안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
이비인후과
Q. 딸꾹질을 멈추기 위한 방법으로는 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.딸꾹질은 횡격막이라는 근육이 갑자기 수축하면서 생기는 현상인데요. 누구나 한 번쯤 겪어보셨을 만큼 흔한 일이지만, 막상 생기면 당황스러울 수 있습니다. 그럼 딸꾹질을 멈추게 할 수 있는 몇 가지 방법을 살펴보겠습니다.먼저, 가장 간단하고 흔히 사용되는 방법 중 하나는 물을 천천히 마시는 것입니다. 물을 마시면 횡격막에 규칙적인 움직임을 제공하여 안정시키는 효과가 있을 수 있습니다. 또한, 숨을 잠시 멈추는 것도 시도해볼 수 있습니다. 잠깐의 숨 참기가 횡격막의 수축을 조절할 수 있기도 합니다.너무 차갑거나 뜨거운 물을 마시는 것도 딸꾹질을 멈추게 하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이렇게 하면 횡격막을 자극하여 정상적인 리듬을 되찾을 수 있습니다. 또 다른 방법으로는 숙여있는 상태에서 천천히 숨을 들이쉬고 내쉬는 것입니다. 이 방법은 복부 압력을 증가시켜 횡격막이 이완될 수 있도록 돕습니다. 식초나 설탕을 조금 먹어보는 것도 고려해볼 만합니다. 강한 맛이 미각을 자극해 딸꾹질을 중지시키는 효과를 줄 수 있지요. 마지막으로, 가슴을 껴안는 자세로 몸을 앞으로 웅크려 호흡을 안정시키는 것도 시도해 볼 수 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
산부인과
Q. 사후피임약 임신 가능성 질문입니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.질문자분께서는 생리 주기가 끝난 후 4일째 되는 날에 콘돔 없이 성관계를 가졌고, 이후 11시간이 지나 노레보 원정을 복용하셨다고 하셨네요. 추가로 16일 전에 엘라 원정을 복용한 경험도 있다고 하셨군요. 이러한 상황에서 걱정하시는 부분들을 살펴보겠습니다.노레보 원정은 급성 피임약으로, 가능한 한 빨리 복용할수록 피임 효과가 높아지는데, 성관계 후 72시간 이내 복용이 효과적입니다. 11시간 만에 복용하셨다면 비교적 빠르게 조치를 취한 것이므로 피임 가능성이 높습니다. 하지만 여전히 완벽하게 피임을 보장하진 않습니다.문제는 16일 전에 복용한 엘라 원정입니다. 엘라 원정은 또 다른 종류의 급성 피임약으로서, 120시간 이내 복용하면 효과적입니다. 두 약물은 서로 다른 작용 기전을 가지고 있습니다. 두 번의 연속적인 급성 피임약 복용이 약물 상호작용으로 인해 피임 효과에 영향을 줄 수 있음을 유념해야 합니다. 특히 엘라의 경우 다시 임신을 예방할 수 있는 배란 억제 효과가 줄어들 수 있습니다.이러한 점을 고려했을 때, 임신 가능성은 낮지만 아예 배제할 수는 없습니다. 복용한 시간의 신속성과 두 종류의 약물 복용 간격 등을 고려하면 위험성은 크지 않겠지만, 생리 주기나 다른 개인 차이에 따라 달라질 수 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
재활·물리치료
