안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
기타 의료상담
Q. 직장에 암이 생기면 암만 제거하나요? 아니면 암이 붙어있는 직장도 제거하나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 직장암의 수술 치료에 대해 설명드리겠습니다. 지인분이 직장에 암이 있는 상황에서 전이가 없는 상태로 진단받으셨다는 소식은 다행입니다. 수술 방법은 암세포의 위치, 크기, 주변 조직과의 관계에 따라 달라질 수 있습니다. 보통 암이 있는 부분만 제거하는 것이 아니라, 암이 붙어있는 직장 부위와 주변의 일부 정상 조직까지 함께 제거하는 경우가 많습니다. 이러한 방법을 통해 암세포의 재발 가능성을 줄이고, 더 나아가 완치를 목표로 할 수 있습니다.항암치료를 먼저 진행한 후 1개월 뒤에 수술을 계획하고 있다고 하셨는데, 이는 종양의 크기를 줄이고 수술의 효과를 높이기 위해 선행되는 경우가 있습니다. 수술 시에는 암 조직 주변의 림프절도 함께 제거하는 경우가 많습니다. 이는 림프계를 통해 암세포가 미세하게 퍼질 가능성을 염두에 둔 조치입니다. 의료진은 이러한 다양한 요인을 고려하여 최적의 치료 계획을 수립하게 됩니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안과
Q. 하루종일 모니터, 책, 태블릿, 핸드폰등을 사용하다보니, 눈 깜박임이 거칠어지는데, 눈 피로를 풀기 위해 눈운동은 얼마나 자주 어떻게 해주는것이 좋은가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 요즘 많은 분들이 디지털 기기를 많이 사용하면서 눈의 피로를 느끼고 계시는 것 같네요. 눈의 피로를 풀어주기 위해서는 몇 가지 간단한 방법을 꾸준히 해보시면 도움이 될 수 있습니다. 우선, 일상적으로 20-20-20 규칙을 시도해볼 수 있어요. 매 20분마다 20초 동안 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 바라보는 것이죠. 이 방법은 눈의 긴장을 풀어주고 깜박임을 자연스럽게 유도하는 데 도움이 됩니다.또한, 눈 운동은 피로 회복에 효과적일 수 있는데요. 양손을 비벼서 따뜻하게 한 뒤, 눈을 가볍게 덮어주는 방법이 있어요. 이 상태를 유지하면서 깊게 숨을 들이쉬고 내쉬면서 눈 주변 근육을 이완시키는 거죠. 눈을 천천히 굴려주는 운동도 좋은데, 시계 방향과 반시계 방향으로 눈을 천천히 돌려보는 거예요. 이러한 운동을 하루에 몇 차례 반복하면서, 눈의 피로를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.또 다른 방법으로는 의식적으로 자주 깜박이는 습관을 들이는 것이 필요해요. 눈이 건조해지기 쉽기 때문에 깜박임을 늘려서 눈물이 눈 표면을 충분히 적셔주도록 하는 것이죠. 그리고 주기적으로 미지근한 물로 눈을 세척해주는 것도 눈의 긴장을 완화시키는 데 도움이 됩니다.궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
내과
Q. 책상에 엎드려 자면 왜 배가 아플까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가, 의사 김민성입니다. 질문자분의 내용을 꼼꼼히 읽어보았습니다. 책상에 엎드려 주무실 때 겪는 불편함에 대해 말씀해주셨군요. 자주 겪으시는 문제라 여러모로 불편하실 것 같아요.책상에 엎드려 자는 행동은 소화계에 물리적인 압박을 줄 수 있어요. 특히, 위나 장이 눌리면서 가스가 차거나 위산 역류가 생길 수 있습니다. 이는 배에 불편감이나 통증을 유발할 수 있으며, 트름과 방귀가 나오는 것도 이와 관련이 있을 것입니다. 장에 가스가 차거나 활동이 활발해지면 배에서 소리가 나고, 변을 보고 싶은 느낌이 들게 됩니다. 실제로 엎드려서 자는 자세는 배를 전체적으로 압박하여 소화기관의 움직임을 방해할 수 있는데, 그로 인해 가스가 차고 배출되면서 설사를 할 가능성이 커집니다.특히, 엎드린 상태에서 장이 자극받아 운동이 활발해지면 급하게 화장실에 가고 싶다는 느낌을 받을 수 있고, 이러한 자극이 장 운동을 가속화하여 설사로 이어질 수 있죠. 또, 엎드린 자세가 불편하여 체형이나 자세에 따라 장기에 가해지는 압박의 정도가 달라질 수 있기 때문에, 이런 증상이 지속적으로 나타난다면 자세를 교정하거나 다른 수면 자세를 시도해 보는 것도 한 방법입니다.빠른 시간 안에 나으셨으면 좋겠습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안과
Q. 눈건강에 좋은 영양제는 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 눈 건강을 위한 영양제를 고르려면 몇 가지 중요한 요소를 고려해보면 좋습니다. 카로티노이드인 루테인과 제아잔틴은 특히 눈의 망막을 보호하고 필수 영양소로 알려져 있습니다. 이러한 성분은 녹황색 채소에서도 찾을 수 있지만, 추가적인 보충을 위해 영양제를 선택하는 것도 도움이 될 수 있습니다.오메가-3 지방산은 망막 건강 유지에 기여하며, 현대인의 식단에 종종 부족하기 때문에 영양제로 보충하는 것이 유익할 수 있습니다. 아스타잔틴은 강력한 항산화제로 눈의 피로를 줄이고 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다. 또한 비타민 A는 눈의 전반적인 건강과 야맹증 예방에 중요한 역할을 하는데, 간이나 유제품 등을 통해 섭취할 수 있지만 필요하다면 보충제를 통해 섭취를 고려할 수 있습니다.마지막으로 컴퓨터 작업으로 인한 피로가 누적될 때는 충분한 휴식과 함께 눈 관리가 필요합니다. 20분마다 스크린에서 눈을 떼어 먼 곳을 바라보는 습관을 갖는 것도 눈 건강에 큰 도움이 될 것입니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
산부인과
Q. 생리지연이 되면 배란도 지연되나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 생리 주기와 배란은 밀접하게 연관되어 있습니다. 생리가 지연될 경우, 배란 또한 영향을 받을 수 있습니다. 일반적으로 배란은 다음 생리가 시작되기 약 14일 전에 일어납니다. 따라서 주기가 길어질 경우 배란 또한 지연될 수 있는 가능성이 있습니다. 그러나 스트레스를 포함한 여러 요인으로 인해 생리가 지연된다면, 이미 지나간 배란일은 지연되지 않습니다. 다만, 스트레스와 같은 요인이 생리주기 자체에 영향을 미칠 수 있기 때문에, 배란이 예정된 시기와는 다른 시점에 일어날 수 있는 상황이 발생할 수 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.