안녕하세요. 김민경 전문가입니다.
약 복용
Q. 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴 영양제 관련 문의
안녕하세요. 김민경 약사입니다.식후 드시는 것이 가장 흡수가 잘되구요 눈이 침침하고 피로하실 때 도움이 될 수 있습니다 흡연하시고 있어도 드셔도 됩니다
기타 약료상담
Q. 물 대신 챙겨마실 수 있는 데일리 음료가 있을까요?
안녕하세요. 김민경 약사입니다.1. 보리차
• 카페인 없음, 구수하고 부담 없는 맛
• 수분 보충용으로 어린이부터 노인까지 무난하게 마실 수 있음
• 단, 너무 오래 우린 건 떫은맛 나고 소화에 안 좋을 수 있음
2. 옥수수수염차
• 이뇨 작용이 있어 부기 완화에 도움
• 물처럼 맑고 순해서 하루 종일 마셔도 괜찮음
• 다만, 저혈압인 사람은 과다 섭취 주의
3. 루이보스차
• 남아프리카 허브차, 카페인 0
• 항산화 성분 풍부, 물 대용 + 건강 효과도 기대 가능
약 복용
Q. 타이레놀은 몇시간마다 먹어도되나요?
안녕하세요. 김민경 약사입니다.네 타이레놀은 한번에 두알드셔도 되구요 24시간안에 8알 넘지 않으시면 됩니다!!!!!!
약 복용
Q. 비타민C는 권장량 이상을 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 김민경 약사입니다.보통 1000mg에서 열배용량까지 메가도스 하시는 분들이많아요 속쓰림등이 없다면 드셔도 되구요수용성 비타민이라 소변으로 빠져나갑니다.
영양제
Q. 영양제 코엔자임 큐텐질문드립니다!
안녕하세요. 김민경 약사입니다.피로회복으로 코큐텐은 적합하지 않습니다오히려 비타민 B군 C군 마그네슘을 보충해주시는 것을 추천드려요