안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
Q. 안구건조증은 평생 나을 수 없는 것인가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.안구건조증은 많은 사람들이 경험하는 흔한 문제이지만, 다양한 치료와 관리 방법을 통해 그 증상을 완화할 수 있습니다. 기본적으로 안구건조증은 눈물이 충분히 생성되지 않거나 눈물이 빠르게 증발하면서 발생하는데, 이러한 상태를 개선하기 위해 여러 가지 접근법을 고려해 볼 수 있습니다.안구건조증의 증상은 특히 오후에 심해질 수 있으며, 이는 하루 동안 눈의 피로가 쌓이면서 눈물막이 불안정해지기 때문입니다. 컴퓨터, TV, 스마트폰 사용과 같은 현대적인 생활 방식은 눈을 집중하게 만들어 눈 깜박임 횟수를 줄일 수 있어 증상을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 따라서 이러한 전자기기 사용 시에는 자주 눈을 깜박이도록 신경 쓰는 것이 좋고, 20-20-20 규칙을 참고하면 도움이 될 것입니다. 이는 20분마다 20피트 정도 떨어진 곳을 20초 동안 바라보는 것을 말합니다.일상적인 관리를 통해서도 증상을 개선할 수 있습니다. 예를 들면 인공눈물을 사용하여 눈을 촉촉하게 유지하세요. 또한, 실내 습도를 조절하고, 직접적인 바람이나 건조한 공기가 눈에 닿지 않도록 주의하는 것도 중요합니다. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문하여 전문의의 진단과 맞춤형 치료를 받는 것이 좋습니다.물론 개인의 상태나 환경에 따라 효과는 다를 수 있지만, 대부분의 사람들은 이러한 관리 방법을 통해 안구건조증의 증상을 상당히 완화시킬 수 있습니다. 꾸준한 관리와 함께 눈 건강에 유의한다면 안구건조증과 잘 공존할 수 있을 것입니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 차타면 멀미가 무조건 나는데 고칠 수 없는 것인가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.차를 타시면 멀미가 나는 상황, 정말 불편하시겠어요. 사실 멀미는 많은 분들이 겪는 일반적인 반응입니다. 주로 귀 속의 균형을 담당하는 기관이 시각적 정보와 불일치할 때 발생하게 됩니다. 이는 특히 장거리 이동 시 더 두드러지게 나타날 수 있습니다. 멀미는 완전히 없앨 수 없을 수도 있지만, 증상을 관리하고 완화시키는 몇 가지 방법이 있을 수 있습니다.먼저, 차를 타기 전에 충분히 휴식을 취하고, 탈 때는 시야가 고정되지 않도록 창밖을 바라보며 멀리 봅니다. 또한, 차의 앞좌석에 앉아 도로를 보는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 차 내에서는 독서를 피하고, 눈을 감고 편히 쉬는 것도 좋습니다. 차량의 환기가 잘 되도록 창문을 조금 열어 두는 것도 도움이 될 수 있습니다.그리고 만약 자주 멀미가 심하게 나신다면, 출발 전에 멀미약을 복용하는 것도 하나의 방법입니다. 멀미약에는 다양한 종류가 있으므로, 본인에게 맞는 약을 사용하시는 것이 중요합니다. 생활습관의 조절과 약물의 도움으로 멀미를 어느 정도 제어할 수 있기를 바랍니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 시중에 판매하는 눈 전용 온찜질팩이 괜찮을까요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.요즘 시중에 판매되는 눈 전용 온찜질팩, 많이 궁금하셨을 것 같아요. 이런 제품들은 눈의 피로를 풀어주고, 안구 건조증 완화에도 도움이 될 수 있는데요. 눈 전용으로 나온 만큼, 일반적으로는 눈에 무리가 가지 않도록 설계되어 있습니다. 사용 방법도 상당히 간편해서, 눈을 감고 편안하게 안대처럼 착용하면 되니, 일상 생활 속에서 쉽게 활용할 수 있어요.물론, 과도한 사용이나 너무 높은 온도로 사용하는 것은 주의해야 합니다. 예민한 피부를 가지신 경우라면, 초기에는 짧은 시간 동안 사용해보면서 피부 상태를 지켜보시는 것이 좋아요. 또, 제품마다 조금씩 특성이 다를 수 있으니, 사용 전에는 제품 설명서를 읽어보시고, 필요한 경우 실제 사용 후 만족도를 고객 리뷰를 통해 확인해보는 것도 도움이 됩니다.이런 온찜질팩을 사용할 때 가장 중요한 건, 자기 자신이 편안하고, 눈에 무리가 가지 않는 정도로 사용하는 것입니다. 무리해서 오래 사용하기보다는, 짧게라도 꾸준히 사용하는 것이 더 나을 수 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 제가 귓 속이 간지럽고 쓰라린데 무슨 이유때문일까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.귓속이 간지럽고 쓰라리면서 귀지가 평소와 다르게 느껴지신다면, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 먼저, 귀를 너무 자주 파거나 면봉으로 닦다 보면 외이도 피부가 자극받아 염증이 생길 수 있습니다. 이렇게 생긴 염증은 간지러움과 함께 쓰라린 통증을 유발할 수 있습니다. 귀지가 축축하거나 냄새가 나는 경우, 외이도염을 의심해볼 수 있습니다. 이는 세균이나 곰팡이가 감염을 일으켜 발생할 수 있으며, 보통 귀지가 변색되거나 냄새가 나는 증상을 동반합니다.또한, 알레르기 반응이 있는 경우도 귓속이 간지럽고 불편할 수 있습니다. 특정 제품, 예를 들어 모발 관리 제품이나 귀걸이의 금속이 원인이 될 수 있습니다. 이외에도 피부 질환의 일환일 수도 있으니, 증상이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문하여 진료를 받아보시는 것을 권합니다. 의사의 검진을 통해 더 정확한 상태를 파악하고 적절한 치료를 받을 수 있을 것입니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 영양제를 먹을 때마다 이명이 들려요.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 영양제 섭취 후 이명이 나타나는 것은 상당히 불편하실 것 같아요. 철분제와 비타민 A 영양제를 드신 후 일정 시간 동안 발생하는 이명 증상은 여러 가지 원인에 의해 유발될 수 있습니다.먼저, 영양제 자체가 문제가 될 가능성이 있습니다. 때로는 특정 영양 성분이 귀와 관련된 신경계에 영향을 줄 수 있거든요. 철분제나 비타민 A는 각각의 기전을 통해 귀의 혈류나 신경에 영향을 미칠 수 있으며, 이는 이명의 원인으로 작용할 수 있습니다. 또한, 각 영양제에 포함된 부형제나 첨가물이 특정 개인에게 민감하게 작용할 수도 있습니다.현재 복용 중인 항히스타민제와 스테로이드제도 고려해볼 필요가 있습니다. 셀리온정이나 피디정은 각각의 부작용으로 일부 사람들에게 이명을 유발할 가능성이 있습니다. 특히, 이러한 약물들이 영양제와 함께 복용될 때 상호작용으로 인해 증상이 더욱 두드러질 수 있습니다. 약물이 체내에서 어떻게 상호작용할지에 대해서는 개인의 건강 상태에 따라 달라질 수 있습니다.이명은 여러 원인이 복합적으로 작용할 수 있기 때문에, 정확한 원인을 찾아 적절하게 대처하는 것이 중요합니다. 가능하다면 영양제와 복용 중인 약물의 섭취를 조절하면서 변화를 관찰하거나, 관련 증상을 전문의와 상담하는 것을 추천드립니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.