안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
Q. 저혈압 위험 수치를 알고 싶어요!!!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.저혈압은 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 이하이거나 이완기 혈압이 60mmHg 이하일 때를 말합니다. 질문자분의 혈압이 평균 90/70으로 나오고 있는 상황이라면, 수치상으로는 저혈압에 해당하지 않지만, 혈압의 변화에 따라 증상이 있을 수도 있고, 없을 수도 있습니다. 체중 감소와 함께 혈압이 낮아지고 있다고 하셨는데, 이런 변화가 평소에 경험하지 못한 증상과 함께 나타난다면 주의를 기울일 필요가 있습니다.저혈압 증상으로는 현기증, 어지러움, 피로감, 집중력 저하 등이 있으며, 심한 경우에는 실신할 수도 있습니다. 질문자분께서 이런 증상 중 일부라도 나타난다면 꼭 병원에 방문해 진단을 받아보시기 바랍니다. 혈압은 체내 여러 요소에 의해 영향을 받기 때문에, 체중 변동, 식습관, 스트레스, 수면의 질 등도 혈압 변화에 기여할 수 있습니다.질문자분이 매일 아침 혈압을 체크하고 계시다는 점은 좋은 습관이지만, 위의 증상들이 지속되거나 악화된다면 전문의의 조언을 받는 것이 중요합니다. 또한, 일상에서의 스트레스 관리와 규칙적인 운동을 병행하시면 혈압 관리에 도움이 될 수 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 중증도 급성췌장염 뭘먹어야하나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 중증도 급성췌장염을 겪고 계신다면 식이 조절이 매우 중요합니다. 췌장염은 췌장의 염증으로 인해 소화 작용에 문제가 생길 수 있기 때문에, 어떤 음식을 어떻게 드시느냐가 회복에 큰 영향을 미칩니다.퇴원 후 고기와 기름진 음식을 피하는 것은 좋은 선택입니다. 이러한 음식들은 췌장에 추가적인 부담을 줄 수 있기 때문에, 저지방 식단을 유지하는 것이 도움이 됩니다. 하루에 세 끼를 많이 먹기보다는 조금씩 자주 먹는 것이 췌장에 무리를 덜 주면서도 필요한 영양소를 공급받을 수 있는 방법입니다. 볶음 요리나 기름에 튀긴 음식은 피하는 것이 좋으며, 대신 찜이나 삶은 음식을 선택하는 것이 더 나은데요, 이런 조리 방법이 췌장에 대한 자극을 적게 줄 수 있습니다.식사를 어떻게 해야 할지에 대한 기간은 사람마다 다를 수 있습니다. 일반적으로, 췌장염 증상이 완화될 때까지는 저지방 식단을 유지하는 것이 좋습니다. 증상이 나아지면, 천천히 다양한 음식을 추가로 시도해 볼 수 있습니다. 몸의 반응을 살피며 식단을 조절해 보세요. 회복하는 동안에는 몸의 신호를 잘 듣고, 무리하지 않는 것이 중요합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 아이가 15개월인데 아무말도 못합니다. 병원에 가봐야 하나요??
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.15개월 아이가 아직 말을 하지 못해 걱정이 많으시겠어요. 이 시기의 아이들은 일반적으로 한두 단어를 말하기 시작할 수 있지만, 발달 속도는 개개인마다 차이가 있을 수 있습니다. 현재 아이가 호명에 반응하고, 눈을 마주친다면 언어 외의 다른 발달은 원활하게 진행 중인 것으로 보입니다. 하지만, 엄마와 아빠라는 간단한 단어도 아직 말하지 못한다면 조금 더 주의를 기울일 필요가 있습니다. 발달은 여러 요인에 의해 달라질 수 있으므로, 언어 발달이 지연되고 있다고 느껴진다면, 병원에서 아이의 발달 단계를 평가받아 보는 것이 좋습니다. 이러한 평가는 전문가가 아이의 현재 발달 상태를 보다 정확히 이해하는 데 큰 도움이 됩니다. 추가로, 발달센터를 방문하면 아이에게 맞는 발달 자극을 받을 수 있는 방법에 대해 조언을 받을 수 있습니다. 이러한 장소에서는 아이의 상태에 맞춰 다양한 활동을 통해 언어 능력을 자극할 수 있는 프로그램을 제공하기도 합니다. 너무 많은 우려보다는, 전문가의 도움을 받아 현재 상황을 정확히 파악하는 것이 도움이 됩니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 숨쉬는거 관련해서 궁금한점이 있어요.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 출산 후 아기를 돌보는 일이 궁금하고 걱정이 많이 되실 텐데요. 아기에게 손수건이나 다른 물건이 입과 코 주변에 닿으면 숨쉬는데 방해가 되지 않을까 염려되는 마음 충분히 이해합니다. 간호사분께서 말씀하신 것처럼 잠시 동안이라면 큰 문제는 없을 가능성이 높습니다. 아기가 잘 먹고 잘 놀고 있다면 대체로 건강하게 지내고 있다는 신호입니다.다만, 아기의 안전을 위해 어떤 물건이라도 아기 주변에 놓을 때는 주의가 필요합니다. 수유 후에 사용하는 손수건도 아기가 불편함을 느끼지 않도록 잘 관리하는 것이 좋습니다. 아기의 기침이나 호흡 소리를 주의 깊게 살펴보시고, 혹시라도 이상이 느껴지면 바로 병원에 가서 검진을 받아보시는 것이 좋습니다. 조리원에 계시니 궁금한 점이나 걱정되는 부분이 생기면 언제든지 상담을 요청해 보세요.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 가임기인가요 의사 선생님들 도와주세요..
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.배란일을 중심으로 가임기를 추정하는 것은 보통 생리 주기를 바탕으로 하게 되는데, 일반적으로 배란은 다음 생리 시작일 기준 14일 전에 일어나는 경우가 많습니다. 하지만 개인에 따라 변동될 수 있습니다. 질문자분의 생리 일정과 어플리케이션에 따르면 6월 30일이 예정일이고, 이에 따라 6월 16일이 배란 예정일로 표시된 것 같군요. 만약 생리가 6월 30일에 시작된다면, 6월 16일이 배란일일 가능성이 높은데, 이는 절대적인 날짜로 정해지지 않는 점을 감안해야 합니다.6월 7일과 6월 10일의 경우, 6월 7일은 생리 종료 후 5일째, 6월 10일은 배란 예정일 6일 전입니다. 일반적으로 배란 전 5일에서 배란 후 1일 사이가 가임기로 간주되기도 하지만, 개인차가 있을 수 있습니다. 따라서 6월 10일은 가임기에 해당할 수 있지만, 6월 7일은 상대적으로 가능성이 낮을 수 있습니다.정자는 외부 환경에서 빠르게 사멸하는데, 침과 같은 환경에서는 생존하기 어렵습니다. 침은 정자의 운동성을 저하시키고, 생존에 적합하지 않은 조건을 제공합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.