Q. 평상시 무릎이 자주 돌아가요 ㅜㅜ..
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 평소에 무릎이 자주 돌아가는 증상으로 많이 불편하신 것 같네요. 특히 다리 통증이 심하여 잠을 못 주무실 정도라면 더욱 걱정이 클 것으로 보입니다. 무릎이 뾰족해서 지지력이 부족하다는 이야기를 들으셨고, 이로 인해 운동이 유일한 해결책일지 고민이 많으신 듯합니다.무릎 관절의 불안정성과 관련한 문제는 많은 경우 특정한 근육의 강화운동을 통해 상태를 개선할 수 있습니다. 특히 허벅지 앞쪽의 대퇴사두근과 엉덩이 근육을 강화하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 스쿼트나 러닝 등이 무릎에 부담을 줄 수 있다는 우려가 있다면, 저충격 운동을 고려해보세요. 예를 들면, 수영이나 고정식 자전거 운동은 무릎에 가해지는 충격을 최소화하면서도 원하는 근육을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.또한, 스트레칭과 가벼운 유산소 운동으로 시작하여 점차 근력을 강화하는 것이 중요합니다. 운동을 할 때는 무릎에 무리가 가지 않도록 천천히 진행하고, 통증이 심할 땐 무리하지 않는 것이 중요합니다. 이런 운동들을 하면서 관절의 안정성을 높일 수 있길 기대합니다.나이가 들수록 관절 건강은 더욱 중요해지니, 현재의 불안정을 개선하는 것이 앞으로의 생활에도 큰 도움이 될 것입니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면 다른 진료도 고려해보는 것이 좋습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 여름철 모기물려서 부으면 어떻게 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.아기가 모기에 물려서 눈가 쪽이 부어오르고 있다는 상황이 매우 걱정되실 것 같습니다. 민감한 부위인 만큼 조심스럽게 다루는 것이 중요합니다. 먼저, 아기가 모기 물린 부위를 긁지 않도록 유의해 주세요. 긁게 되면 더 자극이 될 수 있고, 감염의 위험도 있기 때문에 주의가 필요합니다. 진물이 나는 상태라면 깨끗한 물과 부드러운 천을 이용해 붕대를 감싸거나 닦아내 주시고, 자극이 적도록 해주세요.얼음찜질 외에도, 냉찜질은 피부를 진정시키고 부기를 가라앉히는 데 도움이 될 수 있습니다. 냉찜질을 할 때는 얼음을 직접적으로 피부에 대지 말고, 얼음을 천에 잘 싸서 사용하시길 권장드립니다. 이렇게 하면 감촉이 부드러워지고, 추운 온도로 인한 자극을 줄일 수 있어요.또한, 만약 붓기가 심하고 지속된다면 가까운 병원에 방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 안전합니다. 의사의 소견에 따라 필요에 따라 적절한 처방이 이뤄질 수 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 피가 나지도 않았는데 뇌에 문제가 생길 수 있나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.머리에 충격을 받으면 외상으로 인해 다양한 뇌 문제가 발생할 수 있습니다. 피가 나지 않았다고 해서 안심할 수는 없습니다. 외부에서의 물리적 충격은 두개골에 직접적인 손상을 주지 않더라도 내부에서 뇌진탕과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 뇌진탕은 외관상으로 드러나지 않아 알아차리기 어려운 경우가 많습니다. 증상은 두통, 어지러움, 메스꺼움, 시야 장애 등 다양하게 나타날 수 있습니다.머리에 부딪힌 후 이상 증상이 나타난다면 병원을 방문하여 검사받는 것이 좋습니다. 특히 충격 이후 의식 혼란, 심한 두통, 구토 같은 증상이 반복되거나 악화되는 경우 즉시 의료 기관에서 확인하는 것이 중요합니다. 이런 경우 신경학적인 평가가 필요할 수 있으며, 필요시 CT나 MRI 등의 검사를 통해 뇌의 상태를 확인할 수 있습니다.무거운 물체에 의한 충격은 그 자체로 육체적으로 큰 부담이 될 수 있으므로, 조금이라도 의심되는 증상이나 불편함이 있으면 가볍게 여기지 말고 전문가의 진단을 받는 것이 바람직합니다. 머리는 몸에서 매우 중요한 부분이기 때문에 언제나 주의가 필요합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 몇 살 유방암부터 브라카 변이보다 산발성이라고 보나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.유방암의 경우, 유전적인 요인과 환경적 요인 모두가 발병에 영향을 미칩니다. 특히 브라카1과 브라카2 변이는 유방암 발병과 밀접한 연관이 있는데요. 보통 젊은 나이에 유방암이 발생한 경우, 즉 40세 이전에 유방암이 발병하면 이러한 유전적 변이를 의심하게 됩니다. 이는 가족력이나 다른 연관성이 있는지 여부를 확인하는 것이 중요합니다.브라카 변이는 가족력뿐만 아니라 특정 나이에서의 발병 위험도와도 관련이 있습니다. 40세에 유방암이 발생한 경우, 일반적으로 브라카 변이를 포함한 유전적 검사와 상담이 권장될 수 있습니다. 다만, 40대나 50대에 발생하는 유방암이 항상 브라카 변이와 관련이 있는 것은 아닙니다. 이 연령층에서는 환경적 요인이나 호르몬 변화 등 다른 요인을 고려할 수도 있습니다.젊은 나이에 유방암이 발생했을 때는 브라카 변이를 포함한 유전적 요인의 가능성을 배제할 수 없지만, 반대로 더 나아가 유전적 변이가 아닌 산발적인 경우도 많습니다. 따라서 각자의 상황에 맞춰 개인화된 접근이 필요하죠.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.