Q. 손가락 지문등이 아픕니다 이유가 있나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 손가락의 지문 부분이 아픈 것은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 우선, 스마트폰을 자주 사용하면서 손가락을 지속적으로 움직이고 압력을 주게 되면, 피로감이 누적되어 통증이 생길 수 있습니다. 특히 스마트폰을 잡고 있는 손의 자세나, 터치하는 방식에 따라 특정 부위에 반복적으로 힘이 가해지면서 불편함을 느낄 수 있죠.작은 관절의 지속적인 사용은 염증을 유발할 수도 있고, 심할 경우 건초염 같은 문제로 발전할 수 있습니다. 장시간 같은 자세를 유지하거나, 지문을 많이 사용하는 작업을 반복하다 보면 피로가 쌓이기 마련이니, 휴식 시간을 갖는 것이 중요합니다. 손가락의 피로를 줄이기 위해 스트레칭을 자주 해주는 것도 좋은 방법입니다. 손가락을 가볍게 펴고 쥐어주는 동작을 반복하거나, 손목과 손가락을 공처럼 모아 쥐었다 펴는 동작을 하면 효과적입니다.또한, 휴대폰 사용 시간을 조절해 일정시간 동안 손에 휴식을 주는 것도 필요합니다. 만약 통증이 지속되거나 심해지면 다른 원인일 가능성을 고려해야 합니다. 손가락 감각에 이상이 있거나, 외적인 변화가 나타난 경우에는 병원을 방문해 정밀한 진단을 받아보는 것이 좋겠습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
피부과
Q. 화상을 입었을 때 소주를 부으면 어떤 해로움이 있낭노?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.화상을 입었을 때 소주를 부으면 안 되는 이유는 여러 가지가 있습니다. 먼저, 소주는 알코올을 함유하고 있어 화상 부위에 더 큰 자극을 줄 수 있습니다. 이로 인해 피부의 손상이 더욱 악화될 가능성이 있습니다. 피부는 화상으로 이미 손상돼 민감한 상태이기 때문에, 자극적인 물질은 피하는 것이 좋습니다.또한 알코올은 건조 효과가 있어 화상 부위의 수분을 빼앗아 피부 재생을 방해할 수 있습니다. 상처 부위가 건조해지면 치유 과정이 느려지고 감염의 위험도 높아집니다. 감염은 화상이 심해지는 주요 원인 중 하나이므로, 초기 대처가 매우 중요합니다.화상을 입었을 때는 먼저 깨끗한 흐르는 물로 환부를 충분히 식혀주는 것이 가장 중요합니다. 이 과정을 통해 화상 부위의 온도를 낮추고, 추가적인 손상을 예방할 수 있습니다. 흐르는 물로 15분에서 20분 정도 식혀준 뒤, 깨끗한 천이나 드레싱을 이용해 부위를 보호해주는 것이 좋습니다. 이러한 방법은 상처를 깨끗하고 촉촉하게 유지할 수 있도록 도와줍니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
이비인후과
Q. 축농증이나 코막힘이 있을 때에 적즬한 코세척 횟수는 몇 번인가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 코막힘이나 축농증 같은 증상이 있을 때, 코세척은 많은 사람들에게 유용한 방법으로 알려져 있습니다. 이를 통해 비강 내 점액과 세균을 효과적으로 제거하면서 코 속을 깨끗하게 유지하려는 분들이 많죠.코세척은 일반적으로 하루에 1~2회 정도가 적당합니다. 하지만 이는 개인의 증상 정도와 생활 환경에 따라 다를 수 있습니다. 만약 증상이 심하거나, 공기가 건조하거나 오염이 심한 환경에 계신다면 횟수를 조금 늘려도 괜찮습니다. 그러나 코세척이 지나치게 잦으면 비강 내 자연 보호막을 손상시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다.코세척을 할 때는 생리식염수나 적절한 농도의 소금물을 사용하는 것이 중요합니다. 이는 비강 점막을 자극하지 않으면서도 세척 효과를 충분히 발휘할 수 있기 때문입니다. 코세척 기구를 사용할 때는 기구의 청결 상태를 항상 유지해야 합니다. 잘못된 방법으로 세척하거나 오염된 세척 기구를 사용할 경우, 오히려 비강 내 감염의 위험이 있으니 조심해야 합니다.코세척 후에는 비강이 부드러운 상태를 유지하면서 더욱 편안해질 것입니다. 만약 세척 후에도 증상이 지속되거나 통증이 있다면, 병원을 방문하여 적절한 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
