안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
내과
Q. 과호흡은 자연치료가 가능하나요 궁금해요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 과호흡은 종종 스트레스나 불안이 원인이 되어 발생하는 경우가 많습니다. 이런 경우, 자연스럽게 증상이 호전될 수도 있지만, 주의가 필요합니다. 과호흡은 체내 산소와 이산화탄소의 불균형을 초래할 수 있어 불편함을 동반할 수 있습니다.과호흡 증상이 발생했을 때는 천천히 코로 숨을 들이마시고 입으로 길게 내쉬는 깊은 호흡법을 시도해 보세요. 이러한 호흡법은 신체를 이완시키고 불안감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 종이봉투를 사용하여 호흡하는 것도 때로는 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이 방법은 주의해서 사용해야 합니다. 너무 오래 봉투로 호흡하면 오히려 해로울 수 있기 때문입니다. 규칙적인 운동과 명상은 스트레스 관리에 큰 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 활동은 장기적으로 과호흡 발생 빈도를 줄이는 데 기여할 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 병원에서 추가적인 상담이나 검사, 치료가 필요할 수 있습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
피부과
Q. 건조한 피부를 촉촉하게 할 수 있는 방법은 무엇이 있나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 건조한 피부로 인해 고민이 많으시군요. 피부를 촉촉하게 유지하는 방법들에 대해 이야기해보겠습니다. 먼저 샤워 후 바디로션을 바르는 것은 수분을 유지하는데 좋은 습관입니다. 하지만 좀 더 효과적으로 관리하기 위해 몇 가지 팁을 더 드리겠습니다.샤워할 때 너무 뜨거운 물보다는 미온수를 사용하는 것이 좋습니다. 뜨거운 물은 피부의 자연적인 오일을 제거해 더 건조하게 만들 수 있기 때문입니다. 샤워 시간도 최대한 짧게 하여 피부의 수분이 과도하게 증발되지 않도록 하는 게 좋습니다.바디로션을 선택할 때에도 신경을 써야 합니다. 유분이 충분히 들어있는 보습제를 선택하면 수분 손실을 방지하는 데 도움이 됩니다. 만약 지금 사용 중인 제품이 효과가 미비하다면, 성분을 좀 더 살펴보고 글리세린이나 히알루론산 등이 포함된 제품으로 바꿔보는 것도 좋은 방법입니다.물론 수분 섭취도 무시할 수 없습니다. 피부 상태는 내부의 수분 상태와도 깊은 관련이 있으니, 하루에 충분한 양의 물을 마시면서 몸 안팎으로 수분을 공급해주는 것이 중요합니다.또 한 가지 팁은 실내 환경을 살펴보는 것입니다. 습도 조절이 가능한 가습기를 사용하여 실내 공기의 습도를 적절히 유지하면, 특히 건조한 계절에 도움이 됩니다. 피부 타입에 따라 제품과 관리법이 다르게 적용될 수 있으므로, 자주 체크하며 본인에게 맞는 방법을 찾아가는 과정도 필요합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
비뇨의학과
Q. 진주양구진있는쪽이 건드리면 아파요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 진주양구진은 일반적으로 남성의 음경에 생기는 작은 구진을 말하며, 보통은 문제가 되지 않지만 간혹 불편함을 초래할 수 있습니다. 진주양구진이 있는 부위를 만졌을 때 통증이 느껴지거나 따끔거림이 있다면, 최근 진단받으신 가드넬라와 칸디다 귀두염과 관련이 있을 가능성도 있습니다. 이 두 가지 감염은 염증을 유발할 수 있으며, 그로 인해 특정 부위가 더욱 민감해질 수 있어요. 약물 치료를 받으셨다고 하셨는데, 증상이 호전되지 않거나 악화되는 경우에는 다른 요인이 있을 수도 있습니다. 음경의 한 부분에 지속적인 통증이 있다면, 감염이 완전히 치유되지 않았거나 추가적인 치료가 필요할 수 있다는 신호일 수 있습니다. 더 나아가 드물지만 진주양구진 자체에 염증이 생길 수도 있습니다. 지속적인 통증과 불편함이 있다면 병원에서 추가적인 평가를 받는 것이 좋습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
성형외과
Q. 봉합하지 않은 상처 그냥 흉터로 채워서 낫게 하려고 하는데 채워지려면 몇 주 정도 걸리나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 상처가 회복되는 과정은 각 개인의 상태와 상처의 깊이, 위치에 따라 다르게 진행되는데, 일반적으로 봉합하지 않은 상처가 흉터로 채워지는 데에는 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 종종 상처의 깊이와 염증 상태가 회복 속도에 영향을 미치기 때문입니다. 흉터 조직이 형성되면서 상처가 치유되는 과정은 천천히 진행되며, 염증이 심했던 경우에는 회복하기까지 시간이 더 걸릴 수 있습니다. 상처 회복을 위해 꾸준한 관리가 중요한데, 병원에서 권장하는 소독 기간을 따르는 것이 좋습니다. 보통은 상처가 어느 정도 아물 때까지 정기적으로 소독을 받아야 하며, 매일 소독이 필요한 경우도 있습니다. 상처 주변의 피부 상태와 염증 여부를 확인하면서 소독 횟수를 조절할 수 있습니다. 소독을 언제까지 계속해야 할지는 상처의 상태에 따라 달라질 수 있으므로, 병원에서 담당 전문의와 지속적으로 상의하며 진행 상황을 체크하는 것이 바람직합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 조현정동장애 환자가 병식이 있으면 예후가 좋은 편에 해당되나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.조현정동장애를 앓고 있는 환자가 자신의 병을 인지하고 있다는 것은 긍정적인 요소로 작용할 수 있습니다. 병식이 있다는 것은 자신의 상태를 이해하고 그에 맞는 치료를 받으려는 의지가 있다는 의미로 해석할 수 있는데요. 이는 치료에 적극적으로 참여할 수 있는 가능성을 열어줍니다. 꾸준한 병원 방문과 상담 및 약물 치료가 함께 이루어지고 있는 지금의 상황이라면, 긍정적인 예후를 기대할 수 있는 요소들이 많습니다. 병식을 바탕으로 한 자기 이해는 치료에 대한 협조를 높일 수 있으며, 증상 관리에도 큰 도움이 됩니다.사회에 녹아들기 위해 노력하는 것도 중요한 부분입니다. 사회 활동이나 인간관계를 통해 지지를 받고 긍정적인 경험을 쌓는 것은 기분 안정이나 사회적 기능 개선에 기여할 수 있습니다. 이러한 노력은 개인의 심리적 안정을 도울 뿐만 아니라 삶의 질을 높이기도 합니다.물론 조현정동장애는 개개인의 상황에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 그러나 병에 대한 인식과 치료 의지, 사회적 참여와 같은 요소들이 잘 조화를 이룬다면, 보다 나은 삶을 영위하는 데 큰 도움이 될 것입니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.