안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
안과
Q. 알러지결막염증상? 눈 눈물나요..
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.알러지 결막염은 흔히 눈의 가려움증, 발적, 그리고 눈물이 나는 증상을 유발할 수 있습니다. 질문자분의 경우 현재 안러쿨과 카이닉스 인공눈물을 사용하고 계신데, 이러한 제품들은 일반적으로 알러지 결막염의 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.두 약물 모두 적절하게 사용한다면 부작용은 드문 편입니다. 하지만 만약 사용 후 증상이 호전되지 않거나, 오히려 더 나빠진다면 이는 약물의 부작용이나 잘못된 사용으로 인해 증상이 악화될 수도 있습니다. 카이닉스는 일반적으로 필요 시 사용할 수 있는 제품이지만, 사용 빈도가 너무 잦다면 추가적인 치료가 필요할 수도 있습니다.계속해서 눈물이 나고 증상이 개선되지 않는다면, 눈의 상태를 더 정확히 평가받기 위해 병원에 방문하여 전문의의 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 이는 증상의 원인을 정확히 파악하고 적절한 치료를 받기 위해 중요합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
소아청소년과
Q. 남자와 여자의 경우 사춘기가 시작이 되면 주로 어떤 증상이 나타나는지 궁금합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 사춘기는 생리적, 정서적 변화가 본격적으로 시작되는 시기입니다. 적어도 중학교 전후로 나타나는 경우가 많지만, 개인에 따라 조금 다를 수 있습니다. 남학생의 경우, 가장 먼저 보이는 변화는 신체적인 발달입니다. 목소리가 낮아지고, 근육량이 증가하며, 키가 급속도로 자랍니다. 또한 얼굴과 피부에 피지가 많아지면서 여드름이 생기기 쉽습니다.여학생의 경우에는 가슴이 발달하고, 골반이 넓어집니다. 초경이 시작되기도 하고, 신체적 변화 외에도 감정적인 변화가 뚜렷해질 수 있습니다. 감정의 변화는 남녀 모두에게서 나타날 수 있으며, 이로 인해 부모와의 대화가 어려워지거나 반발심이 커질 수 있습니다.부모님께서는 이해와 지지를 기반으로 자녀와의 열린 의사소통을 시도하는 것이 중요합니다. 꾸준한 관심과 대화로 아이들이 스스로의 변화를 이해하고 받아들일 수 있도록 도와주는 것이 좋습니다. 아이들이 감정의 기복이 심해질 때 부모는 인내심을 가지고 대처해야 하고, 긍정적인 방법으로 상황을 풀어가려는 노력이 필요합니다.사춘기는 질병이 아니므로 약물 치료가 필요한 시기는 아닙니다. 다만, 변화를 가장 건강하게 받아들일 수 있도록 적극적인 환경을 조성해주는 것이 중요합니다. 만약 정서적으로 심각한 불안을 겪거나 일상생활에 지장을 줄 만큼의 변화를 경험할 경우, 상담을 고려할 수 있습니다. 상담은 청소년이 자신의 감정을 표현하고 이해할 수 있는 좋은 기회를 제공할 것입니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
내과
Q. 조금만 걸어도 심장 쿵쾅쿵쾅거리는데
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 걸을 때 심장이 빠르게 뛰고 숨이 차는 증상 때문에 많이 걱정이 되시겠어요. 필라테스를 일주일에 두 번씩 하고 계신 것은 좋은 습관입니다. 다만, 현재 경험하고 있는 증상은 여러 가지 원인에 의해 나타날 수 있어요. 운동 부족이거나 평소 마스크 착용으로 인해 호흡이 원활하지 않아 그럴 수도 있습니다. 외가 쪽에 심장 관련 가족력이 있다면 이런 부분도 고려해봐야 할 것 같습니다. 다행히 과거에 받으신 검사에서 심전도 상 크게 신경 쓸 정도가 아니라는 진단을 받으셨는데요, 이는 긍정적인 부분이라고 할 수 있습니다. 하지만 증상이 지속되거나 심해진다면 다시 한번 병원에 방문하셔서 현재 상태를 점검받아 보시는 것이 좋겠습니다. 다른 건강 문제를 예방하고 안심하기 위해서라도 현재 상태를 정확히 평가받는 것이 중요할 것 같습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