이비인후과
Q. 축농증이 만성화되면 어떤 합병증이 나타날 수가 있나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 축농증이 만성화되면 다양한 합병증이 발생할 가능성이 있습니다. 먼저, 지속적인 염증으로 인해 부비동 주변 구조에 영향을 줄 수 있습니다. 특히, 눈 주위에 염증이 퍼지면서 안와주위염을 유발할 수 있습니다. 이로 인해 눈 주위가 붓고 아프며 심한 경우 시력에도 영향을 미칠 수 있습니다. 게다가 염증이 더 깊은 부위로 퍼질 경우, 뇌막염이나 뇌농양 같은 심각한 상태로 발전할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.축농증으로 인해 발생하는 불편함이 장기화될 경우, 전반적인 삶의 질도 저하될 수 있는데요. 지속적인 두통이나 얼굴의 압박감은 일상 생활을 방해할 뿐 아니라 집중력에도 영향을 줄 수가 있습니다. 뿐만 아니라, 염증으로 코막힘이 심해지면 코로 숨 쉬는 것이 어려워지고, 이는 수면의 질을 떨어뜨리며 피로감을 더 느끼게 만들 수 있습니다. 이렇듯 축농증을 방치하면 다양한 합병증을 초래할 수 있기 때문에 적절한 진단과 치료가 무엇보다 중요합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
이비인후과
Q. 허연 콧물과 노란 콧물의 차이점은 뭘까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 콧물이 발생하는 이유는 다양합니다. 그 색깔과 농도에 따라 원인을 추측해볼 수 있는데요. 맑은 콧물은 보통 알레르기 반응이나 감기에 의한 것일 가능성이 큽니다. 이런 경우에는 기온 변화, 알레르기 유발 물질이나 바이러스 감염으로 인해 콧속 점막이 자극받아 투명하고 묽은 콧물이 나오는 것이죠.반면, 콧물이 노랗거나 녹색을 띤다면 이는 대개 감염과 관련이 있습니다. 몸이 바이러스나 세균에 반응하면서 면역세포가 활동하게 되고 이 과정에서 콧물이 조금 더 걸쭉하고 짙은 색으로 변할 수 있습니다. 이는 감염을 방어하기 위해 몸이 반응하는 자연스러운 반응이라고 볼 수 있습니다. 자세한 원인이나 상태에 대해서는 콧물의 색깔뿐만 아니라, 지속 기간, 동반 증상 등을 비롯한 다양한 요인을 함께 고려해야 합니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
신경과·신경외과
Q. 사람마다 고통을 느끼는 정도가 크게 다를 수 있나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 사람들이 고통을 느끼는 정도는 확실히 개인마다 크게 다를 수 있습니다. 같은 자극이라고 해도 어떤 사람은 견딜 수 없을 만큼 아프다고 느끼는 반면, 다른 사람은 견딜 만하다고 생각할 수 있습니다. 이는 여러 요인이 복합적으로 작용하기 때문입니다.먼저, 개인의 신경 생리학적 차이가 있습니다. 사람마다 신경 세포의 밀도나 신경 전달 물질의 분포와 활성 정도가 다를 수 있는데, 이는 고통 신호가 뇌로 전달되는 방식에 영향을 미칩니다. 따라서 같은 자극도 사람에 따라 다르게 해석될 수 있습니다. 또 고통에 대한 개인의 경험과 기억도 중요한 역할을 합니다. 이전에 유사한 고통을 겪은 경험이 있다면 그 기억이 현재의 고통 인지에 영향을 미칠 수 있습니다. 고통에 대한 민감도가 높거나 낮아질 수도 있는 것이죠.심리적 요인도 빼놓을 수 없습니다. 스트레스나 불안감, 그리고 개인의 감정 상태는 고통의 강도에 영향을 미치곤 합니다. 예를 들어, 정신적으로 매우 안정되어 있는 상태라면 고통을 덜 심각하게 느낄 수 있지만, 그렇지 않을 경우 고통에 대한 인내심이 줄어들 수 있죠. 