Q. 계획임신에 대해 궁금합니다!!???
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 임신에 대한 준비는 부부의 건강뿐만 아니라 태아의 건강에도 중요한 영향을 미칠 수 있습니다. 계획임신의 경우, 임신을 준비하면서 생활습관과 영양상태를 미리 점검하고 개선할 기회가 주어집니다. 건강한 식단을 유지하고, 금연과 금주를 실천하며, 필요한 영양제를 꾸준히 복용하는 것은 태아의 발달에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 특히 임산부에게 권장되는 엽산 복용은 신경관 결손을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다.반면, 갑작스런 임신의 경우에는 이런 준비기간이 부족할 수 있어 초기에는 다소 불안정한 상황이 될 수 있습니다. 그러나, 건강한 생활습관을 빠르게 시작하고, 산부인과를 방문해 적절한 상담과 검사를 받는다면 태아의 건강을 위한 조치는 충분히 가능하니, 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 계획임신이 태아 발달에 더 좋은 영향이 있을 가능성이 크지만, 중요한 것은 임신 후에도 꾸준히 건강관리에 신경을 쓰는 것입니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 생리인데 질염도 같이올수가잇나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 생리 중에 질염 증상이 나타날 수 있습니다. 생리혈과 분비물의 변화로 인해 증상이 더 두드러져 보일 수도 있습니다. 특히 이전에 질염을 앓았던 경험이 있다면 질 내 환경이 변화하면서 다시 재발할 가능성이 있습니다. 질염은 충분히 재발할 수 있으며, 생리 기간 동안에도 증상이 함께 나타날 수 있습니다.질염이 있는 경우, 일반적으로 가려움, 냄새, 비정상적인 분비물이 동반되기도 하지만, 가려움이 없다고 해서 질염이 아니라고 단정할 순 없습니다. 생리혈의 영향을 받아 분비물의 모양이나 느낌이 다르게 느껴질 수 있습니다. 따라서 의심되는 증상이 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 병원을 방문하시는 것이 좋습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 건강염려증 때문에 스트레스를 너무 받아서 걱정이에요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 건강염려증은 쉽게 말해 자신의 건강에 대해 과도하게 걱정하거나 불안감을 느끼는 상태입니다. 유튜브에서 본 암 브이로그가 이러한 불안감을 더욱 자극했을 수 있습니다. 이로 인해 변비, 식욕부진, 헛구역질 같은 신체적 증상이 나타날 수 있으며, 이는 스트레스와 불안이 몸에 영향을 미치면서 생기는 일반적인 반응입니다. 우선, 정보의 홍수 속에서 건강에 관련된 내용을 접할 때는 한 걸음 물러서서 정보를 비판적으로 바라보는 것이 좋습니다. 모든 정보를 진실로 받아들이기보다는, 자신의 상황에 맞게 필터링하며 수용하는 태도가 필요합니다. 변비나 식욕부진 같은 신체적 증상은 스트레스 관리와 함께 점차 나아질 수 있습니다. 규칙적인 식사와 적절한 수분 섭취 등 기본적인 생활 관리를 유지해 보세요. 이런 작은 변화들이 몸과 마음의 균형을 되찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 현재 경험하고 계신 증상들이 신체적인 원인보다는 심리적인 요인에서 비롯된 경우가 많기 때문에, 그러한 불안감을 다루는 것이 중요합니다. 요가나 명상 같은 이완 기법을 통해 긴장을 풀고 마음을 진정시키는 시간을 가져보는 것도 추천드립니다. 혹은, 주변 사람들과 감정을 나누고 공감받는 것도 큰 힘이 될 수 있습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 마사지를 하고 나면 괜찮지만 다음날이 되면 오히려 더 아파지던데 순환이 되서 그런건가요??
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.마사지를 받은 후에 당장은 몸이 가벼워지고 시원함을 느끼지만, 다음 날 통증이 나타나는 경험을 하신 것 같군요. 이러한 현상은 비교적 흔하게 나타날 수 있는 반응입니다. 마사지를 받으면 근육과 조직이 자극을 받으면서 혈액 순환이 활발해지고, 긴장된 근육들이 이완됩니다. 이 과정에서 노폐물이 배출되고, 일시적으로 염증 반응이 나타날 수 있어 근육 내에 부드럽지 않은 느낌이 들거나 통증이 생길 수 있습니다. 보통 이런 증상은 시간이 지나면서 자연스럽게 사라질 확률이 높습니다. 하지만 이러한 불편감이 계속되거나 통증의 강도가 심해진다면, 자신의 몸 상태와 마사지를 받는 강도, 지압의 방식 등이 적절한지 생각해볼 필요가 있습니다. 만약 통증이 지속된다면, 자신에게 맞는 강도나 방법을 찾기 위해 마사지를 제공하는 전문가와 충분히 상의하고 조절하는 것이 필요합니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.