)**입니다.
지방은 다음과 같은 중요한 역할을 합니다:
에너지원으로 사용됨
세포막의 주요 구성 성분
비타민 A, D, E, K 같은 지용성 비타민의 흡수를 도움
체온 유지와 장기 보호에 기여
적당한 지방 섭취는 건강 유지에 꼭 필요합니다.
Q. 알로에가 미세먼지에 매우 좋다고 하는데 왜 그렇게 미세먼지에 좋은거죠
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
1.
공기 정화 작용
알로에는 대표적인 공기 정화 식물로 잘 알려져 있습니다.
NASA의 연구에 따르면 알로에는 벤젠, 포름알데히드 등과 같은 실내 유해 화학물질을 흡수하는 능력이 있습니다.
이러한 유해물질은 미세먼지와 함께 실내 공기를 오염시키기 때문에, 알로에를 실내에 두면 공기 질 개선에 도움이 될 수 있습니다.
2.
피부 보호 및 진정 효과
미세먼지는 피부에 자극을 주고 염증이나 트러블을 유발할 수 있는데요,
알로에겔은 항염 작용, 보습 효과, 피부 장벽 강화에 도움을 줍니다.
따라서 알로에 성분이 들어간 화장품이나 젤을 사용하시면, 미세먼지로부터 피부를 어느 정도 보호하실 수 있습니다.
Q. 비타민C를 하루에 몇개 정도 먹어주는게 좋나요?? 어떤사람은 9000씩 먹던데요..
안녕하세요. 김민경 약사입니다.보통은 많이 드시길 원하시는 분들은 2-3000정도 드시는 것 추천드려요 너무 많이 드시는 것은 속쓰림 위장장애 발생시킬 수 있어요
Q. 헤르페스 연고는 두껍게 발라도 되나요?
안녕하세요. 김민경 약사입니다.안될 건 없습니다꾸준히 하루 다섯번 정도 발라주시는 것이 더욱 중요하며 포진이 터졌을 때는 항생제연고를 발라주세요