문화적 배경이나 사회적 환경 또한 고통의 수용 방식에 영향을 줍니다. 어떤 문화에서는 고통을 인내하고 감추는 것이 미덕으로 여겨질 수 있고, 또 어떤 환경에서는 감정 표현이 자유롭기 때문에 쉽게 고통을 표현할 수 있습니다.결론적으로, 고통의 인지는 매우 개인적이고 복잡한 과정입니다. 신경 생리학적, 심리적, 사회적 요소가 모두 얽혀 각자의 고유한 반응을 만들어냅니다. 이러한 이해를 바탕으로 개인의 고통을 존중하고 그 차이를 인정하는 것이 중요합니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
이비인후과
Q. 비중격 만곡증이 있을 경우에 일상에서 어떤 불편이 있믈 수 있나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 비중격 만곡증은 콧속의 비중격이 한쪽으로 휘어진 상태를 말합니다. 이로 인해 여러 가지 불편함이 발생할 수 있는데, 가장 흔하게는 코막힘을 겪게 됩니다. 이는 공기가 원활하게 흐르지 못해 발생하게 되는데, 특히 한쪽 코가 자주 막히거나 양쪽이 번갈아 가며 막히는 느낌을 받을 수 있습니다. 또한, 코막힘으로 인해 입으로 숨을 쉬게 되면서 잠잘 때 코를 골게 되거나 수면의 질이 떨어질 수 있습니다. 평소에는 비중격 만곡증을 인지하지 못할 수도 있지만, 만약 증상이 심해진다면 일상생활에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 집중력 저하나 피로감을 느낄 수 있으며, 만성적인 축농증이나 반복적인 코피도 경험할 수 있습니다. 간혹 두통을 동반하는 경우도 있습니다.치료가 필요한 경우, 증상의 경중과 원인에 따라 적절한 방법을 고려해야 합니다. 증상이 경미하다면 습도 조절이나 비강 세척과 같은 보존적 방법을 시도해볼 수 있습니다. 그러나 증상이 지속되거나 악화될 경우에는 수술을 통해 비중격의 위치를 바로 잡는 방법도 고려될 수 있습니다. 이는 전문의를 통해 상담과 검사를 거쳐 판단하게 됩니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 단 음식을 먹으면 갑자기 활력이 생길때가 있는데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.단 음식이 활력을 주는 이유는 여러 요소와 관계가 있습니다. 단 음식에는 주로 설탕이나 다른 형태의 당분이 많이 포함되어 있는데요, 몸 안에 당분이 들어가면 이것이 포도당으로 분해되고, 곧바로 혈류로 흡수됩니다. 이렇게 포도당이 혈류를 통해 빠르게 이동하면서 세포에 에너지를 공급하게 됩니다. 이 과정에서 몸의 에너지가 일시적으로 증가하여 활력이 생긴 것처럼 느낄 수 있습니다.또한, 당분은 뇌의 주요 에너지원이기에 뇌가 포도당을 신속하게 흡수함으로써 일시적으로 집중력이 향상될 수 있습니다. 이러한 현상은 특히 피곤한 상태일 때 더욱 두드러지게 나타나는데, 몸과 뇌가 신속하게 에너지를 공급받아 활력이 돌아오는 느낌을 받기 때문입니다. 이 점에서, 당분 섭취가 단기적으로 피로 회복에 도움을 주는 것으로 보일 수 있으나, 과도한 당분 섭취는 결국 혈당을 급격히 상승시켰다가 하강시키면서 오히려 피로감을 불러올 수 있으니 주의가 필요합니다.질문자분이 느끼신 대로 단 음식을 통해 순간적인 활력 증진을 체감할 수 있지만, 이는 일시적이고 지속적인 에너지원으로는 적절하지 않다는 것을 염두에 두면 좋겠습니다. 장기적인 에너지를 위해서는 균형 잡힌 식사와 규칙적인 식습관을 유지하는 것이 더 중요하겠죠.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.