재활·물리치료
Q. 거북이 목이 되지 않도록 평상시에 머리나 목, 어깨를 스트레칭 해줘야 한다는데, 어떻게 해줘야 거북목이 되지 않고 두통이 생기지 않도록 할 수가 있을까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.거북목 증상 때문에 걱정이 많으시겠어요. 장시간 책상에 앉아 업무를 보시다 보면 자연스레 자세가 흐트러질 수 있는데, 이때 목이 앞으로 쏠리며 거북목이 되는 경우가 많습니다. 이를 예방하고 두통을 완화하기 위해 몇 가지 스트레칭 방법을 알려드리겠습니다.먼저, 앉아 있을 때 가장 중요한 건 올바른 자세를 유지하는 것입니다. 의자에 깊숙이 앉아 허리를 꼿꼿이 세우시고, 발은 바닥에 편안하게 두는 것이 좋아요. 또한, 컴퓨터 모니터는 눈높이와 수평이 되도록 조정하시면 목에 가해지는 부담을 줄일 수 있습니다.이어서, 목과 어깨 스트레칭을 꾸준히 해주는 것이 큰 도움이 됩니다. 매 시간마다 짧게라도 일어나서 목과 어깨를 움직여 주세요. 천천히 목을 좌우로 돌려주거나 어깨를 위아래로 움직이는 것도 좋습니다. 한쪽 팔을 머리 위로 들어 반대쪽으로 천천히 기울여 옆구리와 어깨를 늘려주는 동작도 추천드립니다.손가락을 깍지 끼고, 가슴 앞에 두고 팔을 앞으로 쭉 뻗으며 등을 늘려주는 동작도 자주 해주시면 등과 목의 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 마지막으로, 의자에 앉아 있을 때 의식적으로 턱을 뒤로 살짝 당겨 목을 일자로 유지하려고 노력해보세요.이러한 습관들이 만들어진다면 거북목이 악화되는 것을 예방할 수 있고, 두통도 줄어들 것입니다. 물론 개인별로 상황이 다를 수 있으니 자기 몸 상태에 맞게 조절하시기 바랍니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 평상시에도 공기질이 좋지 않은 이유가 자동차매연이 1순위인데, 이렇게 자동차매연에 매일 노출될 경우 어떤 질병이 발병될 수가 있나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.자동차 매연은 현대 도시 환경에서 상당한 문제가 될 수 있습니다. 매연 속에는 미세먼지, 질소 산화물, 일산화탄소, 휘발성 유기화합물 등이 포함되어 있어, 이런 물질들에 매일 노출되면 건강에 여러 가지 영향을 미칠 수 있습니다. 우선적으로 호흡기 질환에 대한 위험이 높아지는데요. 만성 기관지염이나 천식과 같은 질환을 유발할 수 있습니다. 장기간에 걸친 노출은 폐 기능 저하로 이어질 수 있으며, 심장 질환의 발병 위험도 증가시킬 수 있습니다. 미세먼지와 같은 물질은 혈류로 침투해 염증 반응을 일으키고, 이는 심혈관 건강에 영향을 줄 수 있습니다.그 외에도 장기간의 노출은 폐암과 같은 심각한 질환의 위험도 증가시킬 수 있으며, 어린이와 노약자에게는 더욱 민감하게 작용할 수 있습니다. 치료는 증상에 따라 다양하게 접근할 수 있습니다. 예를 들어, 천식이 있는 경우에는 흡입제나 기타 약물 치료가 필요할 수 있으며, 가능한 경우 공기 청정기 사용이나 마스크 착용도 도움이 될 수 있습니다. 증상이 심각할 경우 병원에서 맞춤형 치료 계획을 상의하는 것이 중요합니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.